一区二区三区日韩精品-日韩经典一区二区三区-五月激情综合丁香婷婷-欧美精品中文字幕专区

分享

最強(qiáng)大腦第二季解密(24):決戰(zhàn)記憶之巔的王者宮殿!

 雁飛云 2018-01-21
《最強(qiáng)大腦》第二季第一場(chǎng)國(guó)際PK賽,中國(guó)隊(duì)迎戰(zhàn)老對(duì)手德國(guó)隊(duì)。中國(guó)腦力戰(zhàn)隊(duì)的王峰以一敵二,在快速撲克牌與100副骰子兩項(xiàng)記憶對(duì)決較量中,先后戰(zhàn)勝德國(guó)隊(duì)的兩位腦力高手西蒙和鮑里斯!在最強(qiáng)大腦的舞臺(tái)上,也誕生了一項(xiàng)新的快速記撲克牌的世界紀(jì)錄:19秒80!去年一分惜敗王峰的鮑里斯,今年再度一分之差敗北。拋開(kāi)勝負(fù),三位腦力高手展示的超強(qiáng)的記憶能力,更令人驚嘆!如此駭人聽(tīng)聞的記憶能力,我們是否也能通過(guò)訓(xùn)練獲得學(xué)習(xí)提高呢?國(guó)際評(píng)委所提到的幾位頂尖高手的記憶宮殿,到底對(duì)記憶有著什么樣的神奇作用呢?




不管是與西蒙對(duì)決的撲克牌,還是與鮑里斯PK的骰子,本質(zhì)都是對(duì)記憶能力的考驗(yàn),將信息進(jìn)行編碼轉(zhuǎn)換,將轉(zhuǎn)化圖像進(jìn)行快速記憶的過(guò)程!


下面,我們以撲克牌舉例,看看記憶高手他們是如何做到:


一、撲克牌編碼轉(zhuǎn)換


52張牌(去掉大、小王),40張“數(shù)字牌”,12張“人物牌”的對(duì)應(yīng)密碼:


1 40張為“數(shù)字牌”,用數(shù)字編碼來(lái)代替,規(guī)則為:
黑桃代表十位數(shù)的1(黑桃的下半部分像“1”)
紅桃代表十位數(shù)的2(紅桃的上半部分是兩個(gè)半圓的弧形)
梅花代表十位數(shù)的3(草花由三個(gè)半圓組成)

方片代表十位數(shù)的4(方片有4個(gè)尖角)。


例如黑桃1代表11,黑桃2代表12;紅桃1代表21,紅桃2代表22,草花3代表33,方片4代表44,依此類(lèi)推。


對(duì)于數(shù)字為10的牌,可當(dāng)作0,即黑桃10代表10,紅桃10代表20,草花10代表30,方片10代表40。


2 四種花色的J、Q、K共12張為“人物牌”,按自己的喜好找出相應(yīng)人物代替。
建議黑桃、草花用男性人物,紅桃、方片用女性人物。


3 數(shù)字牌需要用到的數(shù)字編碼包括10—49共40個(gè)編碼。


數(shù)字編碼(1—50)

1—— 樹(shù)2——鴨子3——耳朵4——紅旗5——鉤子
6——勺子7——拐杖8——葫蘆9——球拍10—棒球
11——筷子12——嬰兒13——醫(yī)生14—椅子15—鸚鵡
16——楊柳17——儀器18——泥巴19—泥鰍20—鴨蛋
21——鱷魚(yú)22——鴛鴦23——和尚24—盒子25—二胡
26——河流27——耳機(jī)28——荷花29—阿膠30三菱車(chē)
31——鯊魚(yú)32——仙鶴33——仙丹34—紳士35—珊瑚
36——山鹿37——山雞38——沙發(fā)39—香蕉40—司令
41——司儀42——柿兒43——石山44—石獅45—師父
46——石榴47——司機(jī)48——絲瓜49—雪球50—五環(huán)


二、構(gòu)建記憶宮殿


本場(chǎng)中國(guó)與德國(guó)的腦力較量,王峰以一敵二,分別挑戰(zhàn)西蒙和鮑里斯。孟非和郎朗對(duì)于王峰在如此短時(shí)間內(nèi),既要記憶撲克牌又要數(shù)字,竟然不會(huì)亂,感到非常的不解!王峰和鮑里斯PK結(jié)束后,國(guó)際評(píng)委請(qǐng)兩位選手分享下他們自己的神奇的記憶宮殿。在同一個(gè)地方,鮑里斯的是美女,在王峰的記憶宮殿里,那個(gè)地點(diǎn)可能是個(gè)火車(chē)。


