有人說“睡覺流口水是睡得香”。對此，不知大家有什么看法？關(guān)于這個(gè)“口水”，西醫(yī)上說就是唾液，可以保護(hù)口腔粘膜，潤澤口腔。在吃東西時(shí)候會增加唾液分泌，其中的淀粉酶有助于食物的分解、消化。而在中醫(yī)上說：“五臟化液……脾為涎”，簡單的說，涎就是唾液、口水。

正常情況下，唾液上行到嘴里，但不會從嘴里出來，除非是睡覺時(shí)候臉受到擠壓，或者牙齒畸形使嘴唇合不上而導(dǎo)致唾液流出來。具體的說，口水的多少、怎么流都是由脾掌管的（注意這里的脾和西醫(yī)的脾臟含義不同）。所以，脾虛也會導(dǎo)致睡覺時(shí)候流口水，而脾虛也往往伴隨胃虛。

那么，睡覺會流口水的這些人，都有什么特征呢？

《黃帝內(nèi)經(jīng)》上有“脾色黃、脾主肉、脾主四肢”的說法，所以在人身上脾虛會表現(xiàn)嘴唇偏白、唇周圍發(fā)黃，臉色發(fā)黃、發(fā)暗、無光澤，這是因?yàn)槠⑽柑撊?，水谷精微營養(yǎng)物質(zhì)往上輸送的不夠，而表現(xiàn)“營養(yǎng)不良”的樣子，而且臉上有斑、有眼袋。脾胃虛的人常常也有氣血虛的表現(xiàn)，因?yàn)椤捌⑽笧闅庋础保瑲庋\(yùn)行不通暢，就容易有“污濁”留滯，積累一定程度，在表部的往外發(fā)，就成了斑。而眼袋，多是因?yàn)槠⑻摑裰兀谥嗅t(yī)“五輪學(xué)說”里，眼皮是脾之所屬。脾虛，人體的水液運(yùn)化不足就容易積水成濕，表現(xiàn)在臉色就是“眼袋”，在肚子上就是“啤酒肚”，還有大便黏、先干后稀、容易體虛乏力等等。女子們的小肚子涼、痛經(jīng)，也常常有脾胃虛的原因，多是虛寒夾雜。另外，大腿上贅肉過多，也與脾胃虛有關(guān)系。

那么如何恢復(fù)脾胃功能呢？相信多數(shù)讀者都有所了解，比如少吃生冷寒涼的食物，雪糕、冰淇淋、各種水果之類的；注意飲食均衡，不要暴飲暴食，不然對脾胃傷害非常大；另外就是在飲食上改善，吃些健脾胃的食物，像山藥、板栗、米粥等等；再嚴(yán)重的就是藥膳、湯藥，需要辨證用藥。通常小兒流涎分寒熱兩種，都是因?yàn)槠⑻摱荒苁諗z所致，應(yīng)該根據(jù)脾寒、脾熱及其各自對應(yīng)癥狀用藥。

這里需要說明的是：人體對食物的喜好有一種“趨向性”，一種是身體的本能，通過“喜好的食物”來補(bǔ)充人體缺少的或者平息體內(nèi)多余的。還有一種就是盲目的，時(shí)下物欲橫流，對美食的欲望把握不住，多吃亂吃，必然是加重人體負(fù)擔(dān)。總而言之，要覺知自己身體真正需要的東西，順著這個(gè)趨勢去實(shí)踐，照料好這個(gè)身體，才是正道，在其中或許更能達(dá)到精神的升華。

注意：本文中所言“流涎”是指看起來正常的一些人睡眠中屢次出現(xiàn)的狀況，如有口眼歪斜而出現(xiàn)流涎，不屬本文所提到的范圍。

（文中配圖均為資料圖，僅供參考）

（作者 張澤智 山西中醫(yī)藥大學(xué)研究生）