在這樣一個快速變革的時代，如何避免被社會淘汰，唯有時時刻刻不忘提高自身的軟實力，只有自己的軟實力得以提升，我們的核心競爭力才能得到增強。以下這三種能力，你具備嗎？

自律能力，它幾乎是人類實現(xiàn)任何夢想的能力。因為現(xiàn)實生活中有太多的誘惑了，各種各樣。

諸如，早上想要早起，感受著溫暖的被窩，擁有絕對嚴苛的自律能力的人一定能果斷掀開被子，早起做各種各樣的事情，跑步鍛煉，泡圖書館學(xué)習；而自律性不佳的人總是將被窩當成青春的墳?zāi)梗嚧膊黄?，漸而在床上消磨掉寶貴的時光。

所謂一日之計在于晨，用自律約束自己的人總是在跟時間賽跑，馬不停蹄地加快接近理想的腳步，而自律性差的人是被時間拖著走，最終什么也實現(xiàn)不了。

自律能力指的是讓自己的想法來控制自己的行為。自律性差的人并非想法都落后，只是他缺乏行動。

所以，在面對各種誘惑的時候，我們一定要嚴苛要求自己，跟誘惑說“不”。把那個最初的想法灌輸?shù)降祝牢覀儾扇⌒袆印?/span>

工作上，很多人遇到困難就退縮，出現(xiàn)問題就逃避，這些膽怯懦弱的行為都是loser的做法。沒有堅持和不懈努力，永遠也戰(zhàn)勝不了困難。所謂堅持，就是和自己死磕。

就舉個例子，張含韻想要接下《蘭陵王妃》這部劇，應(yīng)片方要求，減肥成功就簽約。減肥對于肥胖者來說，真是十大酷刑之一，簡直噩夢。每一步鍛煉都如煉獄，掏空了胖者的身心，張含韻在此期間能做的就是跟自己死磕，死磕到底，身材瘦下來了，把戲拍了，則又拿到了重回熒屏的機會，影視圈的機會對演員來說，可謂可遇不可求。

人生的路上每一個成就和輝煌，都要歷經(jīng)無比的煎熬，熬得住就出眾，熬不住就出局。跟自己死磕到底，才能實現(xiàn)自我超越。

培根說“知是一種快樂，好奇心知識的萌芽。”學(xué)習增強能力，求知帶來快樂。人最可怕的就是停止了學(xué)習，放棄了求知，放棄求知就是限制生長，這相當于自我放棄。

求知可以說是一種自救能力。孜孜不倦求知，不斷吸收新知識，我們才能擁有與時代互相匹敵的智慧。

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