小編在臨床工作中經(jīng)常碰到頸、肩、背、胸、腰、臀、腿、膝、四肢肌肉、關(guān)節(jié)痛的病人~~隨著臨床不斷的實(shí)踐，深深體會到，在門診病房遇到的肌骨疼痛病人大多是肌筋膜疼痛觸發(fā)點(diǎn)所致的肌筋膜疼痛綜合征。如，頸椎病，肩關(guān)節(jié)周圍炎，偏頭疼，膝關(guān)節(jié)不適，腰痛、上肢，胸背部的牽涉痛為癥狀綜合征等等~~絕大多數(shù)是由于這些部位肌肉的肌筋膜疼痛觸發(fā)點(diǎn)形成所致~~

  比如腰肌勞損可以是由多裂肌和腰方肌的肌筋膜疼痛觸發(fā)點(diǎn)活化造成的、坐骨神經(jīng)疼痛綜合征是因梨狀肌和臀大肌肌筋膜疼痛觸發(fā)點(diǎn)活化導(dǎo)致~~

問：那么現(xiàn)在我們來了解下什么叫肌筋膜觸發(fā)點(diǎn)？

答：是指受累骨骼肌上能夠激惹疼痛的位置，通?？稍谶@個(gè)位置上摸到一個(gè)如琴弦樣子拉緊的條索樣結(jié)節(jié)，擠或者觸壓時(shí)候疼痛，并引起遠(yuǎn)處牽涉痛和交感現(xiàn)象（小編門診最常見的是頸肩不適的患者在肩胛提肌附著點(diǎn)肩胛骨內(nèi)上角的地方會觸及一個(gè)條索樣結(jié)節(jié)）

問：怎么解決觸發(fā)點(diǎn)呢？

答：針刺、手法、拉伸、理療、冷噴都可以在一定程度上滅活觸發(fā)點(diǎn)

問：那么重點(diǎn)來了怎么找到受累的骨骼肌呢？

答：小編在工作中也在不斷實(shí)踐，看解剖書，看彩圖記肌肉，可是總歸沒有能很形象的記住每塊肌肉的起止點(diǎn)，怎樣收縮帶動關(guān)節(jié)運(yùn)動！

工欲善其事，必先利其器！話不多說先上視頻~~（是人體解剖學(xué)軟件里面的肌肉動態(tài)圖，還有板機(jī)點(diǎn)加上穴位）

腰方肌

髂肋肌

肱二頭肌~~

還有好書推薦~~

下肢肌筋膜疼痛和機(jī)能障礙~~

小編用軟件看完肌肉動態(tài)視頻圖后受益匪淺，對于臨床康復(fù)技術(shù)的學(xué)習(xí)大有裨益??！