我常常會(huì)接待一些來(lái)訪者，她（他）或受困于工作、學(xué)習(xí)壓力，或被各種情緒困擾，或無(wú)法進(jìn)入親密關(guān)系，有的甚至被所謂的抑郁癥，焦慮癥、強(qiáng)迫癥等等貼上了各式各樣的標(biāo)簽……出于保密原則，我不方便講述每一個(gè)具體的生命故事，但是在眾多案例中我發(fā)現(xiàn)了一個(gè)共性的存在：我的人生誰(shuí)做主？！?

每一個(gè)人來(lái)到這個(gè)世界上，其實(shí)都是被動(dòng)接受的結(jié)果，所以你無(wú)法選擇出生是否高貴，家庭是否貧窮，或父母之間是否相愛(ài)，甚至有可能只是一個(gè) 陌生的男人和一個(gè)不太熟悉的女人為了滿足動(dòng)物本能的需要，激情之后多了一個(gè)你……凡是生命，生而平等，我們都應(yīng)充滿敬畏！因?yàn)樽畛醯恼Q生是無(wú)法自己做決定的，這種被動(dòng)接受的過(guò)程就為日后的生活埋下伏筆！?

剛剛踏入人世的嬰兒，是無(wú)法靠自己存活，他的重要養(yǎng)育人常常是父母或者是父母的父母，更或者是其他人，無(wú)論是誰(shuí)，在心理學(xué)上都叫做他人或者是客體，我是主體，因此我們經(jīng)常用客體關(guān)系，來(lái)形容二者之間的聯(lián)系，從小到大，對(duì)于每一個(gè)個(gè)體影響最大最深的就是客體關(guān)系，雖然他人不僅僅包含父母，但因本文需要，暫且理解為父母吧，英國(guó)一位女心理學(xué)家曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：世界上所有的愛(ài)是以聚合為目的，而有一種愛(ài)是以分離為目的，這種愛(ài)越早越好，那就是父母對(duì)孩子的愛(ài)！?

這種分離就是心理學(xué)上講分離個(gè)體化的兩個(gè)重要時(shí)期，第一次心理斷乳是0到3歲，這里主要是指身體和心理的的分離，此階段能夠順利度過(guò)的標(biāo)志就是兒童能把自己與母親和世界上的其他人區(qū)分開(kāi)，使其成為一個(gè)獨(dú)立個(gè)體，這就促使其內(nèi)在自主性的發(fā)展，所以恰恰好的父母既讓孩子完全信任和依賴，同時(shí)又讓孩子擁有自己的空間和自由，孩子能夠區(qū)分媽媽是媽媽，我是我，媽媽可能會(huì)離開(kāi)一會(huì)但是一定會(huì)回來(lái)，當(dāng)分離個(gè)體化成功就會(huì)給孩子進(jìn)入幼兒園減少焦慮和不安，同時(shí)也有利于孩子成功度過(guò)第一個(gè)叛逆期（3到4歲）。?

第二次心理斷乳是青春期（12到18歲），這里主要是心理的分離，這個(gè)階段就是孩子慢慢從家庭走出來(lái)了，成為一個(gè)真正意義上的獨(dú)立的個(gè)體，也就是大家常說(shuō)的青春叛逆期，這個(gè)階段十分重要。之所以強(qiáng)調(diào)這兩個(gè)時(shí)期是因?yàn)樗鼘?duì)一個(gè)人長(zhǎng)大成人后的自主性，自我心理功能健全，人格完善是非常重要的關(guān)鍵期，此階段發(fā)展十分順利的人，長(zhǎng)大后對(duì)自己有清晰的認(rèn)知，同時(shí)又有著清晰的人際邊界，對(duì)于父母的話會(huì)有選擇的遵從，知道自己想要什么，不需要什么，追求自己想要的愛(ài)情、婚姻、事業(yè)等等，相對(duì)而言他們的身心統(tǒng)合性發(fā)展的很好，所以一生中就不會(huì)有太大的內(nèi)心沖突！?

如果你很幸運(yùn)，出生在一個(gè)父母相愛(ài)，家庭和諧的家庭，父母自身心理功能相對(duì)健全，在該寵愛(ài)的時(shí)候給于寵愛(ài)，該分離的時(shí)候得體的分離，養(yǎng)育過(guò)程中既有規(guī)則又有自由，那么你就更有可能帶著這滿滿的愛(ài)發(fā)展為一個(gè)具有較高自尊和獨(dú)立的個(gè)體！自尊和獨(dú)立能夠幫助你更好的成為你自己，這樣你就擁有選擇的能力，明白了自己想要什么，不需要什么，這是我們每一個(gè)人窮其一生的追求境界！所謂“幸福的家庭都是相似的，不幸的家庭各有各的不幸”用二元論看世界，凡有幸運(yùn)必有不幸，當(dāng)然這種不幸用積極心理學(xué)觀點(diǎn)看，未必是真不幸，我喜歡在不幸中發(fā)現(xiàn)光！??

