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依戀理論:我們如何成了今天的樣子?

 徒步者的收藏 2017-12-29


每個人都在追尋美好的愛,但我們對愛的理解(和誤解)卻各不相同。我們不確定自己想要在多大程度上擁有愛,我們懷疑自己能否得到愛,甚至懷疑自己是否值得被愛。有的人一再與家人、伴侶和孩子重復無效的互動模式,以至于我們開始懷疑:我們究竟有沒有能力建立起親密自在的關系?有時候,我們覺得自己好像生活在父母的影子里,怎么努力都無法逃出命運的既定軌道。我們想知道:我們的童年,尤其是我們生命中的第一條感情紐帶,究竟在多大程度上決定著我們成年后愛與被愛的能力?

我兒子兩歲半的時候,我見到一個大他一些的男孩兒,大概3歲,他從游樂場的滑梯上摔下來,嘴唇出了血。他站在原地,舉起手臂,開始大哭。他的媽媽就坐在不遠處的長椅上,然而,他沒有走向媽媽,也不去尋求她的注意,甚至看都沒看她一眼。不過,他的媽媽還是及時反應過來,把他抱了回去,放在腿上。這個小家伙繼續(xù)號啕大哭,他的肢體僵硬,并不配合媽媽,似乎抱著他的只是一個陌生人。與此同時,他媽媽在包里翻找著紙巾,并且始終以一種機械的,甚至有些惱人的語氣喋喋不休,似乎與在她懷里掙扎的小男孩彼此隔絕。

孩子的傷口最終得到了照料,但他的情感需求分明被忽視了。雖然他坐在媽媽腿上,但他的雙腿卻一直尷尬地晃動著,而媽媽也一直沒有停下來回應他的哭泣,沒有摟著他、親吻他,也沒有慈愛地注視他。相反,她在他的哭泣聲中保持著自己那種奇怪的嘀嘀咕咕。曾有一位患者告訴我:“只有在我受傷或是生病的時候,媽媽才會對我表達愛意?!笨墒窃谶@個例子中,這位母親在兒子受傷的時刻也沒能顯露出她的愛意。而我深信,對這個小男孩而言,嘴唇受傷的疼痛遠不及自己的哭泣無人理睬、沒有回應的痛苦。

這樣的親子關系是什么原因導致的呢?這位母親情感上的冷漠對她的兒子會有怎樣的影響呢?孩子受傷后的恐慌表現(xiàn),以及他在整個過程中不去靠近母親,甚至看都不看她一眼,能否說明他根據(jù)以往經歷,已經預料到母親在情感上的疏離態(tài)度?在孩子十分需要情感撫慰的時候,母親卻拒絕他—如果我在操場上目睹的這一幕代表了她的育兒風格,那么,她的這種做法在多大程度上是孩子的先天氣質(或許這個小男孩十分敏感或暴躁易怒)所致?又在多大程度上受到她婚姻(假設她并非單身)質量的影響—也許她的丈夫頗為冷淡,沒有給予她支持?她背負的責任,以及來自外界的幫助或者幫助的缺失,對此又有多大的影響?今天她會有這樣的反應,能否從她自己童年時父母對她的撫育中推知?

最后,讓我們回到最初的問題:這個小男孩長大之后會是什么樣子?如果說我所目睹的就是她的一貫做法,那么這個孩子的情緒發(fā)展是不是一定會受損?他將來的親密關系會不會受此牽連?他會變得黏人,還是孤僻?獨處的時候,他會感到悲傷絕望嗎?會不會無論怎樣努力,他仍然無法覺得自己是個不錯的人?他以后會變成一個疏遠甚至殘酷對待孩子的父親嗎?或者,他可以擺脫幼年時母親對他的影響,轉而從別處吸取養(yǎng)分茁壯成長嗎?是什么決定了他的人生走向,他自身的努力—或是愛他的人的幫助—能否改變這一走向?

