 人格(personality)——家庭教育與心理學(xué)系列講座（21） 內(nèi)容順序
1.什么是人格？
2.人格測試
3.內(nèi)向和外向
4.人格障礙
5.培養(yǎng)健全人格，從小做起
關(guān)鍵詞：人格；個(gè)性，個(gè)性特征；人格類型；人格測試；人格障礙
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 各位家長，各位老師，各位同學(xué)，周末快樂！今晚我們一起學(xué)習(xí)一點(diǎn)心理學(xué)常識(shí)（拱手）。今天的主題是人格。伴隨這個(gè)主題，我們也會(huì)談到少量其他相關(guān)的東西。我盡量講的通俗一點(diǎn)，如果有的東西和您以往所知道的差別很大，請相信我的專業(yè)性。限于時(shí)間，也不想制造恐慌（笑），今天我們在講到人格障礙的時(shí)候，只介紹一個(gè)障礙類型，以后會(huì)專門就人格障礙做專題的介紹。請大家諒解。
1.人格是什么？
請大家看兩個(gè)句子：
（1）這個(gè)人真有個(gè)性。
（2）這個(gè)人的人格有點(diǎn)問題。
上面兩種表達(dá)方式，都源自歐洲語言，都是外來的。不過我們已經(jīng)很習(xí)慣了，不會(huì)覺得自己在用歐洲人的思維方式說話。
第一句話，在英文里，人格（personality）就是個(gè)性。不要驚訝，是的，漢語里是兩個(gè)詞兒，英語里是一個(gè)。是的，人格就是個(gè)性，下面我們會(huì)說到這個(gè)問題。
第二句話，人格（personality）在英文里也會(huì)用于描述人格異常。漢語里也類似，很有個(gè)性，可能是褒義，也可能是貶義。
一般說來，人格指的是一個(gè)人行為、認(rèn)識(shí)、情感的模式。這種模式和他的生理特征，和他從小到大一路走過來所經(jīng)歷的事情有關(guān)。就是說，人格和生理因素（基因）、環(huán)境因素這兩大類因素相關(guān)。
關(guān)于人格，現(xiàn)在心理學(xué)界還沒有統(tǒng)一的定義。不要奇怪，很多心理學(xué)概念都是如此。原因很多，例如，心理學(xué)是一門相對(duì)年輕的學(xué)科，例如我們?nèi)祟惖目茖W(xué)技術(shù)發(fā)展還是比較低級(jí)的。
小結(jié)一下，人格就是個(gè)性，就是一個(gè)人相對(duì)穩(wěn)定的做事情、看問題、表達(dá)情感的模式。
2.人格測試
首先要告訴大家，人格測試在心理學(xué)界是有很大爭議的。這些測試方法是否科學(xué)，測試結(jié)果怎么解讀，都有爭議。
人格測試辦法最常見的是“大五”(Big
5)人格特征測試。它測試一個(gè)人的人格的五大類：
openness to
experience（經(jīng)驗(yàn)開放性）, 有想象力對(duì)務(wù)實(shí)，尋求變化對(duì)遵守慣例，自主對(duì)順從。
conscientiousness，（盡責(zé)，自覺性）, 有序?qū)o序，細(xì)心對(duì)粗心，自律對(duì)意志薄弱。
extraversion（外傾，外向）,
娛樂對(duì)嚴(yán)肅，感情豐富對(duì)含蓄，愛好交際對(duì)不愛好交際
agreeableness（宜人，益處）,
熱心對(duì)無情，信賴對(duì)懷疑，樂于助人對(duì)不合作
neuroticism，or
emotional stability(情緒穩(wěn)定) 煩惱對(duì)平靜，不安全感對(duì)安全感，自憐對(duì)自我滿意
其他4個(gè)測試
Minnesota Multiphasic
Personality Inventory (MMPI-2),
Rorschach Inkblot
test,
Neurotic Personality
Questionnaire KON-2006,
Eysenck's Personality
Questionnaire (EPQ-R).
