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別害羞,我們正兒八經(jīng)地好好聊聊挑內(nèi)衣的事 | 護膚研究所

 dongchang 2017-12-04


大家好,我是普羅卡斯特。


說來「女神進化論」涵蓋的內(nèi)容已經(jīng)很多了,但受限于發(fā)布規(guī)則,就造成了你們經(jīng)常在后臺留言的話題,似乎并沒有足夠的空間來發(fā)文,所以我自己新開了一個號「普普的實驗室」。


在「普普的實驗室」上我和克洛娜會用漫畫、實測等更多的形式為大家提供與進化論不一樣的內(nèi)容。(所以歡迎各位同學到普普實驗室留言提問哦)    




你們好呀,我是「普普的實驗室」的克洛娜,又見面啦。


今天我們來講講怎么挑適合自己的內(nèi)衣。


那些期待普普寫內(nèi)衣的同學們,你們在這個話題上應(yīng)該是看不見他了。我問他「你知道有哪些美術(shù)作品中的女性胸部是下垂的嗎?」,他邊打開網(wǎng)頁搜索「Renaissance Naked」邊說「我這是為了藝術(shù),為了藝術(shù)?!?/span>


Emmmm……看來你們普還是會羞澀的。


閑話不多說了,我們開始吧。



為什么要寫這篇文章?


因為我看了很多文章,但仍然不知道究竟該怎么選。


所以寫這篇文章的目的,就是希望通篇看完你們能知道該怎么買內(nèi)衣。


文章內(nèi)容比較多,先講理論,后面有實測,別著急。



為什么要穿正確尺碼的內(nèi)衣?


雖然涉及劇透,但是這件事非常重要所以還是要提到最前面說。


事情是這樣的,昨晚我去內(nèi)衣店實操以后,回家跟我媽說了這件事,然后我媽的反應(yīng)是「70D?……70D=75B,你穿75B 的就成?!?/span>


70D=75B 這種思維是完全錯誤的!不管是專柜 BA 還是家長這樣跟你說,都不要信!


大家都知道,內(nèi)衣標簽的數(shù)字和字母分別代表不同的意義,雖然肉眼上看著 70D 確實跟 75B 差不多大,但兩個號碼肉長的地方不一樣,絕對不是一回事。



內(nèi)衣穿錯尺碼有什么不好?


穿錯誤號碼的內(nèi)衣會導致:


  • 視覺上不好看

  • 不能發(fā)揮內(nèi)衣原本的作用——保護乳房

  • 還有可能因為號碼不合適,導致壓迫乳腺組織引發(fā)健康問題


因此一定要找最合適的內(nèi)衣穿才是正確的。



那什么樣的內(nèi)衣才最合適呢?


主觀一點說是舒適度最佳,當你穿著內(nèi)衣卻感覺不到內(nèi)衣的存在時,這件內(nèi)衣就是最合適的。客觀來說呢也是有衡量辦法的。我們一起往下看。



選內(nèi)衣第一步:讀懂標簽


很多姑娘,包括我,很長一段時間內(nèi)都搞不清楚什么 34e,36c,70c,80a 都是怎么回事。是只有數(shù)字部分不是一個衡量標準,還是數(shù)字字母兩部分在不同的標準里意思都不同?


其實這一步還蠻簡單的,找國際尺碼對照表就明白了。


 圖片來源:上 HauteFlair;下 Sweet Nothings NYC


上面這兩張分別是底圍綁帶尺碼換算表(上)和罩杯尺碼換算表(下)。



數(shù)字不同主要是因為計量單位不同


根據(jù)上面的表格,像英國和美國的尺碼,用的單位都是英寸,而歐洲和日本尺碼用的都是公分。字母其實也是數(shù)字換算過來以后方便記憶的代號,是上胸圍減去胸底圍的差值。


我們常見的大一點的內(nèi)衣連鎖品牌一般用歐洲尺碼,70C,80A 什么的。而通常所說的 34E,36D,還有偶爾在網(wǎng)上會看見有人說自己 DD 或者 DDD 的,一般指美國尺碼。