如今,諸如此類的根本問題擺在了心理學家們面前,它們僅僅是這場錯綜復雜的辯論中的一部分。心理學家爭論著孩子們需要什么,如何給予他們,父母的撫育方式、日托、領養(yǎng)以及激蕩著學術界、立法界、媒體乃至街頭巷尾的一些基本心理學問題。這場辯論不僅關乎我們的孩子,也關乎我們自己的未來。爭論愈演愈烈,問題也越來越深刻,例如:人如何發(fā)生改變?心理治療是否應當處理早期經歷和內在驅力問題,還是僅僅關注情緒與行為表現(xiàn)?而誕生于英國精神分析界、成長于美國發(fā)展心理學系的依戀(attachment)理論,成為了這場科學與社會風暴的中心。這一理論涵蓋了親子之間感情紐帶的品質和強度,形成和發(fā)展,損壞和修復,以及分離、喪失、傷害與剝奪的深遠影響等。除此之外,它還是一門關于愛的理論,認為愛占據(jù)著人類生活的核心位置。

這段理解親子感情紐帶的艱難歷程之所以深深觸動我們,是因為直覺告訴我們,研究人生中第一段關系,有助于我們弄清自己如何成為今天的樣子。我們懷疑,游樂場上那個小男孩和他媽媽之間的事也許意義重大。還有一些人確信,我們養(yǎng)育自己的孩子時會重蹈我們父母的覆轍,這種觀點廣為傳播,已不容我們掩耳盜鈴。有相當一部分施虐者小時候曾經遭受虐待,而且臨床證據(jù)表明,不少程度較輕的痛苦也被傳遞給了下一代。以為自己正在以恰當?shù)姆绞浇逃⒆?,而耳中卻聽到自己在復述以前母親訓斥自己時那些令人怨恨的話—這種可怕的體會,又有哪個母親不曾有過?

這套關于有害繼承的說法似乎無懈可擊,但卻沒有任何實證證據(jù)支撐。的確,幾十年前,有關母嬰紐帶的任何方面都尚未形成權威的學術意見,至于這一關系中的消極和積極影響如何發(fā)生代際傳遞,就更別提了。怎樣的早期經歷會讓一個孩子覺得:人類世界是美好的,自己是個有價值的人?一個孩子要向外探索,發(fā)展健康的同伴關系,在逆境中保持堅韌,他的信心該源自何處?什么樣的父母容易養(yǎng)育出缺乏安全感的孩子?用什么辦法能夠改變這類父母或者為他們提供幫助?如今母親留在家里的時間越來越少,而破裂或重組的家庭數(shù)量日益增多,找出上述問題的答案,也變得更加緊迫。

嬰兒期十分重要,在這個階段,人格和人際關系的基調開始確定。嬰兒感到自己就是宇宙的中心,期待自己一直被寵愛、被照料,然而,我們不得不超越這樣的需求。在嬰兒期,怒火有如一場大災難,每次爆發(fā)時都試圖毀滅一切,所以我們要學習控制自己的憤怒。我們要學著理解,憤怒是可以被原諒、被修復的;人與人能夠相互滋養(yǎng),我們要學著對此樹立信心。然而,由于長大的我們記不起自己的早期經歷,嬰兒又無法準確表達他們的感受,因此嬰兒成了我們異常陌生的個體,他們的內心世界發(fā)生了什么,我們只能推測。他們到底是誰,是否屬于真正意義上的“人類”?心理學家們劃分的成長階段,寶寶是如何走過的?對他們來說,父母究竟意味著什么?—上述課題一直停留在猜測、浪漫、幻想的范疇內,有些甚至極為荒誕。只要想一想僅僅發(fā)生在幾十年前的先天與后天的爭論仍然如此粗糙,我們就不得不承認,我們對嬰兒的認識還十分原始。