上面這些，知道一下就行了。
在我國，很多人知道雷蒙·卡特爾16PF。這是比較靠譜的測試。給大家兩個(gè)鏈接，一個(gè)是介紹性鏈接http://wiki.mbalib.com/wiki/卡特爾16PF
一個(gè)是測試鏈接
還有一個(gè)“九型人格”，國內(nèi)也有翻譯和介紹，據(jù)我個(gè)人所知，它干貨不多，在正兒八經(jīng)的大學(xué)心理學(xué)課堂或者教科書里，都找不到它，所以我就不介紹了。感興趣的家長朋友可以知道一個(gè)詞兒：前心理學(xué)（proto-psychological
好，說回正題。人格測試，我推薦大五類和16PF兩種，但提醒不要隨意解讀測試結(jié)果。
3.內(nèi)向和外向
下面是今天第三個(gè)問題。談到個(gè)性，很多家長把孩子的個(gè)性歸入“內(nèi)向”，很煩惱，有的一煩就是幾十年。例如，孩子都成年了，家長還在談?wù)摚业暮⒆诱媸莾?nèi)向。例如，家長問：吳老師啊，我家孩子很內(nèi)向，有沒有什么辦法，請幫我我看看？
今天要說一個(gè)實(shí)話。這種內(nèi)向——外向的分類，可以列入邏輯學(xué)當(dāng)中的“無效分類”。（驚恐臉符號(hào)）?。∥?guī)资甓煎e(cuò)了？所有的人都這么說，難道會(huì)錯(cuò)？人多不代表正確。有效分類是內(nèi)向，外向，中向這三類。中向（不內(nèi)不外），大家不要忘了。心理學(xué)專業(yè)的學(xué)生，都知道，這種分類，在最初被設(shè)計(jì)的時(shí)候，就是這三種。進(jìn)一步講，就算是三個(gè)分類，滿足了邏輯的要求，操作中也要謹(jǐn)慎，慎用內(nèi)向、外向的標(biāo)簽。
一般而言，心理學(xué)的研究，和大家的日常觀察都發(fā)現(xiàn)，外向的人更快樂，得到更多的積極情感。原因很多。心理學(xué)家提出很多種解釋，例如自我效能感，自尊水平（通俗說就是自信），等等。這些比較專業(yè)，我們這里是入門講座，就不多說了。
家長要明白，過早把自己的孩子歸入哪一類，是不明智的。就算孩子已經(jīng)很明顯有內(nèi)向或外向的特征，也不要隨便使用這個(gè)分類。給孩子貼上標(biāo)簽，不斷重復(fù)，會(huì)帶來很多負(fù)面的效果。語言有強(qiáng)化事實(shí)的作用，請留意。語言經(jīng)常制造事實(shí)。就我個(gè)人而言，我孩子馬上20歲了，我沒有用內(nèi)向外向描述過他一次，一次也沒有。因?yàn)檫@種強(qiáng)行歸類，是很簡單粗暴的，對(duì)孩子缺少尊重。
如果你手機(jī)上收到一個(gè)微文，標(biāo)題是“怎么讓你的孩子從內(nèi)向變?yōu)橥庀颍俊苯ㄗh大家不要浪費(fèi)時(shí)間看這類文字。這類屬于大眾心理學(xué)，很不靠譜。但是很多心理學(xué)家靠大匯傳播吃飯的，這個(gè)我們以后專門做一個(gè)講座，詳細(xì)講講大眾心理學(xué)制造了那些神話故事，每個(gè)故事忽悠人的原理是什么。聽過我的微課的家長都知道，大眾心理學(xué)，和心理學(xué)，是兩個(gè)東西。社會(huì)上，尤其是網(wǎng)絡(luò)上，微文上，一般人口頭上所說的“心理學(xué)”，和嚴(yán)肅的心理學(xué)的差別很大。
為什么家長喜歡用內(nèi)向/外向的標(biāo)簽?zāi)?？一個(gè)原因是，可以快速地解釋孩子的很多行為。喋喋不休，就是外向，沉默寡言，就是內(nèi)向，很簡單的解釋。大眾心理學(xué)，要的就是簡單快速的答案。心理學(xué)家也曾犯過這樣的錯(cuò)誤，認(rèn)為人格可以預(yù)測一個(gè)人的行為。早期的心理學(xué)家/學(xué)問家，其實(shí)在某些知識(shí)上趕不上今天的普通人。但這類心理學(xué)家已經(jīng)基本上全部去世了?，F(xiàn)在，隨著心理學(xué)的發(fā)展，更多的心理學(xué)家是從學(xué)習(xí)和習(xí)慣的角度看人格的，認(rèn)為是通過學(xué)習(xí)、通過發(fā)展習(xí)慣，一個(gè)人出現(xiàn)了和其他人不同的、只屬于他自己的人格。動(dòng)態(tài)系統(tǒng)。人的各項(xiàng)特征的發(fā)展，是動(dòng)態(tài)的系統(tǒng)。現(xiàn)在的心理學(xué)里，經(jīng)常使用系統(tǒng)論的一些術(shù)語。好，不管怎樣，那些仙逝的心理學(xué)家和當(dāng)代心理學(xué)家們有一個(gè)共同點(diǎn)，就是認(rèn)為：人格是相對(duì)穩(wěn)定的。