其實(shí)記憶宮殿的記憶法早在古羅馬時(shí)期就有記載。明朝期間,意大利的傳教士利瑪竇將此方法帶入中國(guó)。當(dāng)需要記憶的東西太多時(shí),可以把大腦想象成一個(gè)宮殿,有很多間房子,每個(gè)房間有很多格子,這樣把需要記憶的東西都放在里面,同時(shí)通過(guò)生動(dòng)的聯(lián)想,并能長(zhǎng)久的儲(chǔ)存的一種方法。




我們將記憶宮殿整理為五點(diǎn):


1.選擇你的宮殿

首先,我們需要選擇一個(gè)自己熟悉的地方,比如家里或者學(xué)校。你對(duì)這個(gè)地方的細(xì)節(jié)的再現(xiàn)越鮮明,記憶越有效。


其次,試著在你的宮殿里確定一條特別的路線(xiàn),而不只是再現(xiàn)靜止的場(chǎng)景。


對(duì)記憶宮殿的選擇,通常有下面三種路線(xiàn)場(chǎng)景:


A所在城市的熟悉的道路;B現(xiàn)在或者以前的學(xué)校;C工作場(chǎng)所。




2.按照順序列出明顯的特征物

現(xiàn)在你需要注意所選場(chǎng)景中的明顯的特征物。舉例,如果你選擇巡視你的家,大門(mén)應(yīng)該是第一個(gè)引起注意的特征物。進(jìn)門(mén)之后,第一個(gè)房間是客廳,系統(tǒng)地分解這個(gè)房間(你可以確定一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)程序,比如總是從左看到右)。什么是下一個(gè)引起你注意的特征物?可以是餐廳中間的桌子,或者是墻上的一張畫(huà)。


頭腦中記錄其他的每一個(gè)特征物,將成為一個(gè)“記憶存儲(chǔ)格”,等下你就可以用來(lái)儲(chǔ)存一個(gè)特定的信息。




3.記憶宮殿呈像

記憶的初學(xué)者,回憶編碼和宮殿地點(diǎn)的時(shí)候,仍然會(huì)不自覺(jué)的采用死記硬背的方式,機(jī)械式的記憶方式導(dǎo)致的,需要一個(gè)適應(yīng)的過(guò)程。宮殿和編碼一樣,仍然需要我們進(jìn)行圖像化的記憶與存儲(chǔ)。如何讓記憶宮殿在大腦中快速的呈像呢?


身臨其境是一個(gè)方式,按照路線(xiàn)親身走上一遍,當(dāng)你看見(jiàn)那些明顯的特征物時(shí),可以大聲地重復(fù)或者閉上眼睛,感受地點(diǎn)的特征。當(dāng)然,俗話(huà)說(shuō),好記性不如爛筆頭,可以在紙上寫(xiě)下選擇的特征物,在腦中巡視它們。


記憶宮殿呈像的標(biāo)準(zhǔn)是什么呢?答案是:將記憶宮殿的每條路線(xiàn)深深印在腦海中。你已經(jīng)擁有你的宮殿,可以反復(fù)用于記住任何你要記住的東西。



4、聯(lián)想聯(lián)結(jié)
我們以中德之戰(zhàn)的撲克牌記憶為例,如果記憶宮殿的第一個(gè)地點(diǎn)是門(mén)的話(huà),需要記憶的撲克牌是紅桃A,對(duì)應(yīng)的數(shù)字編碼為21鱷魚(yú)。我們想象為開(kāi)門(mén)的是一條鱷魚(yú)。

聯(lián)想的過(guò)程中,可以讓圖像盡可能的生動(dòng)形象、夸張有趣、幽默夸張,甚至有些夸張反邏輯。聯(lián)結(jié)的過(guò)程,要盡可能的將記憶的信息捆綁在一起,清晰的呈現(xiàn)圖像。


西蒙記憶撲克牌,出現(xiàn)了好幾處錯(cuò)誤,這個(gè)很大程度是因?yàn)樵诙虝r(shí)間內(nèi),地點(diǎn)和撲克牌的記憶圖像發(fā)生了模糊,鮑里斯在骰子記憶過(guò)程中,因?yàn)榈攸c(diǎn)場(chǎng)景趨同出現(xiàn)了混淆的狀態(tài),大家在選擇地點(diǎn)的時(shí)候,同一套地點(diǎn)盡量選擇不同的特征物,記憶對(duì)于相似的辨析上需要花費(fèi)更多的時(shí)間。



