洗臉是我們?nèi)粘Ｉ钪忻刻於家M行的活動。俗話說得好，勤梳頭，勤洗臉，有點兒倒霉也不顯。

然而談到洗臉，很多人都有一大套秘訣，比如洗臉水要加料的、洗面奶用氨基酸的、去角質(zhì)要選細膩的……雖然這些方法都是對的，但是用不對人，反而是自毀容顏！

這是因為，每個人的膚質(zhì)都不同，我們的皮膚主要分 5 個類型：油性、中性、干性、混合性和敏感性。

除了敏感性指的是受到一點小刺激就容易過敏之外，其余 4 個都是按皮脂分泌多少來區(qū)分的。

水溫：選用 38～40 ℃ 左右的熱水，比皮表溫度稍高但不會覺得燙，把混合了灰塵和嗜油細菌的油脂統(tǒng)統(tǒng)洗掉，以絕后患；

洗面奶：宜選用多泡洗面奶，此類型的洗面奶堿性稍強，去能力相對較好，可以強力地去油。

洗臉頻率：正常情況下，皮膚的油脂層處于一個動態(tài)平衡的狀態(tài)，通常洗臉后3小時左右，皮膚油脂即會恢復(fù)為清洗之前的狀態(tài)。

很多人就喜歡勤洗臉去油，其實這樣不僅不能做到護膚，反而會導(dǎo)致皮脂腺大量分泌油脂來達到水油平衡，結(jié)果越洗越油。

所以一日清洗2-3次是最佳的，如果皮膚油性較大，那么可以適量使用洗面奶；如果皮膚油膩程度一般，那么清水是最好的洗臉良藥。

水溫：別用熱水，熱水會褪去面部油脂。對于干性皮膚的人來說，角質(zhì)層油脂過少，會加速皺紋生成、促進毛孔粗大，呈現(xiàn)出“皮膚缺水”的狀態(tài)。所以洗臉時建議使用冷水。

洗面奶：盡量選用選用含脂量高的無泡或低泡洗面奶，這類洗面奶溫和而刺激小，雖然去污力不強，但足夠干性皮膚的清潔。

洗臉頻率：如果不是長期待在不潔的環(huán)境中，每天早晚各洗臉 1 次就完全足夠了。洗臉時任選其中一次使用洗面奶，另一次用清水潔膚即可。

水溫：選用與皮膚溫度相近的36～37 ℃ 左右的溫水，洗臉，對皮膚刺激性較小，十分適宜中性膚質(zhì)人群。

洗面奶：中性皮膚的人則應(yīng)該選擇無脂潔膚液。

洗臉頻率：每日早晚各洗臉一次，去角質(zhì)產(chǎn)品要少用，每周徹底清潔一次即可。

水溫：如果你的臉經(jīng)常過敏發(fā)紅，就用 36～37 ℃ 左右的溫水，這個溫度與人體皮膚表面溫度基本一致，可以避免對敏感性的皮膚再造成冷熱刺激。

洗面奶：敏感性肌膚要慎用洗面奶，建議選購針對敏感肌膚的低刺激性產(chǎn)品。

國醫(yī)大師禤國維是中醫(yī)皮膚科專家，他認為“要想顏如玉，只用清水洗。清水是最好的護膚品?！彼裕绻敲舾屑∏也唤?jīng)?；瘖y，那么不妨試試放棄洗面奶哦~

護膚攻略：此類人的皮膚細薄，因此，盡量不要用磨砂，最好選用不易過敏的、單純的弱油性化妝品，護膚品也不宜常換。

混合性皮膚最好選用油性較少的營養(yǎng)霜，也可采用分區(qū)保養(yǎng)方式，根據(jù)不同部位的皮膚類型，分別選用相應(yīng)的護膚品。

如果您可以區(qū)分面部膚質(zhì)分布特點，可以依照上文的攻略，不同區(qū)域不同對待處理。

另外，無論哪種膚質(zhì)，洗臉時都要注意以下幾點：

1.洗臉時，把毛巾上的水擰干后，輕輕擦拭臉部。久濕不干的毛巾容易滋生各種微生物，因此，毛巾平時應(yīng)該保持清潔干燥。

2.流水沖臉不能省。若習慣用臉盆洗臉，一方面要注意保持臉盆清潔，另一方面，要確保洗臉步驟正確：沖洗臉部洗面奶時，一定要先將手洗凈，再用手從臉盆里舀水沖洗臉部。洗凈洗面奶后，擰開水龍頭，用雙手當碗接水沖臉，這樣做最科學。

3.萬用美顏大法：搓熱雙手，做干洗臉動作，反復(fù)操作，自覺面部發(fā)熱，頭腦清醒，精神爽快為止，每天都可以做喲~