作者：艾聞（情感自媒體人）

在大多數(shù)人的觀念里，婚姻是必須幸福的。所以，如果婚姻不幸福，離婚就是必然的。

于是，人們面對(duì)一份婚姻的典型態(tài)度就形成了：要么婚姻幸福，要么只有離婚。

為什么要談?wù)撨@個(gè)話題呢？因?yàn)樵诤芏嗲闆r下，人們正是基于這樣的思維定式，而障礙了自己。

比如最典型的，婚姻遭遇了背叛，你已經(jīng)無(wú)法享有幸福的婚姻，這時(shí)候你當(dāng)然就會(huì)考慮離婚；但你發(fā)現(xiàn)，離婚你也不能離；這時(shí)候可能又回頭想要爭(zhēng)取婚姻能夠幸福甜蜜，但你又發(fā)現(xiàn)自己再怎么努力，婚姻還是好不起來(lái)……于是，你在這樣的反反復(fù)復(fù)中，永遠(yuǎn)都擺脫不了。

面對(duì)這種情況，你當(dāng)然就需要去轉(zhuǎn)換一個(gè)新的思路，那就是：婚姻，不是只有幸?；螂x婚兩種結(jié)局。

事實(shí)上，現(xiàn)實(shí)中比例較多的婚姻，其實(shí)是既不幸福也沒有離的婚姻。造成這種狀況的，有婚姻制度本身的原因。

婚姻本來(lái)就是兩個(gè)人基于感情的一種結(jié)合，所以每個(gè)人結(jié)婚都是奔著自己的幸福而來(lái)。按照道理，如果婚姻不幸福，當(dāng)然應(yīng)該選擇離婚，沒有一個(gè)人會(huì)精神失常到自找罪受。

但是，婚姻的結(jié)合衍生出家庭，婚姻的結(jié)合構(gòu)建起一個(gè)利益共同體，結(jié)束婚姻就意味著同時(shí)解體家庭、解體共同利益關(guān)系，所以，很多人不能接受離婚，甚至不能離婚。

那么，這就不難理解，為什么現(xiàn)實(shí)中，有那么多不幸福卻仍然在維系著的婚姻。

幸福是婚姻的一種狀態(tài)，離婚是另一種狀態(tài)——如果婚姻不幸福，而你又不想、不愿、不能離婚，那么你就必須接受婚姻的第三種存在形式：不幸并且不離。

很多人不得不在這樣的第三種狀態(tài)中生存，那么，怎么樣才能盡可能在這種狀態(tài)中過(guò)得好一點(diǎn)呢？

首先，放棄婚姻幸福的念頭，也不要執(zhí)著于去離婚。

因?yàn)檫@兩個(gè)方面其實(shí)你都已經(jīng)做了嘗試和努力，沒有成功。那么你當(dāng)然就要接受婚姻的不完美，放棄自己通過(guò)婚姻來(lái)獲得幸福的念想——但是，婚姻終究還是滿足了你部分的“需求”，不然你也不會(huì)不去離婚。

你之所以沒有選擇離婚，恰恰是因?yàn)槟氵€有一些障礙，或者說(shuō)“有所得”，比如最常見的“為了孩子”，這種情況下，既然不離婚你“得到”了，對(duì)應(yīng)的就要去接受婚姻的不完美。

這樣一種既接受婚姻不幸福的現(xiàn)實(shí)，又接受不離婚的客觀存在，你才不會(huì)總是去糾結(jié)這個(gè)問(wèn)題，也就是你才不會(huì)一會(huì)想爭(zhēng)取婚姻幸福，一會(huì)又琢磨是不是該離婚——這個(gè)糾結(jié)就放下了，你才有心思去集中于在這樣的婚姻中如何過(guò)好自己。

其次，把注意力集中于自己，盡可能讓自己過(guò)得舒心。

你之所以以前過(guò)得不開心、痛苦。是你找錯(cuò)了方向，使錯(cuò)了力——比如努力去想讓自己的婚姻幸福。

而現(xiàn)在，你意識(shí)到，婚姻不是獨(dú)角戲，如果兩個(gè)人不齊心，你對(duì)此是無(wú)能為力的。

那么接下來(lái)，你當(dāng)然就要學(xué)會(huì)依賴自己，好好愛自己。

你的時(shí)間、精力、心思等等，要從以前經(jīng)營(yíng)婚姻，迎合對(duì)方等方面抽離，轉(zhuǎn)而用在自己身上。經(jīng)營(yíng)婚姻不如經(jīng)營(yíng)自己，讓別人給自己幸福，不如自己為自己創(chuàng)造幸福。

有人會(huì)說(shuō)，我做不到！你做不到的原因，要么是還指望著婚姻能夠幸福，要么是你不懂具體的操作。

比如，今天有兩個(gè)事情要處理，你只能選擇其一，一個(gè)是你配偶的事情，一個(gè)是你自己的事情——以前你大概會(huì)放棄自己的事情來(lái)處理對(duì)方的事情，那么現(xiàn)在你當(dāng)然是處理自己的事情。

你可能會(huì)說(shuō)，如果我是這樣的態(tài)度，那么不是加速了婚姻的解體嗎？如果對(duì)方發(fā)現(xiàn)我已經(jīng)不把ta當(dāng)一回事了，ta反而跟我提出離婚了，怎么辦？

所以，最后的一條就是：

第三，你不要懼怕離婚。

在離婚這個(gè)問(wèn)題上，很多人有一個(gè)誤區(qū)，認(rèn)為不離婚和怕離婚是一回事情。其實(shí)，不離婚和怕離婚是不同的層級(jí)。有的人為了孩子可以選擇不離婚，但如果對(duì)方非要堅(jiān)持離婚，自己也不畏懼。這當(dāng)中的差別非常明顯。

面對(duì)婚姻的不幸，我之所以沒有選擇去離婚，是因?yàn)槲疫€有一些心結(jié)或障礙，如果是你反而要離婚，那么我也不怕最后離婚的結(jié)果，甚至我還歡迎你這么去做——因?yàn)槟銕臀易隽诉@個(gè)我其實(shí)早就想做卻一直沒有足夠勇氣去做的事情。

所以，想要在一段既不幸福又不離婚的婚姻中繼續(xù)，你還需要做到的，就是不要怕對(duì)方提出離婚。

其實(shí)，大多數(shù)情況下，對(duì)方也不會(huì)去起訴離婚，如果ta有這個(gè)決心早就去了；另外，如果對(duì)方真心想跟你離婚，即使你委曲求全，即使你卑躬屈膝，也一樣最后還是得離婚。

那么，最后的問(wèn)題是：你到底怕不怕離婚呢？

如果怕，你就得趕緊讓自己消除這些“怕”，這種消除不單是心理層面，也包括現(xiàn)實(shí)層面。比如家庭主婦最怕離婚，為什么，因?yàn)殡x婚了她都可能養(yǎng)活不了自己，那么，她這時(shí)候最該做的事情，當(dāng)然就是去找一份工作。

必須意識(shí)到的是，在一個(gè)沒有幸福但不能離的婚姻中，你做得再好，也一定還是會(huì)有痛苦，會(huì)有煩惱，會(huì)有各種尷尬麻煩，負(fù)能量的事情——這時(shí)候，你還要做到一件事情，就是用最小的代價(jià)，去處理掉這些，然后多出時(shí)間和精力來(lái)取悅自己，把更多的投入于自己的幸福和快樂(lè)上來(lái)。