5、參觀記憶宮殿

在王峰與西蒙的PK過(guò)程,王峰沒(méi)有像西蒙急著去找牌,而是在大腦中仔細(xì)的回憶每個(gè)地點(diǎn)對(duì)應(yīng)撲克牌。在頂尖高手的對(duì)決中,在比賽之前,宮殿地點(diǎn)早已經(jīng)熟悉到信手拈來(lái)的地步,在比賽中,成為一種下意識(shí)的動(dòng)作。


如果你從同樣的地方開(kāi)始并遵循同樣的路線(xiàn),每當(dāng)你看到途中選定的特征物時(shí),要記的東西就會(huì)瞬間浮現(xiàn)。路線(xiàn)從出發(fā)到結(jié)束,注意那些特征物,并且在腦中重演場(chǎng)景。當(dāng)你的行程終結(jié),轉(zhuǎn)過(guò)身從反方向走回你的出發(fā)點(diǎn)。


三、 記憶實(shí)戰(zhàn)


撲克牌和骰子的原理都是一樣的,都是進(jìn)行數(shù)字轉(zhuǎn)化,我們這里以撲克牌為例子。熟悉每張牌所代表的相應(yīng)圖像,找到記憶宮殿對(duì)應(yīng)的26個(gè)地點(diǎn),記憶的時(shí)候,在每個(gè)地點(diǎn)上放2張牌,把這2張牌代表的圖像與地點(diǎn)進(jìn)行緊密的聯(lián)結(jié),26個(gè)地點(diǎn)剛好放下52張牌。回憶的時(shí)候,把這26個(gè)地點(diǎn)在大腦中過(guò)一遍,就能快速地回想起相應(yīng)的52張牌。


A 準(zhǔn)備工具:
1去掉大、小王的撲克牌一副,共52張。
2魔方計(jì)時(shí)器一個(gè)。
3訓(xùn)練進(jìn)度表一份,記錄每天的訓(xùn)練成績(jī)以及心得。
4需要為每一個(gè)編碼找到對(duì)應(yīng)的圖片。


B 訓(xùn)練步驟:
第一步:熟悉數(shù)字編碼和52張牌
1 完全熟悉50個(gè)數(shù)字編碼,30秒之內(nèi)能夠按順序背誦出來(lái)

2完全熟悉52張牌,找出每張牌的圖像記憶點(diǎn)


第二步:讀牌訓(xùn)練
1 30秒內(nèi)背誦52張牌對(duì)應(yīng)的編碼。
2 80秒之內(nèi)讀完整副牌。

2 40秒之內(nèi)讀完整副牌。


第三步:想像訓(xùn)練
1、無(wú)需翻牌,30秒內(nèi)在腦海中按順序清晰地過(guò)完52張牌的圖像
2、翻牌訓(xùn)練,腦海中要清晰地浮現(xiàn)出相應(yīng)的圖像,要求80秒內(nèi)翻完52張牌
3、找出3組地點(diǎn)中每一個(gè)地點(diǎn)的鮮明特征,在腦海中清晰地想像這些特征
4、在腦海中清晰地想像每一個(gè)地點(diǎn),做到15秒內(nèi)過(guò)完一組地點(diǎn)

5、把任意兩張牌與每一個(gè)地點(diǎn)進(jìn)行聯(lián)結(jié)想像,找出每個(gè)地點(diǎn)的想像模式


第四步:整副撲克記憶訓(xùn)練
1、把整副撲克分為2組,26張一組,5分鐘內(nèi)記住一組
2、8分鐘內(nèi)完成整副牌記憶 (7天)
3、5分鐘內(nèi)完成整副牌記憶 (15天)
4、3分鐘內(nèi)完成整副牌記憶 (30天)

5、2分鐘內(nèi)完成整副牌記憶 (45天)


當(dāng)你能夠在2分鐘內(nèi)記憶完整副撲克牌,恭喜你,一只腳已經(jīng)邁進(jìn)了記憶大師的殿堂。



記憶速度與準(zhǔn)確度取決于四個(gè)因素


NO1對(duì)每張牌能快速清晰地想像出相應(yīng)的圖像;

NO2對(duì)地點(diǎn)特征的快速清晰想像;

NO3兩張牌與一個(gè)地點(diǎn)聯(lián)結(jié)時(shí)的鮮明快速;