以“優(yōu)生運動”(eugenics movement)為代表的一些觀點認為,嬰兒是一套遺傳結構,只要剔除不利的遺傳結構(如不健康的、智力或道德低下的人),人類就能趨向完美。他們將行為失?;蚯榫w失常的孩子(比如智力殘疾患兒)視為不幸的先天產物,主張禁止這些人繁殖后代。此類遺傳論的代表人物是阿諾德·格塞爾(Arnold Gesell)。他是一位杰出的美國兒科醫(yī)生,也是一位發(fā)展心理學先驅。他最先提出兒童的發(fā)展有一個內在“時間表”。雖然他覺得應該善待兒童,但他也堅信兒童的成長方向與撫養(yǎng)方式基本無關?!埃▋和┥鷣砭陀谐顑?yōu)發(fā)展的強大本能,”他寫道,“總能適應我們的撫育,趨其利,避其害?!?/span>

而另一邊則是以心理學家約翰·B. 華生(John B. Watson)為代表的行為主義學派。華生認為,兒童完全是環(huán)境的產物,如同陶泥—或者白板,約翰·洛克(John Locke)兩百年前如是寫道—在父母等社會外力下成型。他認為,母親的關愛對孩子的性格養(yǎng)成不利,諸如一哭就抱、一餓就喂之類的做法都算是嬌生慣養(yǎng)。華生在1928年出版的育兒著作(格塞爾寫有上述言辭的書于同年出版)中寫道:

對待他們要像對待大人一樣。給他們穿好衣服,小心地給他們洗澡。你的一言一行,不能被自己的感情左右,而且一定要堅決。不要擁抱、親吻他們,不要讓他們坐在你的腿上。如果你非要這么做,那么就在說晚安的時候親一下他們的額頭。早上與他們握手。如果他們出色地解決了棘手問題,就拍拍他們的腦袋。

但是,精神分析師們有著與眾不同的見解。雖然精神分析也強調某些方面的遺傳構成—特別是性驅力與攻擊驅力的強弱,以及對這些驅力進行自我調節(jié)的難易程度—但是,許多精神分析師都認為,對情緒的健康發(fā)展來說,母嬰關系也同樣重要??梢哉f,精神分析師也是環(huán)境論者;但不同于華生的是,他們希望兒童的成長環(huán)境盡可能地充滿愛意。這一派的代表人物就是依戀理論的創(chuàng)始人約翰·鮑爾比(John Bowlby)。鮑爾比認為,在很大程度上,我們生命中的第一段關系(往往是母嬰關系)決定了我們日后是否能夠幸福。與華生和格塞爾不同,鮑爾比認為嬰兒不僅需要,而且會主動尋求富于愛意的關系。他寫道:

嬰兒剛出生的時候,沒有辨識能力,甚至連是人是物也分不清。但是一周歲的孩子多半已經是識人的好手了。他不僅能迅速區(qū)分家人與陌生人,還能分辨出最喜歡的一個或幾個人。見到這些人時,他會面露喜悅,與之分離時,他會緊緊跟隨,看不見對方時,他會四下尋找。這些人消失不見會讓他焦慮、難過,而這些人的出現(xiàn)會帶給他寬慰和安全感。他其余的情感生活似乎也建筑在這一基礎之上—沒有這一基礎,他將來的幸福和健康就會有危險。

鮑爾比活了八十多歲,在此期間,哲學與精神分析發(fā)生了很大改變,起初,人們將個體視為孤立的能量系統(tǒng),后來則認為,人根植于關系。但有別于其他精神分析師的是,鮑爾比同時還是一位科研工作者,他廣納動物研究、系統(tǒng)理論、認知心理學以及行為學的知識,耕耘不輟,才使得弗洛伊德早期的動機理論與時俱進。不過,他的研究備受爭議,無法得到大多數(shù)同行的認可。

