生活中很多食物食用不當(dāng)會對身體造成傷害，但也有很多是有益身體的食物，下面給大家介紹幾種具有抑制癌細(xì)胞的食物。

杏仁能止咳平喘，潤腸通便。含有豐富的黃酮類和多酚類成分，能夠降低人體內(nèi)膽固醇的含量，預(yù)防心臟病和很多慢性病的發(fā)作。杏仁還被稱為“抗癌之果”，含有豐富的胡蘿卜素，具有預(yù)防腫瘤的作用。

山楂是核果類水果，核質(zhì)硬，果肉薄，味微酸澀，是很好的藥食果品，其中特有的牡荊堿可以抑制癌細(xì)胞的活性，并且高達(dá)70％，每天吃一點山楂布丁，消食又抗癌。

海苔中含有多種維生素和礦物質(zhì)，含碘量尤其高，經(jīng)常食用可防止由于缺乏碘引起的皮膚灰暗、毛發(fā)干燥和生長緩慢，并能減少脂肪在體內(nèi)的存積，還能預(yù)防高血壓和冠心病。

洋蔥富含硒元素和槲皮素。硒能刺激人體免疫反應(yīng)，抑制癌細(xì)胞的分裂和生長，降低致癌物的毒性。槲皮素能抑制致癌細(xì)胞活性，阻止癌細(xì)胞生長。有調(diào)查顯示，常吃洋蔥比不吃的人患胃癌的幾率少25%。

牛奶含鈣和維生素D，在腸道內(nèi)能與致癌物質(zhì)相結(jié)合，清除其有害作用。酸奶能抑制腫瘤細(xì)胞的生長。

香菇中含有一種“β-葡萄糖苷酶”的物質(zhì)，可加強(qiáng)機(jī)體的抗癌作用，抗癌率達(dá)80%-95%，對多種惡性腫瘤如白血病、食管癌、胃癌、腸癌、肺癌、肝癌等都有顯著療效。

板栗中含有多種營養(yǎng)素，素有“干果之王”的美譽(yù)。板栗中含有的維生素、微量元素等，可防治高血壓病、冠心病、動脈硬化、骨質(zhì)疏松等疾病，還有抗癌防癌的功效。平時多吃一些板栗具有很好的養(yǎng)生功效。

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