俗話說(shuō)：人生不如意事十之八九。任何人都會(huì)遇到煩心的事情，從平民百姓到達(dá)官貴人，從小商小販到白領(lǐng)精英，誰(shuí)都會(huì)碰上一些不如意的事情。一旦不如意，就會(huì)不高興；一旦不高興，就會(huì)煩躁不安。這種情緒再繼續(xù)發(fā)展，就會(huì)成為煩惱?？勺约旱臒缹?duì)于解決事情來(lái)說(shuō)起不到一點(diǎn)作用，反而在發(fā)展到惱羞成怒以后還會(huì)給自己帶來(lái)更大的煩惱。

1、你不找煩惱，煩惱不會(huì)來(lái)找你

生活中，我們所遇到的煩惱，很多都是不可避免的。我們都是社會(huì)上的人，經(jīng)常在社會(huì)中穿梭行走，不會(huì)有事事都合自己心意的情況出現(xiàn)。俗話說(shuō)得好，“人在江湖飄，哪能不挨刀”。即使你是頭頂吉星的神仙，也會(huì)有不小心跌下云頭的時(shí)候，何況我們這些凡人。但還有一些煩惱，是可以避免的，或者說(shuō)原本就是我們?cè)谧詫馈?/p>

春秋時(shí)期的杞國(guó)，有一個(gè)膽子特別小的人。他整天神經(jīng)兮兮的，經(jīng)常問(wèn)別人一些奇怪的問(wèn)題，讓人們覺(jué)得莫名其妙。有一天，他在自己家里沒(méi)有事情干，左看右看，抬頭看到了頭頂?shù)奶?。他突然想到：這么大的天，要是突然掉下來(lái)了該怎么辦？我們豈不是通通都要被壓死？

從此以后，他被自己的這個(gè)念頭折磨得痛苦不堪，終日茶飯不思，憂愁煩惱。朋友們見(jiàn)他天天神情恍惚不知道他在想些什么，都很擔(dān)心。終于有一天，當(dāng)他又想起這個(gè)問(wèn)題的時(shí)候，有個(gè)朋友忍不住問(wèn)道：“你最近是怎么了啊，總是這副樣子，是不是遇到什么煩心事兒了?。俊?/p>

這個(gè)人苦著臉將自己的疑問(wèn)告訴了朋友。朋友一聽(tīng)哈哈大笑：“天怎么會(huì)塌下來(lái)呢，你也想太多了吧？再說(shuō)了，就算是天真的塌下來(lái)了，你光自己在這里憂愁發(fā)呆就可以解決問(wèn)題了嗎？”

這個(gè)人覺(jué)得自己的朋友是在嘲笑自己，并沒(méi)有理他。朋友見(jiàn)狀很是無(wú)奈，只得放任他一天天冥思苦想下去。

這個(gè)故事告訴人們：很多時(shí)候，我們煩惱的根源都在于自己的內(nèi)心。自尋煩惱的人是可悲的，不該自己擔(dān)心的事情，非要操心；不可能發(fā)生的事情，非要唉聲嘆氣地想象事情發(fā)生的后果。自己愁眉不展的同時(shí)也影響了周圍人的情緒，讓他人對(duì)你心生厭惡。所以當(dāng)我們遇到自己無(wú)法解決的客觀上的煩惱時(shí)，那就不要再想，任由它去?！疤煲掠辏镆奕恕?，很多時(shí)候順其自然是最好的解決方法。你不去尋找煩惱，煩惱自然不會(huì)跑來(lái)找你。

2、遠(yuǎn)離煩惱便可快樂(lè)地生活

有些人總是為一些芝麻綠豆大小的事情感到煩惱，而且往往在抓不住頭緒的時(shí)候朝著不利于事情發(fā)展的方向思考。其實(shí)這樣的行為有點(diǎn)可笑，自尋煩惱只能給自己帶來(lái)心靈上的困擾，無(wú)端的憂慮并不能解決問(wèn)題，反而只會(huì)讓你心情沮喪。時(shí)間久了，就容易滋生消極的人生態(tài)度。所以，當(dāng)這種消極的情緒來(lái)臨的時(shí)候，讓我們展露自己最陽(yáng)光的笑顏，堅(jiān)決對(duì)它說(shuō)：“不！”我們絕不可以像下面寓言故事中的農(nóng)夫一樣自尋煩惱：

一個(gè)農(nóng)夫要過(guò)河去給對(duì)面村子的居民送一些東西。那天的天氣很熱，農(nóng)夫劃著小船累得滿身大汗，苦不堪言。但是為了盡快將東西送到并且在天黑前返回自己家中，他根本來(lái)不及擦汗，只管加緊搖動(dòng)手中的船槳。突然，農(nóng)夫發(fā)現(xiàn)在他前面有一條沿河而下的小船迎面向他行駛過(guò)來(lái)，農(nóng)夫眼睜睜地看著那條船直直地向自己的船撞過(guò)來(lái)，絲毫沒(méi)有避讓的意思。農(nóng)夫生氣地大吼：“給我讓開(kāi)！快點(diǎn)讓開(kāi)！”但是他這吼叫完全沒(méi)用，對(duì)面的小船根本不把他的話當(dāng)回事兒，依然順流而下。農(nóng)夫更加生氣：“你快要撞上我了！”他一邊吼叫，一邊自己動(dòng)手避讓對(duì)方的小船。但是那只船還是重重地撞在了農(nóng)夫的船上。農(nóng)夫的船被撞得一陣顫抖，差點(diǎn)翻了過(guò)去。農(nóng)夫憤怒地沖著那只船吼道：“這么寬的河面你都能撞到我，你怎么開(kāi)船呢，長(zhǎng)眼睛沒(méi)啊！”農(nóng)夫話音剛落，就瞠目結(jié)舌地愣住了：那條船上空無(wú)一人，他大聲叫罵的只是一只空船而已。

大多數(shù)情況下，我們就像這個(gè)農(nóng)夫一樣，憤怒和發(fā)火很可能只是因?yàn)橐患z毫不存在的事情。事實(shí)上，事情根本沒(méi)有我們想象中的那么糟糕，甚至有些是根本不需要放在心上的。但很多人卻非要把這些絲毫不用關(guān)心的事情作為無(wú)法排遣的抑郁放在心中。

如果你經(jīng)常陷在杞人憂天、自尋煩惱的情緒里面，只能說(shuō)明你的內(nèi)心是消極和悲觀的。一個(gè)人對(duì)生活的態(tài)度是他心靈想法的折射，讓自己的內(nèi)心經(jīng)常保持一種樂(lè)觀和積極的狀態(tài)，避免在做事情之前患得患失，做事情之后左右掂量。未來(lái)的事情還沒(méi)有來(lái)到，過(guò)去的事情會(huì)永遠(yuǎn)地過(guò)去，再怎么想都是無(wú)濟(jì)于事的。凡事想得開(kāi)一些，積極進(jìn)取地向新的人生高度挑戰(zhàn)，才能遠(yuǎn)離煩惱的根源。

誰(shuí)都不會(huì)永遠(yuǎn)做自己喜歡的事情，誰(shuí)都要被迫做一些不愿意做的事情。這是我們無(wú)法避免的問(wèn)題，但是我們有足夠的能力讓自己從這件不愛(ài)做的事情中發(fā)掘出值得我們高興和開(kāi)心的元素，這樣我們就會(huì)獲得更大的生活樂(lè)趣，從而擺脫自尋煩惱的負(fù)面心境。