每年一到冬天，小孩感冒咳嗽就經(jīng)常停不下來，今年的流感更是讓大人小孩紛紛中招。根據(jù)國家衛(wèi)計(jì)委發(fā)布的信息稱，全國監(jiān)測數(shù)據(jù)顯示，哨點(diǎn)醫(yī)院報(bào)告的門急診流感樣病例比例高于過去3年同期水平！甚至有媒體稱“今年乙型流感堪比SARS”。

看到醫(yī)院里人滿為患，排隊(duì)能排幾個(gè)小時(shí)，看著孩子發(fā)著高燒又無能為力。專家說了，面對流感，防重于治，所以各位媽媽一定要對流感充分了解，才能讓孩子平安度過流感季。

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什么是流感？

流感是流行性感冒的簡稱，是流感病毒引起的急性呼吸道感染，也是一種傳染性強(qiáng)、傳播速度快的疾病。抵抗力弱的老人小孩更容易被感染，例如接觸了接觸了流感病人打噴嚏、咳嗽后的飛沫，以及被病毒污染的物品都有可能感染。

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感染流感后，有什么癥狀？

流感不同于普通感冒，會比普通感冒更難受，通常會突然高燒達(dá)到39-40℃，還伴隨著喉嚨痛、頭痛、身體酸痛無力、發(fā)冷等癥狀，眼中的還會有腹瀉和嘔吐的情況。

很多人感冒之后不是吃點(diǎn)藥就是趕緊輸液，其實(shí)流感并沒有那么可怕，當(dāng)然也不能掉以輕心。首先我們要知道流感是病毒引發(fā)的，輸液注射抗生素并沒有什么用。

小兒推拿的專家老師（寶寶兒推）建議，面對流感，科學(xué)的兒童推手法不僅可以預(yù)防流感，還能有效減少流感帶來的不適。

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預(yù)防流感

不管是流感還是換季、氣溫變化，為什么家里的孩子總是會中招？

這說明孩子的免疫力太低了，最好的預(yù)防方法就是提高孩子的免疫力。媽媽可以每天做這四大小兒推拿手法，來幫寶寶提升免疫力：補(bǔ)脾經(jīng)5分鐘 、順摩腹100下、揉足三里50下、晨起捏脊3趟。

補(bǔ)脾經(jīng)5分鐘

晨起捏脊3趟

順摩腹100下

揉足三里50下

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減輕流感不適

流感的癥狀通常會比感冒更多，而且會更難受。當(dāng)孩子不小心染上流感，不管是在醫(yī)院等位還是在家里靜養(yǎng)時(shí)，都可以用小兒推拿手法來緩解痛苦。

當(dāng)孩子發(fā)燒超過了38.5℃時(shí)，可以用兒童基礎(chǔ)油做清平肺5分鐘、清天河水10分鐘、退六腑10分鐘、清胃5分鐘，然后提捏大椎100下。這些方法可以有效的疏通孩子的呼吸道、讓腸胃更舒適，這樣孩子也能更安心的養(yǎng)病，家長也能輕松不少。

退六腑

如果孩子不僅發(fā)熱，還有嘔吐的情況，可以用乳香精油來緩解胃部不適。具體操作為：清肺平肝5分鐘、清胃5分鐘、清天河水10分鐘。

清胃5分鐘

清肺平肝

如果發(fā)現(xiàn)孩子還有腹瀉的情況，同樣可以使用乳香精油來減緩不適：清肺平肝5分鐘、清補(bǔ)脾5分鐘、清天河水10分鐘

如果孩子的情況比較嚴(yán)重，上吐下瀉時(shí)，則一定要記住使用乳香精油按摩油做清肺平肝5分鐘、清板門5分鐘、清天河水10分鐘

清天河水

在流感高峰期，家長除了要掌握必要的小兒推拿手法，還要注意平常生活中的情況：不要對著孩子打噴嚏，不要去人多密集的地方，回家后要第一時(shí)間進(jìn)行全方位的清潔并且換上干凈衣服。家里要注意開窗通風(fēng)，保持空氣清新。

