小編回憶起讀大學的時候,那食堂的早餐真的是巨難吃,我又是個不能不吃早餐的人,所以每天去食堂吃早餐都跟特憂傷,不知道吃什么好,明明知道不好吃不喜歡吃也要吃,不然早上上課會餓的要死,直到畢業(yè)之后,現(xiàn)在在宿舍有廚房,每天早上都會自己做早餐,想吃什么就做什么,也很快不用費很多時間,偶爾出去吃吃還挺好的。 但對于很多上班族就會說每天睡覺的時間都不夠,哪里還有那么多的時間起那么早做早餐啊,其實小編做的這些早餐很快呢,不用十分鐘就能搞定,而且營養(yǎng)還豐富,有雞蛋,牛奶,燕麥,幾分鐘就能做好的快手早餐,營養(yǎng)健康,不用擔心衛(wèi)生問題!怎么樣,想不想跟我一起來學學呢。 1、蔥花雞蛋餅 這道早餐很多都吃過,但大多數(shù)都是在外面買的,其實它的做法很簡單,它是先把雞蛋加鹽打勻,然后往里面加入面粉和適量的水,之后加入一些蔥花并且攪拌均勻,再把面糊倒入油鍋里,然后慢慢的轉(zhuǎn)動鍋底形成圓形就差不多啦。吃起來不僅比外面干凈,而且口感也不會比外面差哦。 2、蛋液饅頭片 蛋液饅頭片口感很棒哦,可以補充大量的蛋白質(zhì)和能量,大概只需要幾分鐘就可以做好啦,我們先要把饅頭切成薄片,然后把雞蛋打碎在里面放點鹽并攪拌均勻,之后就把饅頭放在蛋液里面浸一下,放到油鍋里兩面煎黃就可以啦。 3、雞蛋餅卷土豆絲 哈哈,這道早餐最簡單不過啦,把做好的雞蛋餅里卷入炒熟的土豆絲就可以啦,吃完后還可以起點水果,大飽口福,耗時少,爽呆呆呀! 4、雞蛋羹 雞蛋羹耗時也很少,我們要把攪拌均勻的雞蛋液加入涼開水,邊加邊攪拌,然后再加入適量的鹽,然后攪拌一下,把蛋液表面的氣泡弄出來不要,之后蓋上一層保鮮膜,放入蒸鍋中中火10分鐘就可以啦!吃起來口感不錯啦,爽嫩滑口。 5、青菜雞蛋面 這雞蛋面大概應該都會做吧,小編最喜歡吃的就是雞蛋面啦,它比較細,比其他的面好吃多啦,大概10分鐘就可以做好啦! 6、燕麥雞蛋 聽起來就非常的有營養(yǎng),燕麥雞蛋的確含有豐富的營養(yǎng)元素,它的做法也不難,我們往泡好的燕麥里面倒入一個雞蛋,然后放到微波爐加熱3分鐘熟了就可以啦,如果喜歡吃甜的還可以加點糖,簡單易學,做早餐再好不過啦! |
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