婚姻中，如果想要幸福，一是能夠彼此滋養(yǎng)，就如同往情感銀行里存款，讓兩人的關(guān)系不斷的促進(jìn)；二是能夠彼此修復(fù)，遇到摩擦沖突，就是從情感銀行里往出“提款”，如果處理得當(dāng)，這種提款就不至于快速透支兩人的情感“存款”。

1、肯定型

　　這是大家心目中所憧憬的婚姻，夫妻相敬如賓，彼此互重、互愛，平日有歡笑，意見不同時(shí)雖也會(huì)爭(zhēng)吵，但卻能想辦法去互相了解，以合理的方式解決沖突。

2、熱火型

　　夫妻像坦克車對(duì)坦克車，兩人都很有主見，也都相信有話直說。吵起架來情緒激昂，雖會(huì)彼此大吼，但兩個(gè)人說話的內(nèi)容并不傷人。反而成為他們婚姻生活的調(diào)味料，這是因?yàn)樗麄冊(cè)谄饺丈钪杏性S多甜蜜熱情的時(shí)刻。 研究發(fā)現(xiàn)，這樣的夫妻之所以能幸福，是因?yàn)樗麄儭婵睢?彼此相愛的正向互動(dòng))與‘提款’(彼此傷害的負(fù)向互動(dòng))的比率大于5:1。

3、陰柔型

　　夫妻像潛水艇對(duì)潛水艇，兩人都不喜歡爭(zhēng)執(zhí)。遇到?jīng)_突時(shí)，他們并不忙著指控對(duì)方，而能各自安撫自己的情緒，他們也努力去接納彼此的差異。 這一型夫妻即使有沖突，也沒造成大傷害，因?yàn)樗麄兣c‘熱火型’一般，平日‘存款’與‘提款’的比率大于5:1，由此可見平時(shí)夫妻彼此在他們的‘感情帳戶’中‘存款’的重要性。

研究發(fā)現(xiàn)：‘長期避免沖突’是造成夫妻離婚的頭號(hào)原因。

　　曾經(jīng)有30年的長期研究發(fā)現(xiàn)：‘長期避免沖突’是造成現(xiàn)代夫妻離婚的第一號(hào)原因。研究發(fā)現(xiàn)經(jīng)常沖突的夫婦，平均心跳比恩愛夫婦高出十七下。經(jīng)常生活在水深火熱沖突中的夫妻，平均壽命比恩愛夫婦少四年。 

　　我們需要重視夫妻間沖突的處理，因稍不留心，沖突就可能失控而摧毀婚姻。夫妻間1個(gè)‘提款’，可能需要5-20個(gè)‘存款’才能消彌帶來的傷害。

危機(jī)就是轉(zhuǎn)機(jī)

　　夫妻會(huì)逃避沖突，是因?yàn)闆_突會(huì)帶給雙方痛苦，而他們卻無法有效地化解沖突。事實(shí)上，沖突對(duì)婚姻而言，可以是個(gè)‘化裝的祝?！?，只要處理得當(dāng)，它可以為婚姻注入生命力。 爭(zhēng)吵之時(shí)，心理的傷痛往往超過肉體的傷害，若兩人長期逃避沖突，關(guān)系就會(huì)逐漸冷淡，最后成為‘相見如冰’。 

　　夫妻若能把每個(gè)沖突都視為一個(gè)‘危、機(jī)’——‘危險(xiǎn)’加上‘機(jī)會(huì)’，雙方好好學(xué)習(xí)溝通與化解沖突之技巧，學(xué)會(huì)安撫自己的情緒，努力去了解對(duì)方之心境與感受，同時(shí)想辦法去妥協(xié)，去投桃報(bào)李，讓對(duì)方也能達(dá)成心愿，如此，夫妻就能因每次沖突之化解與修復(fù)，而越來越‘相知’、‘相愛’。

怎樣讓情感“存款”變多？

　　1、買食物時(shí)，看到配偶最愛吃的東西，就記得順手買一些。 

　　2、白天雖忙著自己的事，偶而也會(huì)想想配偶現(xiàn)在正做什么，打個(gè)電話問個(gè)好。 

　　3、配偶在外受委屈時(shí)，另一方會(huì)表達(dá)支持，例如：‘實(shí)在沒想到他竟是這種無理的人......?！硪环缴踔吝B什么話都不用說，只要用關(guān)懷的眼神，點(diǎn)點(diǎn)頭或輕拍你肩膀，都能讓你感到莫大的安慰。在人生中有許多風(fēng)浪，當(dāng)伴侶能站在我們這方與我們并肩作戰(zhàn)，一致對(duì)外，就是個(gè)大存款。

　　4、看電視時(shí)手搭在對(duì)方肩膀或靠著對(duì)方；手拉著手一起聽音樂或一起走路等等，這都是些小動(dòng)作，卻自然流露出兩人關(guān)系的親匿，進(jìn)而也能增進(jìn)兩人的感情。 

　　5、稱贊對(duì)方，用言語或其他方式表達(dá)你欣賞并感激對(duì)方。 

　　6、分享自己的喜樂。 

　　7、在傷了對(duì)方之后，有勇氣道歉。這些都是‘存款’。