在上述成長(zhǎng)背景下的人是很考驗(yàn)?zāi)阌性鯓拥母改福闶欠裼幸粋€(gè)“恰恰好的媽媽”！兩個(gè)階段發(fā)展不太順利的人，往往會(huì)帶著未完成的情結(jié)和期待長(zhǎng)大成人，就有可能會(huì)在未來(lái)學(xué)習(xí)、工作、擇偶等等陷入向左走還是向右走的困境，我們求學(xué)的動(dòng)力是完成父母的理想還是自我目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，工作的選擇是因?yàn)樽约合矚g還是滿足父母的面子，擇偶的對(duì)象是因?yàn)槟銗?ài)她（他）還是成全父母的期待……凡此遭遇種種，你的內(nèi)在情緒沖突激烈，你的生活自然都會(huì)受到影響，嚴(yán)重的會(huì)因?yàn)楦改傅目刂葡萑胄睦砑膊〉耐纯嘀?，?dāng)然我不是想要故意惡魔化父母，這些年接待的來(lái)訪者都會(huì)提醒這是共性的問(wèn)題。

當(dāng)然也有我們博大精深的文化中糟粕思想影響至深！像《弟子規(guī)》就告知：父母教 需敬聽(tīng) 父母命 需順承 ，還有我們所處的社會(huì)環(huán)境的 影響，我們對(duì)功名利祿的欲望追求無(wú)不貫徹人的一生！無(wú)論怎樣，父母影響力在孩子的一生中依然是最核心的部分，心理學(xué)上有一個(gè)共識(shí)，每一個(gè)有問(wèn)題的孩子背后總會(huì)有一個(gè)有問(wèn)題的家長(zhǎng)！所以借此呼吁天下父母，我們以愛(ài)為名的養(yǎng)育中帶著多少顯性或隱性的控制呢？?

一個(gè)人不可以做自己，就會(huì)陷入選擇的困惑，情緒的迷茫中，人生旅途中何談快樂(lè)幸福？父母最好的教育是讓孩子成為自己，擁有選擇的權(quán)利，拒絕的自由，這樣我們的孩子身心會(huì)更健康！現(xiàn)實(shí)生活中的，你會(huì)發(fā)現(xiàn)父母的各種控制，飲食控制，你會(huì)發(fā)現(xiàn)身邊好多父母就是希望孩子多吃點(diǎn)，于是大街上我們的小胖孩越來(lái)越多。小時(shí)候媽媽總是擔(dān)心孩子冷所以希望孩子多穿點(diǎn)，長(zhǎng)大后，網(wǎng)上很流行的一句話道出真相：我媽說(shuō)我冷……種種控制使我們從小養(yǎng)成的經(jīng)驗(yàn)就是我的感受不重要，父母的感受才最重要！

因?yàn)樾r(shí)侯的過(guò)度控制，也就造就了過(guò)渡依賴，現(xiàn)在為什么“啃老族”越來(lái)越多，“媽寶男”也是因?yàn)槟鐞?ài)加過(guò)渡控制導(dǎo)致成年男子無(wú)法擔(dān)負(fù)起應(yīng)有的責(zé)任和義務(wù)。因?yàn)檫@類人心理發(fā)展水平還停留在嬰幼兒時(shí)期，就像武志紅的一本書《巨嬰國(guó)》里描寫的一樣，這類人就是“成年巨嬰”！巨嬰形成的主要原因就是父母的控制和溺愛(ài)，其實(shí)是父母不想讓孩子長(zhǎng)大，因?yàn)殚L(zhǎng)大后容易失去控制！當(dāng)然現(xiàn)實(shí)中，還是有很多人雖然生活在父母的控制下，但卻絕處逢生！因?yàn)樗麄冏プ×饲啻浩谂涯娴臋C(jī)會(huì)，能夠掙脫束縛，結(jié)果仍然會(huì)擁有自由人生！所以說(shuō)青春期是一個(gè)孩子的成長(zhǎng)期，而不是父母眼中的“恐怖期”，反而有積極的意義！倒是現(xiàn)實(shí)生活中父母因?yàn)楦鞣N控制，導(dǎo)致孩子逆反期的逆反走向極端化！如何順利渡過(guò)青春期，牽扯到另一個(gè)話題，有一點(diǎn)很重要，就是如果早年父母跟孩子建立良好的親子關(guān)系，將有利于此階段的順利渡過(guò)。?

那么我們父母該怎么做呢？就像前面所言，孩子無(wú)論大小，尊重他作為一個(gè)人的存在，尊重孩子就會(huì)幫助他發(fā)展高自尊，擁有高自尊就擁有自信的源泉，人一旦擁有自信將有能力面對(duì)他生活里的一切選擇和經(jīng)歷！所以你希望自己的孩子擁有讓自己幸福的能力，從小開(kāi)始，從尊重他的感覺(jué)開(kāi)始吧！然后接納你的孩子與別人家孩子的不同，因?yàn)椴煌?，這個(gè)世界才如此豐富多彩！中國(guó)大多數(shù)父母心中就有一個(gè)心結(jié)：為什么別人家孩子這么乖，這么懂事？這么聰明……諸如此類！

所以為什么現(xiàn)在的父母比過(guò)去做父母的累，是因?yàn)樾睦?！我們成人世界的攀比和?jìng)爭(zhēng)已經(jīng)顯化到從小對(duì)孩子的教育中，總希望孩子多學(xué)一點(diǎn)特長(zhǎng)，讓自己優(yōu)于別人！教育的功利性讓孩子貌似擁有各種技能，卻忽視內(nèi)在的心理健康，現(xiàn)在心理疾病低齡化趨勢(shì)就是一個(gè)明證！說(shuō)到本質(zhì)上還是父母的的控制，讓孩子成為成功的人來(lái)滿足自己不能成功的失望和匱乏感！?

愛(ài)孩子是天下父母的本能，如何愛(ài)卻是父母一生的功課和修行，愛(ài)他就如他所是，而非如我所愿！真正實(shí)現(xiàn)我的人生我做主！

作者：內(nèi)化

國(guó)家二級(jí)心理咨詢師，薩提亞模式咨詢師

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