NO4穩(wěn)定的心理素質(zhì)。


這四個(gè)因素任何一個(gè)因素的加強(qiáng),都可以使記牌速度加快;相反,任何一個(gè)因素不達(dá)標(biāo),都會(huì)使我們無(wú)法在3分鐘內(nèi)完成一副牌的記憶。這四個(gè)因素中,訓(xùn)練時(shí)間最長(zhǎng)的是第一個(gè)因素,會(huì)占用80%以上的時(shí)間。


最強(qiáng)大腦相關(guān)鏈接


快速撲克牌的世界紀(jì)錄


在本場(chǎng)比賽之前,快速撲克牌的世界紀(jì)錄,是德國(guó)的西蒙,在2011年德國(guó)腦力公開(kāi)賽上的21秒19的成績(jī),王峰世界最好成績(jī)的是2010年世界腦力錦標(biāo)賽上創(chuàng)造的24秒22的成績(jī)。本場(chǎng)與西蒙的較量,王峰僅用了19秒80,52張牌全部正確,在最強(qiáng)大腦的舞臺(tái)上,誕生了一項(xiàng)新的世界紀(jì)錄!



世界腦力錦標(biāo)賽十個(gè)比賽項(xiàng)目

1抽象圖形記憶(Abstract Images)

2二進(jìn)制數(shù)字記憶(Binary Number)

3馬拉松數(shù)字記憶(One Hour Numbers)

4人名頭像記憶(Names & Faces)

5快速數(shù)字記憶 (Speed Numbers)

6歷史事件(Historic/Future Dates)

7馬拉松撲克牌記憶(One Hour Cards)

8隨機(jī)詞匯記憶(Random Words)

9聽(tīng)記數(shù)字記憶(Spoken Numbers)

10快速撲克牌記憶(Speed Cards)


參加最強(qiáng)大腦的頂尖記憶高手,都參加過(guò)一項(xiàng)比賽,世界腦力錦標(biāo)賽!世界腦力錦標(biāo)賽設(shè)有十個(gè)比賽項(xiàng)目。2015年世界腦力錦標(biāo)賽舉辦地在中國(guó)成都,組委會(huì)開(kāi)出了200萬(wàn)的獎(jiǎng)金,相信到時(shí)會(huì)有更多的腦力愛(ài)好者參加到此項(xiàng)賽事中,也期待中國(guó)打造出更多的最強(qiáng)大腦!


    本站是提供個(gè)人知識(shí)管理的網(wǎng)絡(luò)存儲(chǔ)空間,所有內(nèi)容均由用戶(hù)發(fā)布,不代表本站觀點(diǎn)。請(qǐng)注意甄別內(nèi)容中的聯(lián)系方式、誘導(dǎo)購(gòu)買(mǎi)等信息,謹(jǐn)防詐騙。如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容,請(qǐng)點(diǎn)擊一鍵舉報(bào)。
    轉(zhuǎn)藏 分享 獻(xiàn)花(0

    0條評(píng)論

    發(fā)表

    請(qǐng)遵守用戶(hù) 評(píng)論公約

    類(lèi)似文章 更多

    国产又大又黄又粗又免费| 偷拍偷窥女厕一区二区视频| 日本婷婷色大香蕉视频在线观看| 精品欧美一区二区三久久| 国产又黄又猛又粗又爽的片| 日韩欧美精品一区二区三区| 日本国产欧美精品视频| 99视频精品免费视频| 日韩欧美好看的剧情片免费| 国产精品丝袜美腿一区二区| 亚洲中文在线观看小视频| 91久久精品国产成人| 国产精品日韩精品最新| 国产成人高清精品尤物| 亚洲欧美日韩色图七区| 在线日韩欧美国产自拍| 搡老熟女老女人一区二区| 大香蕉久草网一区二区三区| 日韩欧美国产精品自拍| 日韩在线一区中文字幕| 欧美国产日韩变态另类在线看| 国产一区二区精品高清免费| 男生和女生哪个更好色| 久久精品国产一区久久久| 美女黄色三级深夜福利| 日韩欧美一区二区黄色| 色一情一乱一区二区三区码| 一区二区欧美另类稀缺| 亚洲精品中文字幕无限乱码| 色播五月激情五月婷婷| 国产午夜精品福利免费不| 久久精品蜜桃一区二区av| 精品人妻一区二区四区| 日本欧美一区二区三区高清| 老司机这里只有精品视频| 日韩午夜老司机免费视频 | 老司机激情五月天在线不卡| 国产免费一区二区不卡| 国产一区一一一区麻豆| 久久国产精品亚州精品毛片 | 日本久久中文字幕免费|