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小孩咳嗽是怎么回事？

除了流感，冬天一到，孩子流鼻涕、咳嗽也是常見的問題。特別是咳嗽，輕則影響孩子和全家人的睡眠情況，重了還要時(shí)刻擔(dān)心會不會引發(fā)肺炎。媒體聽到孩子咳咳咳的聲音，整顆心都要揪起來了。

其實(shí)咳嗽只是一種表現(xiàn)，但是家長總是容易亂了手腳——孩子一咳嗽就亂輸液、亂喂藥。很多家長在孩子久咳不愈之后，在醫(yī)院檢查出肺炎，就會覺得肺炎是孩子咳出來的，但真的是這樣嗎？

很多常見病都會引起咳嗽，如：過敏、哮喘、感冒、支氣管炎、肺炎、流感等，這是對身體的一種保護(hù)，幫忙清除因感染而產(chǎn)生的多余分泌物。止咳不是關(guān)鍵，找到咳嗽的原因，對癥調(diào)理才是最重要的。

一定要明確的是，肺炎能引起咳嗽，但咳嗽不能引起肺炎

肺炎是小兒最常見的一種呼吸道疾病，據(jù)統(tǒng)計(jì)約占小兒疾病的一半以上，小兒肺炎起病急、進(jìn)展快、病情重，是威脅小兒健康甚至生命的主要疾病。小兒肺炎臨床表現(xiàn)為發(fā)熱、咳嗽 、流涕，食欲不振，有時(shí)有嘔吐，然后出現(xiàn)呼吸困難。

發(fā)現(xiàn)肺炎一定要及早治療，家長們在家中也可以運(yùn)用小兒推拿手法，幫助減輕肺炎引發(fā)的不適：

肺炎治療推拿手法

逆運(yùn)內(nèi)八卦10分鐘，清肺平肝10分鐘，揉小橫紋10分鐘，退六腑10分鐘

逆運(yùn)內(nèi)八卦

清肺平肝

揉小橫紋

小兒肺炎并伴隨高熱驚厥癥狀：

在以上推拿手法中，加輕揉小天心1-2分鐘

輕揉小天心

若伴隨頭痛鼻塞癥狀：

在以上推拿手法中，加揉陽池10分鐘

揉陽池

肺炎后期調(diào)理

治療后，如若患者體溫下降，咳喘減輕，少痰或無痰，肺有干啰音的情況下，即可改用新一套推拿手法：

改用順運(yùn)內(nèi)八卦10分鐘，清肺平肝10分鐘，推四橫紋10分鐘，清天河水10分鐘。

推四橫紋

另外還有呼吸急促、費(fèi)力，嘴唇青紫，睡眠不正常等可疑癥狀，一旦發(fā)現(xiàn)這些可疑癥狀，應(yīng)該及時(shí)帶寶寶去醫(yī)院確診。

遠(yuǎn)離肺炎，預(yù)防很重要。雖然肺炎沒有方法完全避免，但可以通過預(yù)防措施來減少肺炎的發(fā)生。

1.、大人和寶寶都要勤洗手。

尤其是在清鼻涕、上廁所、換寶寶尿布等活動之后，以及做飯和吃飯前。有研究數(shù)據(jù)表明，用肥皂清潔雙手（每次至少15秒）的習(xí)慣，5歲以下的兒童肺炎發(fā)病率下降50%以上。

2、 定期清潔寶寶用品。

比如一周清潔一次寶寶平時(shí)常用的奶嘴、奶瓶、水杯和玩具等。

3、 日常保健，增強(qiáng)免疫力。

如：晨起捏脊，睡前補(bǔ)脾，推三關(guān)。

推三關(guān)

寶寶的身體和大人相比更為嬌嫩，抵抗力也較弱，更容易感染一些常見的疾病。家長們應(yīng)該時(shí)刻注意孩子的身體變化，掌握相應(yīng)的推拿手法也是非常必要的。