血栓，是血液在心血管系統(tǒng)血管內(nèi)面剝落處或修補處的表面所形成的小塊。通俗的來講就是血管里堵塞血液流通的血塊，他就像塞子一樣堵塞了體內(nèi)血液向各器官流通，導致相關的器官沒有血液的供應，造成突然的死亡。

血栓的形成，大部分是由于遺傳因素和環(huán)境因素所造成，在我國，血栓主要的特點是家族遺傳性，發(fā)作反復性，癥狀嚴重性，血栓形成異常性及病發(fā)年輕化。

血栓的早期征兆：

1、突然發(fā)生眩暈或頭暈等癥狀

頭部眩暈是腦血栓極為明顯，常見的前兆，可發(fā)生在腦血管病前的任何階段，尤其以清晨起床時發(fā)生的最多。

2、突然發(fā)生劇烈的頭痛

因為劇烈發(fā)生的頭痛，同時伴有身體抽搐，近期有頭部外傷史，咳嗽時因用力加重的頭痛，頭疼劇烈可在夜間痛醒，如有以上任何一種情況，不要猶豫，趕快去醫(yī)院進行檢查治療！

3、血壓異常

血壓突然持續(xù)升高到200/120mmHg以上時，是發(fā)生腦血栓的前兆;血壓突然降至80/50mmHg以下時，是腦血栓形成的先兆。

4、步態(tài)異常

走路時步履蹣跚，行走不穩(wěn)，是偏癱的前兆之一，如果老年人的步態(tài)突然發(fā)生變化，同時伴有肢體麻木無力，可能是腦血栓的形成的前兆！

日常生活中防止腦血栓的食物：

1、西紅柿

西紅柿被稱為“神奇的菜中之果”，內(nèi)含豐富的蘋果酸和檸檬酸，降低膽固醇，對于高血脂癥狀很有效，同時可以增強血管柔韌性，及時清除血管內(nèi)的血栓，對三高患者，心臟病患者非常有益。

2、玉米

玉米內(nèi)含有不飽和脂肪酸，不飽和脂肪酸中還含有亞油酸，亞油酸的含量是達到60%以上的，對于人體的代謝是非常有幫助的，同時對軟化血管，清除血栓有顯著的作用。

早上做這一件事，30年不得血栓！

早上動動腿的辦法，首先，雙腿從末端彎曲，然后將小腿從上到下推到右腿，再反復右腳的左腿，左腳的這個辦法。反復10次。然后用右腳的外側，從膝蓋的末端，從上到下，從上到下。然后用左腳向右腿做這個動作。反復10次。