大多數(shù)人的飲食習慣和久坐的生活方式都是不利于心臟健康的，如果無法及時改善生活習慣，那么要學會留意諸如惡心、頭暈、心悸和氣短等癥狀，因為這些都有可能是心臟病的早期病癥。盡早發(fā)現(xiàn)這些警告信號，及時診療，有助于減少心臟病突發(fā)和中風的危險。

一、心臟疾病是什么?

當心臟無法有效泵血時，心功能便開始衰竭。心臟肌肉受損、慢性高血壓、心臟瓣膜疾病、先天性心臟病以及風濕性心臟病都會造成這個后果。冠心病或缺血性心臟病會影響患者心臟的正常機能，從而導致胸痛、心律失?；蛐穆刹积R等癥狀。

人們通常認為男性患心臟病的幾率更高，其實不然，心臟病在女性的死亡原因中占很大一部分。不幸的是，許多患有心臟病的女性不會出現(xiàn)明顯的早期病癥。例如，64%意外死于冠心病的女性，生前從未出現(xiàn)過任何病癥。因此，我們應當更加注意自己身體的小信號，及早排除健康隱患。

二、心臟病常見病癥是什么？

1.心絞痛或胸部疼痛，此類疼痛與不適是由心臟供血缺氧造成的。男性和女性患者的病癥會略有不同。女性患者通常會在頸部、下顎、腹部、喉嚨或背部感到劇烈疼痛；精神壓力是造成女性病痛的主要原因之一。男性患者則普遍感到胸痛，好像胸口受到了猛烈擠壓；而且活動身體會使疼痛加?。恍菹t會使痛感逐漸消失。如果懷疑自己或者他人的癥狀類似于心臟病發(fā)作，請盡快取得緊急醫(yī)療救助。

2.心臟病發(fā)作的8個征兆：

①下顎、背部、頸部疼痛；胸口痛、心絞痛；

②肩部、手臂疼痛（男性在心臟病發(fā)作時左臂疼痛的幾率更高）；

③頭暈目眩（女性患者比男性患者更容易出現(xiàn)這種癥狀）；

④呼吸短促、呼吸困難（心臟在努力補充氧氣和血液）；

⑤惡心、嘔吐（女性在突發(fā)心臟病時大多會出現(xiàn)該癥狀）；

⑥胃灼熱和消化不良（這是女性患者的常見癥狀之一，但通常會被忽視）

⑦疲勞乏力（患者會感到莫名乏力，并伴隨著其他癥狀一同出現(xiàn)）

⑧心悸（心臟病的病癥之一，但過度焦慮和脫水也會引起該癥狀）

希望大家能多關注自己身體發(fā)出的小信號；如果沒能盡早發(fā)現(xiàn)上述病癥，病發(fā)時及時采取恰當?shù)尼t(yī)療措施也有機會挽回患者的生命。

三、如何從'臉'看出是否患有心臟病？

鑒于病癥復雜，美國心內(nèi)科專家為大家提供了方便記憶的小竅門。'臉'的英文復數(shù)表達是faces，可將這五個字母分別看為五個單詞的首字母，依次是：

F-Fatigue（疲勞）：由于供血時含氧量不足，導致患者疲勞乏力；

A-Activity limitation（行動不便）：呼吸短促和身體乏力造成患者行動不便；

C-Congestion（阻塞）：患者肺部積液，引起呼吸困難、氣喘、咳嗽；

E-Edema（水腫）：患者心臟的泵血功能衰竭，下肢血液無法正常循環(huán)，導致血液積聚，踝關節(jié)、腿部、和腹部出現(xiàn)腫脹；

S-Shortness of breath（呼吸短促）：肺部積液會造成患者呼吸困難，躺下會加重不適感。

部分患者還會因為血液中鈉含量的變化而記不清東西、看不清方向，也有可能感到食欲不振和惡心。