一般來講每家品牌會根據(jù)自己國家的標準進行尺碼標注,因此如果你是打算海淘內(nèi)衣的話,一定要問清楚到底使用的是哪個標準。



第二步:找到自己的號碼


知道不同的標簽怎么換算,每個部分代表什么意思以后,接下來就是要知道自己胸部大小是多少了。


在這一步中,目前我能找到三種測量方法:傳統(tǒng)測量法、現(xiàn)代測量法和優(yōu)化版的現(xiàn)代測量法。


這三種方法里,傳統(tǒng)測量法雖然應(yīng)用最廣泛,但實際上偏差最大,不推薦使用。


而現(xiàn)代測量法和優(yōu)化版的現(xiàn)代測量法,在我自己身上測得的結(jié)果是一樣的,建議你們都測一下,對估算自己的內(nèi)衣大小會更加準確。



傳統(tǒng)測量方法


傳統(tǒng)測量方法不僅在各網(wǎng)站都能看見,一般商場 BA 也是這樣推薦的。我在讀書期間兼職打工的時候,旁邊店里的阿姨閑來無事給我測量,也是這個方法。


所以這基本是目前的「公認方法」,但誤差也是最大的。


  • 測量底圍大小


身體站直,緊貼著胸部下緣,測量胸膛一圈的周長。嗯,沒啥問題。


  • 測量罩杯大小


在穿著內(nèi)衣的情況下,身體站直,測量乳房最突出部分的周長。用該數(shù)值減去底圍數(shù)值,對應(yīng)的字母就是罩杯大小。


圖片來源:herroom.com


……等等,穿著內(nèi)衣?我量這個不就是是為了知道自己該買多大的內(nèi)衣,我都穿上內(nèi)衣了還量個毛線???


但是不穿也是不行的。正常狀態(tài)下的胸部,隨著體積的增大,在重力的作用下都會在位置上發(fā)生下移,直接測量所得的數(shù)據(jù)和最終穿上內(nèi)衣時候的周長數(shù)據(jù)很可能是有出入的,且胸越大誤差越大。


圖片來源:靈魂手繪


這也就是我一直想不通的地方,不管是穿著還是不穿內(nèi)衣,我覺得測出來的數(shù)據(jù)都不夠準確,更不用說實際操作很可能因為卷尺沒放平而產(chǎn)生的誤差了。


后來有人對測量方法進行了改進,叫現(xiàn)代測量法(modern sizing)。我覺得這個現(xiàn)代版本在理論上是可以說服我的:



現(xiàn)代測量法


  • 測量底圍大小


和傳統(tǒng)方法一樣,站直身體,緊貼胸部下緣測量胸膛周長。


  • 測量上胸圍大小


上身裸體,彎腰90°使上半身和地面平行,此時乳房所有組織下垂向地面,用皮尺平行于乳房,繞胸部最大維度(途徑乳頭)一周并收緊,標準是:皮尺充分貼在皮膚表面,但不要收太緊,不要勒到有乳房溢出尺子邊緣。此時的數(shù)據(jù)就是上胸圍的數(shù)據(jù)。


用上胸圍數(shù)據(jù)減去底圍數(shù)據(jù),對應(yīng)表格找到正確的罩杯號碼。


圖片來源:靈魂手繪


這種方法就避免了穿不穿內(nèi)衣,會不會產(chǎn)生誤差的問題。


還有一些新興的創(chuàng)業(yè)品牌,將這個方法進一步優(yōu)化:



優(yōu)化版現(xiàn)代測量法


  • 測量底圍大小


首先按照傳統(tǒng)方法測量出第一個數(shù)據(jù),然后用胸腔呼吸,記錄在呼氣末的底圍大小。兩個數(shù)據(jù)的平均值當做底圍數(shù)據(jù)。


  • 測量罩杯大小


上身裸體,分別記錄直立狀態(tài)下、45°角傾斜狀態(tài)和90°角彎腰狀態(tài)下,經(jīng)過乳頭的上胸圍數(shù)據(jù)。注意,這里不要收緊皮尺,貼緊程度以乳頭保持自然突出狀態(tài)不被壓進乳房為準。


三個數(shù)據(jù)的平均數(shù)就是上胸圍大小。然后減去底圍大小,得到的就是對應(yīng)的罩杯號碼。


圖片來源:靈魂手繪


取平均數(shù)的方法得到的只是一個估算值,據(jù)說具體的算法非常復雜日常不便使用。而優(yōu)化版的這個方法比現(xiàn)代測量方法測的數(shù)據(jù)更多,理論上講可能更準確。



第三步:

