發(fā)文章
發(fā)文工具
撰寫
網(wǎng)文摘手
文檔
視頻
思維導圖
隨筆
相冊
原創(chuàng)同步助手
其他工具
圖片轉(zhuǎn)文字
文件清理
AI助手
留言交流
溫補腎陽——冬季養(yǎng)生的主旋律腎為先天之本，在人的一生中，腎氣是不斷衰減消耗的，在陽氣較弱的冬季，補腎陽是養(yǎng)生的主旋律。 在飲食上，可以適當進食羊肉、牛肉等溫性的肉類，因為補陽益腎。例如，冬季最著名的“當歸生姜羊肉湯”，就能很好地補氣補血助陽。此外，常食巴戟天羊肉湯、巴戟天燉豬肚等藥膳，也有溫補腎陽的效果。另外，為了更好地吸收進補的食物，在溫補腎陽的同時還需要健脾，多食用健脾養(yǎng)胃的藥膳，如山藥、板栗、桂圓等。
來自： 泰和五 > 《保健與養(yǎng)生》
0條評論
發(fā)表
請遵守用戶 評論公約
83歲乾隆精神體力壓過年輕人，竟然是靠“它”？
83歲乾隆精神體力壓過年輕人，竟然是靠“它”？本期節(jié)目，專家老師為我們帶來了巴戟天羊肉湯的做法，以及溫補腎陽的好藥方！溫腎壯陽之...
膝蓋酸軟的你，適宜吃這道羊肉燉板栗
膝蓋酸軟的你，適宜吃這道羊肉燉板栗。羊肉燉板栗食譜。材料準備：羊肉、板栗、黃酒、芝麻油、適量調(diào)味料。而板栗被譽為“補腎之果”，味甘性溫，有健脾養(yǎng)胃、補腎強骨作用，可治脾胃虛寒引起的慢性腹...
如何健脾胃
民間認為，脾虛氣弱者，藥補不如食補，而且，有大量的藥膳配方散寸與民間，其中，大多是食、藥兩用的原料，如：糯米、黃花菜、蕈類、雞、鵪鶉、羊奶、蔥、蒜、豆豉等，按照中華飲食制作方法，調(diào)配出藥...
溫腎健脾湯治療多唾癥，流口水
溫腎健脾湯治療多唾癥。
用于腎臟的藥對配伍方劑
用于腎臟的藥對配伍方劑（一）溫腎 溫腎壯陽 藥物配對：肉桂 — 附子、熟地，如桂附八味散；溫腎納氣 藥物配對：附子 — 蘇子，如三子下氣湯。（二）補腎 滋腎清熱 藥物配對：熟地 — 地骨皮、柴胡，如...
羊肉蘿卜湯 溫補腎陽
羊肉蘿卜湯 溫補腎陽。
仲冬時節(jié)——重于溫腎陽，補氣血，推薦5款藥膳
仲冬時節(jié)——重于溫腎陽，補氣血，推薦5款藥膳。福建中醫(yī)藥大學附屬人民醫(yī)院內(nèi)分泌科、臨床營養(yǎng)科副主任、福建營養(yǎng)質(zhì)控中心副主任，中華...
健脾溫腎止瀉湯
健脾溫腎止瀉湯。組成：黃芪30克、黨參20克、白術(shù)15克、升麻9克、桔梗9克、柴胡9克、茯苓12克、炒扁豆15克、炒苡米20克、砂仁6克、（后下）、補骨脂15克、五味子15克、肉豆蔻9克、吳茱萸9克、甘草9克、...
健脾溫腎瀉湯
健脾溫腎瀉湯。組成： 黃芪30克、黨參20克、白術(shù)15克、升麻9克、桔梗9克、柴胡9克、茯苓12克、炒扁豆15克、炒苡米 20克、砂仁6克（后下）、補骨脂15克、五味子15克、肉豆蔻9克、吳茱萸9克、甘草9克。功...
微信掃碼，在手機上查看選中內(nèi)容