所以，對(duì)于家長而言，你的孩子是內(nèi)向還是外向，本身不構(gòu)成一個(gè)問題。問題是造成一個(gè)孩子不喜歡交際，不善于言談的原因是哪些，其中哪些有必要改變，等等，更加務(wù)實(shí)的問題。
回到人格的定義，人格（個(gè)性，personality）一詞的拉丁語源頭是persona，意思是mask（罩子，蓋子）。人格/個(gè)性是一個(gè)表面的東西，我們教師也好，家長也罷，既然要學(xué)習(xí)心理學(xué)，要幫助孩子成長，就不能只看表面。而是要把家庭教育看成一個(gè)系統(tǒng)，系統(tǒng)是一個(gè)復(fù)雜的東西。很多家長是在青春期之后，例如14-15歲階段（青春期中期），才意識(shí)到孩子的人格/個(gè)性出問題了，這個(gè)時(shí)候，整個(gè)家庭教育系統(tǒng)已經(jīng)運(yùn)轉(zhuǎn)了10多年，各種問題已經(jīng)積聚了很久，已經(jīng)錯(cuò)過了調(diào)整整個(gè)系統(tǒng)的很多好機(jī)會(huì)，再想改變，難度已經(jīng)非常大。一般認(rèn)為，很多心理問題，青春期之前及時(shí)調(diào)整比較容易。這個(gè)我們在青春期的那期講座中提到過。
4.人格障礙（Personality
disorders，PD）
接下來是人格障礙的問題。人格障礙占心理診斷當(dāng)中的40-60%。通俗一點(diǎn)說，被診斷為心理疾患的人當(dāng)中，大約一半是人格障礙。詳細(xì)的診斷標(biāo)準(zhǔn)，要看
時(shí)間有限，關(guān)于人格障礙，給大家介紹比較嚴(yán)重的一種：邊緣性人格障礙（borderline personality
disorder，簡稱BPD）。昨天，美國一個(gè)名人在一檔節(jié)目上自曝自己是BPD患者，引起很大震驚，美國媒體都作了報(bào)道。
 這里是一個(gè)截屏?；颊呓斜说谩ご笮l(wèi)森，是喜劇演員，說脫口秀。脫口秀和我們的單口相聲差不多。平常歡樂無比的一個(gè)人。他父親是消防員，父親在911恐怖襲擊事件發(fā)生之后參與救援而犧牲。父親不在，又是單親惹得禍！這單親之禍純屬意外，要怪，也只能怪恐怖分子。
他在節(jié)目上說：“我的問題是信任。前一天他在那里，后一天他就不在了。”請諸位做父母的注意這句話。我們做父母的，就是要保證365天在場。人不在，心要在，技術(shù)支持不在，精神指導(dǎo)要在。實(shí)在不行，找其他男性長輩作為替代，孩子必須有男性長輩的榜樣。
邊緣性人格障礙的患者，沒有辦法和別人（例如家人、朋友、配偶）建立富有意義的人際關(guān)系，他們很難信任別人，感覺自己隨時(shí)會(huì)被拋棄或背叛。邊緣性人格障礙有很多種，有的滿口臟話，很有攻擊性，有的嚴(yán)重抑郁，郁郁寡歡，什么樣的都有，我這是隨機(jī)舉了兩個(gè)例子，不是說有這兩種情況的就是BPD。
5.培養(yǎng)健全人格，從小做起
介紹了基本的知識(shí)之后，是怎么操作。培養(yǎng)健全人格，有以下幾條建議。下面是今天講座的最后的內(nèi)容，希望孩子還小的家長格外重視。
5.1
父母雙方都長期陪伴孩子，給子女充足的安全感，并且抓住日常生活里的教育機(jī)會(huì)。保姆，家庭教師，只要可能，也要盡量保持穩(wěn)定。在校園環(huán)境里，一個(gè)教師最好教孩子3年，這是美國教師協(xié)會(huì)的建議。教師不停更換，對(duì)孩子也是傷害。當(dāng)然，出現(xiàn)意外，可以幫助孩子調(diào)整，但是要有這個(gè)調(diào)整的意識(shí)和行動(dòng)。
5.2
從嬰幼兒開始，成人提供溫暖并且有激勵(lì)性的環(huán)境。
一個(gè)家庭，必須做到兩個(gè)基本要求：溫暖，同時(shí)有激勵(lì)性。我們現(xiàn)在大多數(shù)家庭能做到一個(gè)就很不錯(cuò)了。溺愛型家庭，忽略型家庭，權(quán)威高壓型家庭，強(qiáng)操縱型家庭，還有這些家庭的混合型，等等，都會(huì)產(chǎn)生問題少年。
