每一刻你都有選擇 - 平靜或者抵抗。

當(dāng)你平靜的時候，你會吸引正能量，當(dāng)你抵抗的時候會產(chǎn)生負(fù)面的反應(yīng)，反射你的存在。這是你需要做的一個簡單的選擇。

這不是你的老板，同事，父母，不是你的交通，而是你自己的看法，造成壓力和負(fù)能量。情況是中立的。當(dāng)你的內(nèi)在狀態(tài)是一致性和一致性時，你會產(chǎn)生積極的共鳴，而不是抵抗。

這里有一些提示，通過與你內(nèi)在的平靜和寧靜保持聯(lián)系，吸引正能量進入你的生活。

1.用冥想開始你的一天

吸引正能量，1.冥想

任何形式的冥想都是有幫助的，但最好的還是保持簡單。

只是練習(xí)冥想，意識到你的存在。你不必坐著任何姿勢; 只是放松，感受你的意識或在思想和情感中的存在。

如果你愿意的話，你也可以考慮念一個像“阿彌陀佛或無量壽佛”這樣的宣口。把你的全部注意力集中在這個聲音和它在你身體上產(chǎn)生的振動上。這是一個非常強大的實踐，在整個身體創(chuàng)造一個積極的氛圍。

2.聽聽振奮的音樂

正確的音樂可以治愈和提高我們的振動。

創(chuàng)建一個對你有積極影響的歌曲播放列表。每天早上醒來后或在準(zhǔn)備開始一天的世后立即收聽這個播放列表。

如果你覺得跳舞或移動你的身體節(jié)奏。這樣也是一個很好鍛煉，這樣做，擺脫昏昏欲睡/耗盡你的身體的能量。如果你不喜歡跳舞，可以做一些搖擺。

3.方式?jīng)Q定我們所吸引的能量類型

當(dāng)你開始對某人抱怨的時候，整天都會容易變的非常糟糕。知道一切是一體的，盡管我們表現(xiàn)為不同的形式，但一切都是唯一真實本質(zhì)的體現(xiàn)。

當(dāng)你看到別人為你自己時，你將不會有消極的感受，反過來，你的態(tài)度會吸引周圍人的積極的能量。

4.放手去控制

生活是一種流動，其本質(zhì)是變化。你越反抗越多，一個特定的情況將會持續(xù)下去。

每當(dāng)你試圖控制生活的情況下，你會感到壓力，這會產(chǎn)生很多負(fù)面的能量。

試想一下，生活是一條洶涌的河流，是否有任何的奮斗目的？如果你放手讓自己隨著流動而浮動，那它會不會更放松平和？保持放松的人產(chǎn)生了很多積極的能量，并產(chǎn)生優(yōu)雅的氣質(zhì)。

5.學(xué)會在任何情況下都看到積極的一面

知道好壞只是在有條件的思想中創(chuàng)造的觀念。實際上，每個人的生活狀況都是純粹的恩典，是一個真理的表現(xiàn) - 稱之為神或精神或能量。當(dāng)你看到這種純真的每一種情況時，它就會向你展現(xiàn)出恩典。

6.展現(xiàn)和平的生活

你的頭腦可能會沉溺于消極的想法; 大多數(shù)人都是。如果你想吸引你的精力，你必須有意識地擺脫這種癮。

保持意識，并看到你的頭腦攪動出恐懼的圖像。現(xiàn)在，不要把精力放在這些想法上，而是把注意力轉(zhuǎn)移到可視化的和平生活流程上來。設(shè)想感到冷靜和滿足。你會驚訝于你在你身上感受到的積極的共鳴。

7.不要擔(dān)心未來

擔(dān)心未來沒有任何用處。無論發(fā)生什么事，都不會有擔(dān)憂的事情發(fā)生。事實上，你擔(dān)心的事情大部分都不會發(fā)生。那么，為什么浪費能源在憂慮？

你無意識地在你內(nèi)心制造了很多負(fù)面能量，這對你的整個生命是有害的。只是計劃實際上，剩下的就活了。

8.放下怨恨

過去已經(jīng)過去，沒有現(xiàn)實，只能作為記憶。你能這么簡單嗎？畢竟，如果你不會一直想著一些不好的記憶，你將不會有任何的怨恨。所以只要學(xué)會原諒，繼續(xù)前進。在寬恕的簡單行為中有很多積極的能量。

9.保持存在而不是自我

目前這個時刻內(nèi)部擁有很大的力量。你可以通過學(xué)習(xí)充分體驗當(dāng)下的時刻來挖掘這種力量。

無論你在做什么任務(wù)，都要盡力去完全意識到這一點。注意你的周圍環(huán)境，你的想法和行動。當(dāng)然，你不能一直在場，但是當(dāng)你覺得有必要放松和吸引一些好的感覺的時候，就去做這個練習(xí)。

10.在自然中

吸引正能量的一個簡單的方法是在本質(zhì)上。只要看看你周圍的大自然。一棵樹或一朵花; 它只是靜止而隨風(fēng)而動。從他們的身上散發(fā)出一種寧靜。這種和平將點燃你的內(nèi)在本質(zhì)。

你也可以弄一些室內(nèi)植物。根據(jù)色彩心理學(xué)，綠色是平衡與和諧的顏色。這就是為什么有室內(nèi)植物可以給你的內(nèi)在感受帶來和平感。

據(jù)了解，除了凈化空氣中的毒素外，還有一些植物可以幫助風(fēng)水流動正能量。

如竹棕櫚（棕櫚），蛇植物，蜘蛛，和平百合，蘆薈，魔鬼常春藤，杜鵑花，常綠等植物是一個很好的選擇。

11.感覺你的身體的寬敞

閉上你的眼睛，嘗試從內(nèi)部感受你的身體。你會驚訝于你的身體的寬敞。感覺就像是在這里和那里有一些感覺的空間很大。這種內(nèi)在的身體實現(xiàn)將釋放任何存儲的負(fù)能量。經(jīng)過一段時間的身體認(rèn)識，你會感到輕松自在。

這些是一些簡單的技術(shù)來吸引正能量圍繞在你的周圍。這11點并沒有特別的順序，但有一個原因是為什么冥想是在最開始。不斷的冥想練習(xí)可以幫助你更好地控制你的思維。這可以幫助你保持正念，在當(dāng)下，自覺地進食和思考，釋放負(fù)面的情緒和更多的東西。

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