肩膀疼了一周，56歲的張先生以為肩周炎發(fā)作，去醫(yī)院檢查，沒想到竟是急性心肌梗死。專家提醒，頭部以下、腹部以上的疼痛都要警惕心梗。

該院心內(nèi)二區(qū)主任說，張先生心臟的前降支血管完全堵塞，情況非常危急。醫(yī)生立即進(jìn)行了球囊擴(kuò)張及支架植入，開通了堵塞的血管，患者痛感癥狀明顯好轉(zhuǎn)。

醫(yī)生說，心臟病引起的器官疼痛是陣發(fā)性的，每次疼痛持續(xù)幾分鐘，有時伴有乏力、出汗、頭暈甚至嘔吐。除此之外，頸、肩、后背、胃、上腹都可能出現(xiàn)疼痛，也是心絞痛的表現(xiàn)。

醫(yī)生提醒，心血管疾病高危人群往往以為血壓控制好了就可以高枕無憂，卻忽略了血脂檢查。對于50歲以上的市民，除定期檢查心電圖外，血脂監(jiān)控非常有必要，可輔助醫(yī)生辨別冠心病和卒中的潛在可能性，以便采取相應(yīng)的干預(yù)措施。

由此可見，無論身體哪處疼痛都不能忽視，這需要大家提高警惕，發(fā)現(xiàn)及時去醫(yī)院檢查。平時也一定要密切關(guān)注血壓、血脂的情況，尤其是高血脂，很多人血脂升高都沒有感覺的，這就要我們平日里養(yǎng)生良好的生活習(xí)慣，注意飲食，多食用一些可以預(yù)防高血壓高血脂的食物，這里小編就給大家介紹一些降血壓降血脂很有效的天然食材，可以經(jīng)常食用。

燕麥等粗糧

食物纖維可降低血液中膽固醇的含量。富含膳食纖維的食物有大麥、糙米、燕麥、薯類、各種蔬菜蔬果的名號。燕麥和糙米，降血脂功效顯著，有研究表明每天吃燕麥的人群患心梗的幾率大大的下降，還可能永遠(yuǎn)預(yù)防心血管疾病。

獼猴桃

含十七種以上氨基酸、果膠、鞣酸、檸檬酸、黃酮類物質(zhì)，含多種微量元素、維生素，尤其Vc和硒含量豐富，長期食用，可降血壓、血脂等癥。獼猴桃汁治療高血壓、心絞痛、心律不齊，預(yù)防缺血性腦血管病，腦動脈硬化。

西紅柿保護(hù)血管彈性

西紅柿不僅各種維生素含量比蘋果、梨高24倍，而且還含維生素蘆丁，它可提高機(jī)體氧化能力，消除自由基等體內(nèi)垃圾，保護(hù)血管彈性，有預(yù)防血栓形成的作用。

核桃

核桃是心臟的第一衛(wèi)士，也是血管最愛的零食，簡單方便，只要剝殼，放入嘴巴里就行，但是每天只需吃3粒就足夠，只有適量才有助于健康，也不用擔(dān)心長胖，可能有人會問，核桃這么多油，怎么可能會對血管好呢，是的，核桃富含油脂，干核桃中58%都是油脂，但是，這種油都是血管喜歡的油，其實核桃中保健營養(yǎng)物質(zhì)非常多，但基本上個個都是心臟和血管所喜歡的，例如：酚類抗氧化物質(zhì)，降低膽固醇，預(yù)防腦卒中，冠心病和老年癡呆等。

羅布麻茶原料新疆野生羅布麻，它的有效成分如同生物洗血劑，長期飲用妙語康羅布麻茶可明顯改善人體血管的脆性和通透性，清除血液中的自由基，常年服用化學(xué)藥的毒素和血管壁上的脂類及重金屬、鹽堿性化合物的結(jié)晶，清潔血液，延緩血管衰老，對高血壓、心腦血管疾病及老年人常見的氣喘、失眠、胸悶、便秘等作用非常明顯、專家形象地稱之為“綠色人體血液清潔劑及血管軟化劑“。

新疆野生羅布麻茶對血管有清理作用，妙語康羅布麻茶可以恢復(fù)血管彈性，降低血脂含量，對高血壓高血脂的人有明顯輔助治療功能。妙語康羅布麻茶中的槲皮素，可以增強(qiáng)毛細(xì)血管抵抗能力，減少毛細(xì)血管脆性，對于防治冠心病有良好效果。

茵陳荷葉飲——可治療冠心病、高血脂、肥胖癥

荷葉具有擴(kuò)張血管，降低血壓的作用，是減肥良藥；還能明顯降低血清中甘油三醇和膽固醇含量，具有調(diào)節(jié)血脂的保健作用。

組成：茵陳10克、荷葉10克，煮水代茶飲。

用法：溫?zé)釙r飲用。

功效：有降血壓、降血脂功效，適用于高血壓、高脂血癥、冠心病、動脈粥樣硬化、肥胖癥的患者。