5.3
不論斷孩子。
聽這個(gè)講座之前，這個(gè)要求或許有點(diǎn)奇怪，我的孩子，我評(píng)價(jià)一下他，還不行？聽了今天的講座，有的家長大概已經(jīng)意識(shí)到，就算你是心理學(xué)專家，也不能隨便論斷孩子。長期隨意論斷孩子，本身就構(gòu)成一種虐待——心理虐待。今天從我這里新學(xué)到的BPD，雖然我們身邊很多人有這個(gè)，你也不能隨意論斷，也不要拿去亂用啊。（笑）
當(dāng)然，也不要走到另一個(gè)極端，不敢評(píng)估或批評(píng)孩子。關(guān)于心理虐待，也是將來我的一個(gè)講座的主題，歡迎大家繼續(xù)關(guān)注。雖然從嬰兒期開始，孩子就有各種性情的傾向，心理學(xué)的觀測也支持這些傾向，例如嬰兒氣質(zhì)三大分類：易處(easy)，難處(difficult),慢熱——這種分類早就有，但是家長不能亂用。孩子什么性情，和家長用什么方式和他/她相處，關(guān)系很大。從給嬰兒喂奶的時(shí)候開始，家長就在塑造孩子的性情。
兒童的性情（temperaments），就是人格的前期，早期有什么樣的性情，后期很容易形成什么樣的人格?？傊?，從小好好陪伴孩子。如果您的孩子現(xiàn)在已經(jīng)比較大，在人格/個(gè)性方面偶了較為嚴(yán)重的問題，那需要尋求專業(yè)人士的幫助。因?yàn)槿烁袷窍鄬?duì)穩(wěn)定的，就是神仙級(jí)別的心理咨詢師，也需要大量的時(shí)間去幫助一個(gè)少年。不要期待短期（例如個(gè)把月里，一個(gè)學(xué)期里）你的孩子有很大的改變。
好。今天先到這里?？偨Y(jié)一下。今天的主題是人格/個(gè)性。人格是相對(duì)穩(wěn)定的，有基因的因素，同時(shí)也有養(yǎng)育的因素。嬰幼兒期的養(yǎng)育帶來的性情，是人格/個(gè)性的前期。為了人格健全，父母要做很多事情，陪伴并且激勵(lì)孩子，善待孩子。遇到問題找真的專業(yè)人士，不要隨意相信社會(huì)上的、浪費(fèi)時(shí)間的大眾心理學(xué)的說法。順便補(bǔ)充一下，耍性子，隨性而為，屬于人格不健全，不能用“很有個(gè)性”——這種褒貶不清的話掩蓋問題。著作權(quán)聲明
 家長：有點(diǎn)期待心理虐待這個(gè)講座，對(duì)于不能隨意論斷孩子的問題，感覺老一輩喜歡對(duì)孩子的評(píng)價(jià)下一個(gè)定論，這種方式習(xí)以為常。包括社會(huì)上平常情況下，也會(huì)有這樣的情況，比如，你孩子很皮啊，很內(nèi)向，很害羞…… 吳駿：敬請期待。
家長：謝謝吳老師，這篇文章對(duì)我重新認(rèn)識(shí)西方心理學(xué)很有幫助，以上幾點(diǎn)（5.2，5.3截屏）即能給父母一些具體操作方面的重要建議，又保留了實(shí)際情況需要靈活變化的提醒，非常好！
吳駿：掛一漏萬。有的內(nèi)容為了普及做了簡化，一起繼續(xù)學(xué)習(xí)。
家長：對(duì)您的專業(yè)背景很好奇，能透露一點(diǎn)嗎？
吳駿：可以。我最高學(xué)位是南京大學(xué)歷史學(xué)國際關(guān)系史。我曾對(duì)國際政治心理學(xué)感興趣并且有涉獵。我既有教育的理論，也有教育的經(jīng)驗(yàn)，做父親近20年，做教師13年（其中在英國某私立學(xué)校教授漢語18個(gè)月），觀察對(duì)象從嬰兒到成人，在國內(nèi)各地做教育學(xué)和心理學(xué)的講座約20多場。另外，我曾經(jīng)在建設(shè)銀行系統(tǒng)學(xué)習(xí)和工作11年。無論經(jīng)濟(jì)活動(dòng)，政治活動(dòng)，還是教育活動(dòng)，人的心理活動(dòng)是貫穿其中的，我對(duì)心理學(xué)有持續(xù)多年的興趣，并且借助自己精通英文的語言優(yōu)勢，一直在獲取國際上心理學(xué)研究的第一手資料和信息。心理學(xué)在國內(nèi)的傳播中，產(chǎn)生很多問題，有的問題是良性的，或者危機(jī)中有希望，有的問題是惡性的，需要糾偏。我愿意和大家一起學(xué)習(xí)。
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