得到估算值,到實體店試穿


實際試穿中,如果測量的尺碼試穿合適,那就選擇測量得出的尺碼。


如果試穿覺得尺碼不合身,那就根據(jù)不合身的具體情況做調(diào)整。下面就說一下怎么判斷是不是合身。



4步檢查內(nèi)衣是否合身


以上一步計算的尺碼為基礎(chǔ),接下來就是拿一個相應(yīng)號碼的內(nèi)衣穿身上,檢查內(nèi)衣是否合身,并進行微調(diào)[2]。


1. 檢查底圍綁帶


綁帶為 bra 提供主要支撐,但不能將身體勒出印。一個比較推薦的方法是,你可以在綁帶內(nèi)活動你的手指,將綁帶扣在最大的排扣上時候,在后脊梁處能勉強塞下一個拳頭,但不能更松。


不合適怎么辦?換個號碼。如果你需要增加或減少綁帶的號碼,記住罩杯大小是通過底圍和上胸圍的差值計算得來的,因此罩杯大小也要一同改變。


2. 檢查罩杯位置


罩杯的頂點處應(yīng)該恰好與乳頭貼合,并且不會壓擠乳頭。穿好后整個罩杯表面不應(yīng)有褶皺或者明顯的空杯,同時也不能擠壓乳房造成雙胸(類似雙下巴)或者腋下胸口還有沒收進來的肉。


如果用的是有鋼圈款,鋼圈應(yīng)該恰好貼合在胸部下緣,并且不會輕易移動。


不合適怎么辦?這次具體問題要具體分析,根據(jù)不同原因可以考慮換個杯型、或者換個號碼、或者換個品牌換一家店。


3. 調(diào)整肩帶


肩帶對于內(nèi)衣對胸部的支撐作用很小,應(yīng)該貼合在皮膚表面并且不會造成勒痕。


不合適怎么辦?這個情況多數(shù)是產(chǎn)品設(shè)計原因,換個品牌或者換個系列


4. 整體評價


穿上貼身的薄 T 恤,胸部曲線應(yīng)該平滑流暢沒有多余曲線。


做一些你經(jīng)常會做的行為,比如伸手摸摸頭發(fā),彎腰摸摸膝蓋,內(nèi)衣應(yīng)該不會隨著身體活動發(fā)生位移。


如果這其中有哪一項不能調(diào)到令你感到舒適,那就要在臨近號碼間繼續(xù)嘗試,直到找到最舒服的那一款為止。


理論講完了,你們有沒有人看迷糊了?別急別急,我們現(xiàn)在就來看實測。



實際操作看哪種方法更準確



現(xiàn)代測量法和傳統(tǒng)測量法可以差很多


單從文字上看,測量方法僅僅只是從直立測量變成彎腰測量,實際差距真的有那么大嗎?


有姑娘反映,她以前一直穿的 75A,在用優(yōu)化版現(xiàn)代測量方法測量以后,改穿了65E 的圓盤杯型內(nèi)衣,現(xiàn)在感覺內(nèi)衣非常舒適。


……等等,75A 變成 65E ?光從數(shù)據(jù)上來看,差距有點大啊。


為了親眼證實實際差距,我用上述三種方法分別測量了一下自己的胸部,看它們到底多大差。



測量過程的幾點注意事項


首先要注意的是,無論是哪種測量方法,都要保證測量時皮尺是平行于胸圍的,不能歪著繞,否則出來的結(jié)果一定是有誤差的。因此,兩種現(xiàn)代測量方法通常都需要一個人幫助你完成。


竅門是,站直身體把皮尺從后背繞到胸前,起始端留短一點,協(xié)助的人從旁邊看,皮尺達到乳房最凸起部分的水平位置后,摁住后背部分的皮尺,且自始至終都保持摁住不動,然后彎腰,45°也好90°也好,自己讀數(shù),協(xié)助的人幫忙記錄。


第二點,在測量彎腰90°時的數(shù)據(jù)時,可能會發(fā)現(xiàn)本來是半球形的乳房,彎腰下去就變成了圓錐形。


這是由于我們?nèi)榉康膽翼g帶一直把乳腺組織抓在差不多的位置,垂下去的部分主要是脂肪而造成的。由于乳頭和脂肪都很柔軟,照著標準測量的話,皮尺剛好貼合胸部的時候,兩乳房之間會有個非常大的空隙。


這個空隙完全不用管,只要嚴格按照兩種方法各自的標準來操作并讀數(shù)就可以了。


第三點,準備的皮尺最好寬一點,且不能用繩子代替。有專門做衣服用的那種皮尺最好,沒有的話買衣服時候送的軟尺也可以接受,不過因為太細所以不太好控制,可能要多花費點時間才能測出數(shù)據(jù)。


但是手邊沒有皮尺的話是不能用繩子代替的,這是因為繩子橫截面積太小,很難達到測量方法中所提到的標準,測出來的數(shù)據(jù)不準確,那還何必這么麻煩去測呢?