但是,20世紀60年代初,一位加拿大心理學家在美國約翰霍普金斯大學開展了一項嬰兒研究,證實了鮑爾比之前的許多言論。這位心理學家名叫瑪麗·安斯沃思(Mary Ainsworth),曾與鮑爾比共事,是其觀點的擁護者。在那個年代,她和同事獨辟蹊徑,細致入微地觀察身處家中的母親和嬰兒,發(fā)現(xiàn)了這些母親在一些基本事項(如喂食、哭泣、擁抱、眼神接觸、微笑等)上回應嬰兒的方式。當這些孩子12個月大的時候,安斯沃思把他們和母親一起請到實驗室,用“陌生情境實驗”(strange situation)程序進行了觀察。她的此次發(fā)現(xiàn)影響了心理學、精神病學和精神分析界,后來她與鮑爾比齊名,成為世人敬仰和非難的對象。

安斯沃思的研究證明,母嬰之間的安全型依戀(secure attachment)對孩子的心理發(fā)展意義重大,而孩子只會對特定類型的母親—如熱情、敏銳、積極響應、可以依靠等—產生安全型依戀。她認為,安全型依戀是心理健康的基礎,它給予孩子受到守護的信心,進而擁有建立滿意的人際關系的能力。而不安全型依戀(insecure attachment)又稱焦慮型依戀(anxious attachment),其表現(xiàn)包括自卑、關系受損、無法向他人尋求幫助、只能以無效的方式向他人尋求幫助等,它會貫穿孩子的一生,導致人格發(fā)展紊亂。后續(xù)研究表明,美國的中產階級家庭中,近1/3的孩子為不安全型依戀,而且它還會代代相傳。在貧窮、不穩(wěn)定的家庭中,這個比例更高。

依戀研究讓心理學家們興奮不已,一個原因是,它終于為我們提供了解答某些心理問題之謎的實證證據(jù),而且,以前只能依靠推測的育兒問題,如今有了權威的答案。這里有一個很好的例子:行為主義理論多年來一直告誡母親,寶寶哭鬧時不能抱。雖然這違背常理,但行為主義者堅持說,抱起孩子之后,孩子會哭得更兇,長此以往,你會發(fā)現(xiàn)自己養(yǎng)出了一個可怕的愛哭鬼。而依戀研究則反駁了這種說法(至少在大原則上)。

的確,依戀理論最廣闊的前景在于,它有望回答有關人類情感生活的一些根本問題:我們怎么知道該向他人期許什么?在一段親密關系中,我們怎樣看待自己?我們?yōu)楹尾捎靡恍o效策略,奢求小時候(往往是潛意識里)認為得不到的愛?我們如何繼承了父母的育兒方式?依戀學者們研究了與不安全型依戀相伴隨的幻想,試圖搞清楚,不同類型的不安全型依戀兒童,會有哪些具體的失常表現(xiàn),如攻擊性過強、退縮、黏人、輟學,等等。而最為驚人且爭議十足的說法或許是:孩子12個月大時的不安全型依戀,不僅可以用來預測其3歲、5歲、7歲或14歲時的行為(已經得到研究證實),還能預測其20歲、30歲乃至70歲時的戀愛選擇、育兒模式、婚姻質量和老年問題。還有一點也很重要—依戀研究者試圖證明,不安全型依戀是可以改變的。童年時的家庭內部調適可以改變兒童的早期依戀類型,或是成年之后,勇敢釋懷早期經歷,依戀類型也可能隨之轉變。

圍繞上述問題的辯論一度達到白熱化,有時候科學甚至向政治立場和個人情感讓步。不但已確立的理論受到挑戰(zhàn),育兒方法也受到質疑;心理學家們也是普通父母,但他們養(yǎng)育孩子并不總是遵循鮑爾比和安斯沃思的理念。有關日托問題的論戰(zhàn)是其中最激烈的。依戀理論認為,如果一歲之前開始全面日托,會對孩子(尤其是對某些孩子)造成不利影響。賓夕法尼亞州立大學的依戀學者杰伊·貝爾斯基(Jay Belsky)表示擔憂:未滿一歲的嬰兒每周的日托時間如果超過20個小時,孩子就有形成焦慮型依戀的重大風險,進而損害將來孩子與周圍世界建立聯(lián)結的每一次努力。不用多說,這樣的論斷引發(fā)了漫天的聲討和生硬的政治解讀。

