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蝦仁滑蛋的做法,蝦仁滑蛋怎么做好吃,蝦仁滑蛋的家常做法

 wsc878 2018-01-20



蝦仁滑蛋
滑蛋蝦仁是一道簡單并且促進(jìn)食欲的家常菜
軟嫩的炒蛋配上清脆的蝦仁,非常美味
蝦仁營養(yǎng)豐富,含蛋白質(zhì)是魚、蛋、奶的幾倍到幾十倍
還含有豐富的鉀、碘、鎂、磷等礦物質(zhì)及維生素A、氨茶堿等成分 
對(duì)身體虛弱以及病后需要調(diào)養(yǎng)的人是極好的食物

食材

  • 主料
  • 蝦仁

    1袋
  • 雞蛋

    3個(gè)
  • 步驟
    蝦仁滑蛋的做法步驟1

    1.成品蝦仁自然解凍蝦仁滑蛋的做法步驟2

    適量蝦仁滑蛋的做法步驟4

    4.再用廚房紙吸干水分5.擦干的蝦仁加鹽、料酒、蛋清、淀粉蝦仁滑蛋的做法步驟55.擦干的蝦仁加鹽、料酒、蛋清、淀粉蝦仁滑蛋的做法步驟6

    6.全部攪拌均勻腌制片刻蝦仁滑蛋的做法步驟7

    7.蛋黃加鹽、白胡椒粉攪拌均勻蝦仁滑蛋的做法步驟8

    8.水淀粉攪勻準(zhǔn)備好蝦仁滑蛋的做法步驟9

    9.蝦仁入鍋汆燙至七分熟,撈出盛入大碗內(nèi)蝦仁滑蛋的做法步驟10

    10.將蛋液倒入盛蝦仁的碗內(nèi)蝦仁滑蛋的做法步驟11

    11.再倒入水淀粉蝦仁滑蛋的做法步驟12

    12.放入切好的蔥葉蝦仁滑蛋的做法步驟13

    13.一起攪拌均勻蝦仁滑蛋的做法步驟14

    14.鍋內(nèi)熱油蝦仁滑蛋的做法步驟15

    15.將混合蝦仁的蛋液倒入,正反兩面略煎蝦仁滑蛋的做法步驟16

    16.用鏟子鏟開炒熟即可小貼士

    1:蝦仁要先燙過再炒,因?yàn)殡u蛋容易熟,如果和雞蛋一起炒,蝦仁炒熟后雞蛋會(huì)炒老

    2:所有食材預(yù)先調(diào)味好再一起倒入鍋中炒,可以保持蝦仁和

    2:所有食材預(yù)先調(diào)味好再一起倒入鍋中炒,可以保持蝦仁和雞蛋的鮮嫩與滑口
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  • 蔥葉蝦仁滑蛋的做法步驟2
    適量

  • 適量
  • 淀粉

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