測量過程中的注意事項差不多就是這些了,下面我們來看結(jié)果。



實際測量結(jié)果


所有數(shù)據(jù):



  • 根據(jù)傳統(tǒng)測量方法:上胸圍84.5,下胸圍71

  • 根據(jù)現(xiàn)代測量方法:上胸圍86,下胸圍71

  • 根據(jù)優(yōu)化版現(xiàn)代測量方法:上胸圍(84.5+85.5+88)/3=86,下胸圍(69.5+71)/2≈70


根據(jù)測得的數(shù)據(jù),我們來看我應(yīng)該選什么號碼的內(nèi)衣。


在這里還有一件事需要說明。


網(wǎng)上提供的罩杯尺碼和一些品牌自己的測量標準是有偏差的。下面我先把兩種結(jié)果都列出來,然后再說我是怎么取舍的。


  • 按照網(wǎng)上找的尺碼表來計算:


圖片來源:參考資料[2]


看見這個標志性的4個 D 就知道,這是美國尺碼。在傳統(tǒng)測量方法下我應(yīng)該是 70DD ,現(xiàn)代測量方法我應(yīng)該是 70E 。


說實話這個結(jié)果和當初實際 BA 給我推薦的尺碼是有偏差的,但我在網(wǎng)上搜到的確實都是這個標準。所以我們不做評價,只把結(jié)果擺在這里。


  • 按照推出優(yōu)化現(xiàn)代測量方法的品牌所推出的尺碼表:


圖片來源:整理自參考資料[3]


傳統(tǒng)測量方法我應(yīng)該是 70C ,現(xiàn)代測量方法我應(yīng)該是 70D 。


接下來我真的去內(nèi)衣店找相應(yīng)號碼的內(nèi)衣穿,看到底合不合適。



內(nèi)衣穿著實測


之前我是根據(jù)打工時候內(nèi)衣專柜阿姨的測量結(jié)果選擇的內(nèi)衣,我還記得當時阿姨點了點頭,「嗯,得穿 C?!挂虼顺叽a一直穿的都是 70C。


舒適度還好,但是有時候覺得勒得慌,又說不出來到底怎么個勒法,就是覺得喘不上來氣?;丶业谝患戮褪敲搩?nèi)衣,感覺得到了自由。


而用現(xiàn)代方法測得的數(shù)據(jù),我應(yīng)該是 70D,或者 70E。拿著這個號碼,昨晚下班我到附近的商場,找了一家大型的內(nèi)衣連鎖店面進行試穿。


由于碼數(shù)限制,我只能找到 70D 的內(nèi)衣。我試的是普通的有鋼圈款,三排扣扣的是中間那一排,內(nèi)衣貼合度比較好,不會勒也不會松,伸手活動什么的,內(nèi)衣也不會有太大位移,比我以前穿的內(nèi)衣舒服得多。


不過我有大小胸和副乳的問題,所以大一點那邊的胸還是會有一點溢杯,小一點那邊的胸剛穿上的時候合適,活動一會兒以后會出現(xiàn)輕微空杯的現(xiàn)象,有隱隱約約的一條小縫。


總而言之,調(diào)整了自己的尺碼以后,確實比以前的內(nèi)衣要舒服許多。滿意度80%,基本符合需求,但沒有試到臨近尺碼,現(xiàn)尺碼還有一些小問題,所以還是要等到有時間的時候多走幾家店,找到大一號的再試一次才能下結(jié)論。


我的試穿過程就這些了,有些同學說,這也沒差多少嘛,一個杯而已,應(yīng)該差不了多少的。


的確,對我來說只差了一杯而已。但為什么會有人能有 A 到 E 的變化呢?這就跟胸型有關(guān)了。



胸型會影響罩杯大小


根據(jù)乳房的外形,可以把乳房分成3類[1]:


  • 圓盤型:乳房前突的長度小于乳房基礎(chǔ)半徑,乳房呈略扁平狀隆起,呈鈍角。

  • 半球型:乳房前突長度約等于乳房基部半徑,形態(tài)渾圓豐滿,最具美感。約為直角。

  • 圓錐型:乳房前突長度大于乳房基部半徑,乳房與胸壁形成的角度小于90度,也稱梨型,呈銳角。



圖片來源:參考資料[1]

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