關于抑郁癥，我們首先要了解它在醫(yī)學上的定義是什么：抑郁是一種常見的心境障礙，可由各種原因引起，顯著而持久的心境低落是這種病的主要特征，且心境低落與其處境不相稱，可從悶悶不樂一直發(fā)展到悲痛欲絕。

從患病率上看，按照一項以國際標準進行的調(diào)查結(jié)果發(fā)現(xiàn)，我國抑郁障礙患者的終生患病率為6.87%，其中男性終生患病率為5.01%，女性終生患病率為8.46%。

關于抑郁癥的原因，學術(shù)界一直有兩種觀點的爭論：一種認為，抑郁癥是由于大腦神經(jīng)系統(tǒng)中缺少血清素所引起的，可以通過服用選擇性血清素再吸收抑制劑，例如氟西汀，又名百憂解，來進行治療。

另一種觀點認為，抑郁源于人體對精神創(chuàng)傷的應激反應，把抑郁的根源與抑郁癥患者的童年經(jīng)歷相聯(lián)系起來，這肯定受到了弗洛伊德學派的影響。顯然，這兩者之間有著彼此聯(lián)系、相互影響的關系。

要想及早發(fā)現(xiàn)有抑郁傾向的人，就要從這些人的日常表現(xiàn)中發(fā)現(xiàn)蛛絲馬跡：

1、情緒低落，常有無助感、無望感和無用感，早晨比晚間更嚴重；

2、興趣減退，即使以前感興趣的事情也逐漸不愛做了；

3、快感消失，不能從平時活動中獲得樂趣；

4、思維遲鈍，思維和反應速度減慢、閉塞，特別是自己感到自己愚蠢、遲鈍；

5、運動減少，動作緩慢但情緒焦躁，難以控制自己；

6、自責自罪，輕微的過失或者錯誤，就痛加責備自己；

7、有自殺掛念或者行為。

如果發(fā)現(xiàn)身邊有人出現(xiàn)抑郁傾向，要及時勸說本人去醫(yī)院做個抑郁篩查，以便盡早尋求專業(yè)人士的干預和治療。我們可以通過多參加社會活動、人際交往和體育活動，有效預防抑郁傾向的發(fā)生。