最近認識了一個朋友，看到他的食指上的指甲有一條非常明顯的豎紋黑線，而且顏色很深，聽說這黑線都陪伴他好幾年了，不疼不癢，也沒什么征兆，那這種情況正常嗎？是不是什么疾病呢？

可能是甲帶狀色素沉著

如果患者的指甲上有黑色豎紋沉著，呈現(xiàn)一個手指指甲或多個手指指甲都有黑色豎紋，并且顏色很淺，常伴有甲緣細小的縱向黑紋。

形成原因

甲帶狀色素沉著一般由未察覺的外傷或者甲闊局部的炎癥引起，可自行消退，但可反復出現(xiàn)。

怎么辦

一般無須治療，多注意飲食和休息，平時做事注意安全，避免手指受到外傷。

如何辨別甲母痣和甲帶狀色素沉著

1、甲母質痣常單發(fā)，顏色很深。

2、甲帶狀色素沉著可單發(fā)、可多發(fā)，顏色很淺，常伴有甲緣細小的縱向黑紋。

3、甲母質痣甲床有變化，呈黑色條紋，且隨著時間推移會變寬變黑；甲帶狀色素沉著甲床正常。

如何預防指甲上有豎紋黑線

1、食療補肝腎

（1）黑芝麻飴糖羹

做法：黑芝麻(粉)150g，生甘草30g，飴糖(麥芽糖)150g。甘草洗凈，人鍋，加水適量，文火煮半小時，取汁，加入飴糖，待烊化后加人黑芝麻粉，煮成糊狀即可。

功效：滋補肝腎，養(yǎng)血祛風，主治腎虛頭發(fā)早白，肝腎不足者。

（2）枸杞茶

材料：枸杞五錢、菊花六錢，冰糖少許。

做法：將枸杞加水1500cc，大火煮沸，轉小火燉煮20分鐘，再將菊花放入，大火煮沸后熄火五分鐘，撈去菊花，再以冰糖調味。(亦可以等量熱水沖泡，唯效力較輕)。

功效：清肝明目。

2、避免指甲受到外傷

平時做事、工作中，要特別注意指甲受到外傷，因為我們的指甲比較脆弱，在受到外傷的情況下，通常會在1個月左右才會在指甲上顯現(xiàn)出受傷的痕跡，而且有淤血什么的也很難消除。

3、盡量少涂指甲油

普通指甲油的溶劑成分基本都是有毒或者有害的物質，例如：鄰苯二甲酸酯、甲醛，其次是丙酮、乙酸乙酯等。鄰苯二甲酸酯會妨礙正常的荷爾蒙平衡，導致嚴重的生殖損害和其他健康問題；而苯和甲醛均是致癌物質。

4、保證充足的睡眠時間

身體若沒有充足的睡眠，會導致指甲生長出現(xiàn)異常，因此為了讓指甲生長健康，保證充足的睡眠時間也很重要哦，建議成人每日睡眠在7—8小時，寶寶睡眠時間不少于10小時。

5、飲食均衡

很多時候指甲上出現(xiàn)的豎紋，是因為吃的過于挑剔，飲食不均衡引起的，因此日常生活中，養(yǎng)成良好的飲食習慣，保證身體的營養(yǎng)，也是很關鍵哦。