我承認(rèn)我倆在一起之后一直都是她照顧我，可能由于我的性格原因吧，我也不怎么會討女人的歡心，好在女朋友比較懂事，從來不作，而且事事都為我著想，我還是挺滿意的。

但是時(shí)間長了我倆也會吵架，主要是女友的人緣比較好，經(jīng)常會有朋友叫她一起出去玩，我因?yàn)閾?dān)心她，所以也都會跟著。一開始她只是會說我黏著她，后來她就開始嫌我管她管的太嚴(yán)，沒有一點(diǎn)私人空間。

我覺得既然決定在一起了，就沒什么私人空間了吧，我也沒瞞著她任何事情啊，為什么她跟朋友出去玩我不能跟著。為此我倆也吵了不是一次兩次了，我感覺她就是心虛。

后來沒多久她就跟我提出了分手，說我不像她的男朋友，像她的兒子，說我讓她心累，我不明白她為什么會有這種想法。

1.感情輸出過少，地位過于被動

通過學(xué)員張嘉的自述可以看到，他一直在強(qiáng)調(diào)女友對他的付出，而他自己在這份感情中的投資卻寥寥無幾，這種感情投資過少的行為，讓他把自己放在了一個(gè)比較被動的位置，讓女友覺得張嘉幼稚、不成熟。

感情是需要雙方互相付出、共同經(jīng)營的，如果你只是一味的享受著女人的付出，而不給出相應(yīng)的回應(yīng)，那么女人就會覺得跟你在一起太累，而且覺得你缺乏男人的擔(dān)當(dāng)，自然也就不會認(rèn)為你是一個(gè)好的托付的對象。

2.控制欲強(qiáng)烈，帶給女人壓力

除了投資上的平衡之外，維持感情持續(xù)發(fā)展的另一個(gè)因素就是雙方能否互相信任、互相尊重。而學(xué)員張嘉卻對女友有著非常強(qiáng)烈的控制欲，甚至侵犯了女友的私人空間，最終造成女友提出了分手。

你過度的控制欲，一方面會讓女人覺得你不信任她、不尊重她，讓她的戀愛體驗(yàn)變差;另一方面也會給她帶來非常大的心理壓力，她為了逃避這種壓力，只能是選擇離開你。

1.主動斷聯(lián)，隱藏自身需求感

女人普遍喜歡理性、成熟、冷靜克制的男人，你的控制欲和你的黏人已經(jīng)暴露了你過高的需求感，如果女人提出分手后你還繼續(xù)死纏爛打，那么很有可能會把女人越推越遠(yuǎn)。

所以最明智的做法就是冷靜的接受你們分手的事實(shí)，然后主動切斷和女人的聯(lián)系，一方面是要讓女人看到你身為一個(gè)成熟男人的理性，另一方面也可以轉(zhuǎn)移你的注意力，隱藏自己的需求感，為挽回奠定一個(gè)正面的基礎(chǔ)。

2.塑造平等戀愛觀，重建相處模式

當(dāng)然斷聯(lián)不是讓你什么都不做，你要從心態(tài)和行為兩個(gè)方面讓自己有一個(gè)改變，以一個(gè)更加優(yōu)秀的姿態(tài)出現(xiàn)在女人的面前，重新吸引她的目光，促進(jìn)挽回的進(jìn)行。

首先你要塑造一個(gè)平等的戀愛觀，愛情不是'東風(fēng)壓倒西風(fēng)'，而是互相尊重、平等共處。愛情不是一味的控制，也不是一味的索取。當(dāng)你改變了自己的戀愛觀念之后，再重新和女人取得聯(lián)系，讓她看到你的改變，重建建立一個(gè)融洽的相處模式，從而扭轉(zhuǎn)對你的負(fù)面印象。

3.增加戀愛投資，掌握愛情的主動權(quán)

當(dāng)女人改變了對你的刻板印象、消除了對你的心理戒備之后，你接下來要做的就是增加你的感情投資，把愛情的主動權(quán)牢牢的掌握在自己的手里，增加你們的感情黏度，從而讓女人選擇重新回到你的身邊。

你可以根據(jù)女人的想法滿足她的需求，在她遇到困難的時(shí)候給予幫助，讓女人慢慢的接受你、信任你，越來越離不開你。當(dāng)你把主動權(quán)掌握在自己手里之后，就可以利用推拉、預(yù)選等戀愛技巧，挽回女人的心了。