慢性支氣管炎屬于中醫(yī)學“內傷咳嗽”“痰飲”的范疇，病變臟腑以肺、脾、腎為主?；静C主要為肺腎陰虛，脾虛痰濕蘊肺，肺氣上逆。前期咳嗽痰多色白，中后期則表現(xiàn)為干咳或咳嗽有痰、痰中帶血等陰虛內熱癥狀。

01

川貝冰糖燉雪梨

原料和制法：川貝3g，冰糖適量，雪梨1個。將雪梨去心，放入川貝及冰糖燉熟。

用法：燉熟溫服，每日1次。

功效：潤肺化痰，適用于本病見咳嗽痰多色黃者。

02

鮮藕汁蜂蜜飲

原料和制法：鮮藕汁100~150毫升，蜂蜜15~30毫升。將兩者混合調勻。

用法：調勻內服，每日1次。

功效：化痰止咳，適用于肺熱咳嗽、咽痛，痰中帶血療效較好。

03

蘇子粳米粥

原料和制法：蘇子15克，粳米100克。將蘇子研粉后與粳米一同煮粥。

用法：加適量白糖調味溫服。

功效：降氣止咳，適用于肺氣上逆、咳嗽嚴重者。

04

四仁粥

原料和制法：白果仁、甜杏仁各100克，胡桃仁、花生仁各200克。共搗碎，每日早晨取20克，加水1小碗，煮沸后打入雞蛋1個。

用法：加冰糖適量頓服，每日1次。

功效：降氣化痰止咳。

溫馨小貼士

慢性支氣管炎是由六淫外邪犯肺，臟腑功能失調，內邪干肺，導致肺失宣降，肺氣上逆而發(fā)病。因此，患者應注意四季寒暑節(jié)氣變化，及時調整穿著，盡量避免感冒、發(fā)熱等疾病。

飲食方面，可以參照上面食療、禁食生冷、黏滑、肥厚滋膩食物，防止損傷脾胃，有效避免痰濁內生，上逆犯肺導致病情加重。

此外，多進行有氧深呼吸，能有助于進行肺泡內外氣體交換，吸入清氣，呼出濁氣，達到理氣止咳功效。

本文選自《滬上中醫(yī)名家養(yǎng)生保健指南叢書》之《常見老年病的針灸推拿預防和護養(yǎng)》

叢書總主編：施杞

本冊主編：趙粹英

（桃仁 艾草 蛤蚧）