雞蛋湯是很多家庭常喝的一道湯品,它不像排骨湯、雞湯那么費(fèi)時(shí)間,雞蛋湯省時(shí)省力,味道鮮美可口,營(yíng)養(yǎng)也十分豐富是居家生活的必備技能了。
番茄蛋花湯
食材:西紅柿2個(gè)、雞蛋2個(gè)、香油、淀粉、小蔥、胡椒粉
1. 西紅柿去蒂洗凈,放入沸水中煮20秒關(guān)火,剝?nèi)ノ骷t柿外面的薄皮,切成小塊。
2. 鍋中放入3碗水,放入西紅柿碎塊多煮一會(huì),放鹽、胡椒粉調(diào)味。
3. 干淀粉放入碗中放一小勺水調(diào)成水淀粉倒入湯鍋中,攪勻,將雞蛋打入碗中放幾滴水?dāng)噭?,慢慢淋在湯鍋的整個(gè)表面上,成片時(shí)再攪動(dòng),開(kāi)鍋后撒上蔥花關(guān)火,倒點(diǎn)香油攪勻即可。
菠菜蛋花湯
食材:菠菜100克、雞蛋1個(gè)
1. 菠菜洗凈,雞蛋打散在碗中,攪散備用。
2. 鍋中放入適量的水和油燒開(kāi)后,倒入菠菜,再倒入打散的雞蛋液,起鍋時(shí)放入適量的鹽即可。
黃瓜蛋花湯
食材:黃瓜150克、雞蛋2個(gè)、、油兩滴
1.黃瓜切片,雞蛋打散在碗中,攪拌均勻
2. 鍋中放少許油和適量的水,水開(kāi)后,倒入黃瓜片,水再次開(kāi)后,倒入打散的雞蛋。
3. 最后放適量的鹽即可。
平菇雞蛋湯
食材:平菇80克、雞蛋1個(gè)、蔥、淀粉、油、鹽、香菜1. 將新鮮的平菇洗凈,撕成薄片,在沸水中略燙一下,撈出;蔥和香菜切小段;雞蛋磕入碗中,加料酒、少許鹽攪勻;用水勾芡少許淀粉
2. 鍋中倒油燒熱,下平菇煸炒幾下,倒入適量水、加鹽燒開(kāi),倒入水淀粉、雞蛋液、切好的香菜,煮開(kāi)淋上香油即可
紫菜蛋花湯
食材:雞蛋、紫菜(干)30克、、香油15克、大蔥少量
1. 雞蛋磕入碗中,充分打勻。
2. 湯鍋倒入1000克清水,煮開(kāi)后將雞蛋均勻地倒入鍋內(nèi),開(kāi)鍋放入紫菜煮片刻,加入適量鹽、味精(不喜歡可不放),淋香油,撒香蔥即可盛出。