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來自： 聽濤小主 > 《武術健身》
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拳擊-移動、步伐、閃躲、空擊13分鐘練習!
拳擊-移動、步伐、閃躲、空擊13分鐘練習!拳擊教父。
拳擊-移動、步伐、閃躲、空擊13分鐘練習
拳擊-移動、步伐、閃躲、空擊13分鐘練習拳擊教父。
拳擊-移動、步伐、閃躲、精要練習
拳擊-移動、步伐、閃躲、精要練習。
【視頻】頂級拳擊步伐與閃躲集錦
【視頻】頂級拳擊步伐與閃躲集錦。拳擊步伐是指通過多種快速、多變的腳步移動，來完成自己的技戰(zhàn)術實施，利用在拳擊臺上的合理身體位移...
掌握拳擊中這個步伐，猶如練就了段譽的凌波微步，閃躲必學
掌握拳擊中這個步伐，猶如練就了段譽的凌波微步，閃躲必學。
拳擊訓練空擊、躲閃、步伐移動換位，很開心看到國旗！
拳擊步伐移動
拳擊步伐移動。向前移動 向后移動 向左移動 向右移動。前滑步 后滑步 左滑步 右滑步 側后滑步 前滑并步 后滑并步。左閃步 右閃步。左環(huán)繞步 右環(huán)繞步。左跳步 右跳步。沖刺步 ...
讓大師教你！靈活的步伐、閃躲和抗擊打，才是制勝的關鍵！
靈活的步伐、閃躲和抗擊打，才是制勝的關鍵！讓大師教你！
俄羅斯拳擊教練是這樣教閃躲的，可以跟著學學！
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