在學(xué)習(xí)中假勤奮、假裝很努力、低質(zhì)量的勤奮等等，其實(shí)都是一種瞎忙活，低效率的狀態(tài)，換句話說(shuō)你希望自己能夠更加高效的學(xué)習(xí)。作為一個(gè)時(shí)間管理達(dá)人，我就從時(shí)間管理的角度來(lái)談?wù)勅绾尾拍茏龅礁咝W(xué)習(xí)。

下面給出幾點(diǎn)具體建議：

第一：在高效時(shí)間區(qū)專(zhuān)注學(xué)習(xí)

什么是高效時(shí)間區(qū)？就是在一天精力相對(duì)旺盛、頭腦比較清醒的時(shí)候?qū)ＷW(xué)習(xí)，比如很多人是早上7:00-9:00，下午3：00-5:00 比較高效，為什么呢，因?yàn)榻?jīng)過(guò)睡眠和午休，精力值得到極大補(bǔ)充。

那么在這個(gè)時(shí)間段就要排除雜念、拒絕干擾、專(zhuān)注的完成比較需要腦力和精力的學(xué)習(xí)內(nèi)容，比如思考、背單詞、做題等等。在其他相對(duì)低效的時(shí)間段可以用來(lái)做一些不需要太耗腦力的事情，比如閱讀、運(yùn)動(dòng)、交流學(xué)習(xí)心得等等，人不可能一天都保持高效狀態(tài)，充分利用好高效時(shí)間段是高校學(xué)習(xí)的第一步。

第二：養(yǎng)成刻意練習(xí)的習(xí)慣

學(xué)霸們和低效勤奮者除了勤奮這個(gè)共同點(diǎn)之外，有一個(gè)很重要的特質(zhì)，就是夠狠，也就是刻意練習(xí)。

刻意練習(xí)是不舒服的狀態(tài)，當(dāng)你花很多時(shí)間，但是卻一直很舒服的學(xué)習(xí)時(shí)，你就陷入了假裝很勤奮的狀態(tài)，實(shí)際上并沒(méi)有什么長(zhǎng)進(jìn)。

所以要高效學(xué)習(xí)，就要狠一點(diǎn)，每天學(xué)習(xí)前都給自己做個(gè)計(jì)劃，明確學(xué)習(xí)目標(biāo)，目標(biāo)要盡量具體可衡量可執(zhí)行，并且有時(shí)間限制，這就是傳說(shuō)中的smart法則，這樣才會(huì)有強(qiáng)烈的目標(biāo)感，你的注意力才會(huì)高度集中，于是效率就被逼出來(lái)了。

第三：掌握高效的學(xué)習(xí)方法

上面幾個(gè)建議會(huì)讓你開(kāi)始有效率，但還不夠，你還要有效能，有產(chǎn)出。如果你的一般學(xué)習(xí)方法是認(rèn)真聽(tīng)講做筆記以及題海戰(zhàn)術(shù)，那就太out了。

下面重磅推薦一個(gè)學(xué)習(xí)高手都在使用的核武級(jí)別的學(xué)習(xí)方法——費(fèi)曼學(xué)習(xí)法。簡(jiǎn)單說(shuō)就是“以教促學(xué)。”為什么青出于藍(lán)而勝于藍(lán)那么值得褒揚(yáng)，因?yàn)閷W(xué)生超過(guò)老師非常難，你在學(xué)某方面的內(nèi)容的同時(shí)，老師也在不停地教，教的過(guò)程中不僅要自己非常懂，而且要讓學(xué)生聽(tīng)得懂，這個(gè)學(xué)習(xí)效果的差距可想而知。

如果還不太明白，可以看下這個(gè)廣為流傳的學(xué)習(xí)效率金字塔。

位于最高效的階段就是以教促學(xué)，當(dāng)你能夠分享甚至教會(huì)同桌時(shí)，你覺(jué)得對(duì)于這個(gè)知識(shí)點(diǎn)的掌握你更厲害還是他更厲害？

這就是為什么現(xiàn)在有那么多聰明的家伙喜歡通過(guò)寫(xiě)作、演講、做微課等等方式不折手段地進(jìn)行各種知識(shí)和趕貨分享的原因，因?yàn)檫@不僅能提高人氣，而且這是最為高效的學(xué)習(xí)方式啊?。。?/p>

當(dāng)你能熟練使用費(fèi)曼學(xué)習(xí)法的時(shí)候，不用懷疑，你就是周?chē)搜壑兄档媒煌膶W(xué)霸！

所以，如果只推薦一種學(xué)習(xí)方法，那就是費(fèi)曼學(xué)習(xí)法。