七碗茶會，又稱“申時茶會”，是一種新興的品茶生活方式。申時（15點(diǎn)-17點(diǎn)）天氣肅降，地氣升騰，于地表交匯，正是練氣化神之吉時，彼時，也是人體膀胱經(jīng)運(yùn)行最快速的時候，頭頂百會穴和腳底涌泉穴都會打開。此時，正襟危坐，上承天陰，下汲地陽，隨著茶會主持人吟誦的《新七碗茶歌》，分飲七杯活茶。

七碗茶會在飲茶之前要調(diào)息靜心，在飲茶過程中閉目止語，感受茶氣在體內(nèi)游走。飲用七杯活茶，三刻時間內(nèi)，保持與自己身體、感覺、意識的鏈接，達(dá)到中正平和，禪定自若的狀態(tài)。

活茶選擇云南最優(yōu)質(zhì)的茶產(chǎn)區(qū)、原料盡量中正平和的原料，追求的是茶和人的身體之間的內(nèi)在連接。它其實(shí)是本源的回歸，回歸到它最初的用途——為身體排除掉多余的、有害的物質(zhì)?；貧w茶滿足身體健康的「自然」功用。喝的是茶本身最根本的天然功用，通過喝茶把身體多余不需要的東西帶出體外，通過喝茶構(gòu)建起茶和人體健康之間的內(nèi)在關(guān)聯(lián)，通過喝茶讓身體變得更加的干凈，通暢。

隨著越來越多的人了解到七碗茶在身體排毒，靜心禪定等身心方面的獨(dú)特作用。《七碗茶》茶會，也在全中國范圍興起，甚至在國外也開始傳播。目前上海，沈陽，昆明，西安，武當(dāng)山，臺灣都已形成常態(tài)化的每日/每周七碗茶會。在北京，廣州，深圳，沈陽，杭州，泰安，南昌，威海等數(shù)十個城市也都不定期的開展七碗茶會。在沈陽，是每周四的下午15:00 于沈陽天明靜心中心固定舉行。如果您想?yún)⒓游覀兩蜿柕钠咄氩钑?，請與沈陽天明靜心中心的服務(wù)天使雪蓮取得聯(lián)系。

《七碗茶歌》出自唐代詩人盧仝（tong）的七言古詩《走筆謝孟諫議寄新茶》，寫出了品茶給人的美妙意境，廣為傳頌。后經(jīng)過老子學(xué)院張三愚老師的創(chuàng)新與改變，形成了《新七碗茶歌》：