依戀理論也受到了女權主義者和在職母親們的譴責,因為它似乎只強調孩子和母親的關系。這一問題一直伴隨著發(fā)展心理學,一部分原因是孩子的主要撫養(yǎng)者多是母親,一部分原因是母親比父親好研究。強調主要撫養(yǎng)者以及嬰兒的感受十分關鍵,這是因為在第一段關系中,如此多的要素開始萌芽,如此多的驅力開始作用。不過,即便如此,母嬰關系也并非存在于真空環(huán)境之中,其他的影響因素還有:父子關系—在許多家庭中,待孩子長大一些,父親的作用就開始凸顯;父母之間的關系—可能是溫暖的、敵對的、互助的、互損的;兄弟姐妹之間的關系以及出生順序;整個家庭的動力學情況—包括了共同生活的其他重要家庭成員,如祖父母等;還有社區(qū)環(huán)境和文化價值觀。如果不把這些因素考慮進去,母親們便會覺得自己需要獨力承擔孩子未來的幸福,自然深感壓力。大多數(shù)的依戀學者并不認為母親要為孩子的心理健康負全責,但是在這些研究成果邁向普通民眾的過程中,有些人走入極端,急切地把錯全怪在母親頭上,激動地要求母親改善。

經典精神分析學派、行為主義學派、先天遺傳學派也提出了不少反對意見。他們質疑依戀理論的達爾文主義言論,即:新生兒被“預設”(prewired)好了,要尋求與母親的聯(lián)結。他們質疑依戀理論對嬰兒如何理解、維系聯(lián)結、吸取經驗做出的解釋。而他們最不贊同的或許是,母嬰關系那么復雜,卻被簡化為三四種依戀類型。另外,依戀理論對人的氣質天性重視不足,飽受詬病,有些人甚至認為,依戀研究的根基因此被動搖了。確實,近年來有研究表明,一出生就分開撫養(yǎng)的雙胞胎盡管在不同的環(huán)境中長大,不少心理特征卻驚人地相似。除此以外,人們還對生活在同一屋檐下的領養(yǎng)兒和親骨肉進行了很多研究,隨之而來的遺傳決定論的復興,也是不容小視的。

塵埃尚未落定。不過,爭議的存在有助于各方去完善自己的理論。所以,先天與后天之爭將有可能超越它過于簡化的兩端,綜合發(fā)展,并帶領我們更加接近真理—現(xiàn)在,這種可能性比以往任何時候都要大。

或許我已經扯得太遠。接下來,我要給你講一個故事,它圍繞著半個多世紀以來的研究發(fā)現(xiàn)和學術之爭,引領我們從對母嬰紐帶和親子關系(即對孩子來說親情紐帶重不重要)的懵懂無知,走到了當前的知識繁榮。故事里包含了鮑爾比、安斯沃思及其后繼者所做的工作,但是他們的點滴進展都離不開包括反對者在內的其他人的貢獻,而我也試圖傳達出涓涓細流匯成知識海洋之感。我希望本書不僅能讓讀者了解兒童情感發(fā)展的原理,認識到它與成人生活的密切關聯(lián),還能陪伴讀者完成一次自我發(fā)現(xiàn)之旅。這是因為,在閱讀本書時,不去回想和深思自己的生活經歷(包括幼年經歷、為人父母的經歷,以及戀愛或婚姻中與親密伴侶相處的經歷)幾乎是不可能的。

利用創(chuàng)傷來推動知識進步,這樣的做法在科學領域很常見,例如借助大腦某個部位或結構的損壞,為研究其功能打開突破口。對母嬰紐帶研究而言,創(chuàng)傷便是母愛的剝奪—孩子們早早就與母親分開,或者根本沒有母親。孩子們經受的苦難,正是依戀理論的開端。


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