是不是覺得跳舞的人神采飛揚，容光煥發(fā)？是不是覺得跳舞的人積極樂觀，精神極佳？是因為跳舞讓她們高興又快樂呀！

你看身邊那些跳舞的人，快樂就被他們輕松地握在手里，滿足和幸福的狀態(tài)幾乎是24小時！快樂是種境界，她們就達到了。

1、舞蹈會讓人越來越漂亮

跳舞讓青春永駐的效果已經(jīng)是鐵一般的事實，別人美不美無所謂，反正自己美能治愈一切不痛快。

2、跳舞的人會吃會睡

很多舞者都是在愛上跳舞之后不由自主地去保持飲食的健康清潔，以及與之匹配的精致與講究。而舞蹈帶來的平和就像在風中放松搖擺，努力工作，努力地玩，自然睡得很香。

3、舞蹈讓身心療愈

舞蹈不僅療愈身體，也在積極地療愈與外界的關(guān)系。跳舞讓心胸變得開放，柔軟，真實。不比較，不強求，不針對，與他人的關(guān)系也就豐富了。

4、舞者的身體更健康

跳舞能增強肌肉力量，關(guān)節(jié)也更靈活，有助于保持我們優(yōu)美的形體。而且會促進胃腸有規(guī)律的蠕動，增加食欲，增強五臟六腑的功能。身體也變得越來越健康。

5、舞者更自信、更有氣質(zhì)

20歲跳出了青春、30歲跳出了韻味、40歲跳出了智慧、50歲跳出了優(yōu)雅。跳舞的人有一種骨子里流露出來的氣質(zhì)，優(yōu)雅，也是一種心態(tài)，一種自信。

跳舞的人內(nèi)心都很快樂，精神好了，身體好了，也更加長壽！句句說的有理！