這世上所有溫柔的事情

都讓我想起你

01

最近網(wǎng)絡上有一句很流行的話：“他愛不愛你，大姨媽最清楚?！毕肫饋磉€真是這樣，我有好幾個朋友，大姨媽來完就跟男朋友分手了。

比如前些天，我本來跟小美約去她家吃飯，突然接到她電話，她虛弱無力地說：“白鹿，等下能幫我買點止痛藥送過家里來嗎？”

我嚇了一跳，細問之下，才知道原來小美突然到了生理期，痛經(jīng)得厲害，于是我趕忙和單位請了假，買了止痛藥往小美家去了。

躺在床上的小美，臉色慘白，眉頭緊鎖，我心疼地問她：“你男朋友呢？怎么沒有來照顧你？”

小美嘆了口氣，說：“唉，他哪里有這個心思，總說我一來大姨媽脾氣就容易暴躁，索性這幾天就不來了。”

我一聽，覺得特別心寒，其實女生來大姨媽的時候，不僅身體上不舒服，情緒上也是容易起伏不定的。這種最需要男朋友照顧體貼的特殊時期，不僅沒有得到應有的關心和照顧，如果還遭到嫌棄，這樣的男人，不分手還留著過年嗎？

果然，后來他兩分手了。

02

很多男生抱怨現(xiàn)在女生對男生要求越來越多了，但是其實很多要求都是錦上添花的送分題，最起碼的，在女生最脆弱的時候，男生陪在女生身邊，給她需要的關懷就很棒棒了啊。

其實男生們恰恰是輸在了他們不以為然的細節(jié)里。

姨媽期是這樣，每個月里最脆弱的時候，你對她敷衍嫌棄。她怎么敢指望把余生交給你呢？誰知道未來遇到了大風大浪，你會不會逃跑呢？

微信上有好幾個男生跟我說，“白鹿，現(xiàn)在的女生也太難哄了吧，動不動就想提分手，怎么勸都勸不回來。還是我初戀女友最好，我很懷念當初那種一哄就好的關系?！?/p>

細問之下，聽得我隔著屏幕都想給他們兩個耳刮子。

這些男生都是怎么求和好的呢，無非幾句：“我錯了，回來吧，我需要你。”

但是他們根本連自己錯在哪里都不知道，要么就是知錯不改，也許做出了長篇大論的承諾，卻不見行動。

甚至也不知道嘴巴甜一點，看不到女生對他們的付出，連幾句真誠的贊美和挽回都說不出來。

出了問題也不愿意去解決，還要去懷念回不來的初戀女友，好像現(xiàn)任真比不過初戀似的，真惡心。都說談過幾次戀愛的人都是交了感情課的學費的，而你不思進取，想著用早就不及格的男友修為去維系戀愛關系，那就活該單身吧。

女生怎么不寒心呢？男生們不知道，每一句堅定的“我們分手吧”背后，都藏著好多句“跟你談戀愛實在太累了”。

多少有對象的女生，還是把自己修煉成了簡直上天入地無所不能的女英雄，而她們的男朋友，大概都是沒斷奶的嬰兒吧。

女生沒有得到應有的寵愛不說，不僅要照顧你的生活日常，主動聯(lián)系你還被各種嫌棄冷落，在單位里受了委屈也只能夜里悄悄落淚，因為你早就在旁邊呼呼睡著了。

她們早就想分手了，因為真的兩個人不如一個人過得好，對男朋友抱有希望，然后希望不斷落空的感覺實在太難受了。

03

分手后的男生們還常常抱怨，女生就是喜歡高富帥唄，堅決不為自己的錯誤背鍋。

可是我真見過好幾個，白富美嫁給鳳凰男，還過得很幸福的例子。

林舒嫁給大樹的時候，家里人和朋友們本來都不看好。林舒用力說服大家，她男朋友是真的愛她，也是真的能給她幸福。

她能不假思索說起男朋友的很多好處：

有一回她坐在副駕上，忘了扣安全帶，突然遇到障礙物，男友猝不及防地急剎車，但卻下意識地伸出右手護住了她。

外出旅行，倆人因為一點小事吵架了，林舒回到酒店后不小心摔破了杯子，正準備蹲下去收拾的時候，男友一個箭步?jīng)_了出來，跟她說，我來，別割到手。

走路的時候，他永遠細心地讓林舒走在路的里邊。搭地鐵的時候，他會在擁擠的人群中用手臂圈出一個安全的范圍，讓林舒妥妥地待在里面。

而且大樹上進心超強，他不想拉低林舒的生活質量，玩了命地加班。

后來大樹賺到錢了，兩人真的很幸福。

多少感情沒有輸給錢，而是輸給了其實輕輕松松就能做到的日常關懷。

他不能看出你的難處和需要，就是沒有那么愛你。

倘若他真心愛你，即便再神經(jīng)大條的直男，你的一顰一蹙都能牽動著他的情緒。倘若不愛了，大概你在眼前雷霆萬鈞，他也只當云淡風輕。

04

到了一定的年紀，我們都明白，愛情不僅是談出來的，還是做出來的，我們早已過了耳聽愛情的年齡。如果你愛我，請在細節(jié)里告訴我。

當你真正愛上一個人，就會發(fā)現(xiàn)，自己恨不得搖身變成孫悟空，騰云駕霧，披星戴月，使盡渾身解數(shù)，去成為她的蓋世英雄。

是呀，愛情，會讓一個人變得溫柔且英勇。

當我們回憶起一段感情時，想起來的并不是他有多么厲害或優(yōu)秀，他能賺多少錢，他有多少資產(chǎn)，而都是那些讓人回憶的時候嘴角不禁緩緩上揚的細節(jié)。是他為你精心準備的每一個小驚喜，是他因為找不到你微微皺起的眉頭，是他在人潮中緊緊握著你的右手。

是那些，讓泛黃的歲月變得溫柔的細節(jié)。

所以，細節(jié)也許不能完全反映愛情的全部，但它能恰到好處地印證愛情，也能毫不留情地打敗愛情。

請你記得給來姨媽的她親手喂熱乎乎的姜茶，也記得在她其他需要的時候陪在她身邊。

最后，想說一點，愛是相互的，不只女人脆弱的時候需要男人，男人脆弱的時候也需要女人，所以，如果他照顧好了你的姨媽，也請女人照顧好他脆弱的腎臟！

鏈接：男人一周食譜

星期一：蒲公英

男人想要有個好身體，先要學會清理身體毒素、解決炎癥問題。蒲公英是很好的選擇，這種很常見的小野菜功效很多，清熱解毒、祛火消炎、利尿消腫都可以。特別是經(jīng)常飲酒的男士要經(jīng)常吃，可排肝毒。除了做菜之外，蒲公英的葉子和根莖都可以炒制成茶飲，每天喝一杯蒲公英根茶，對男性腎炎是很有好處的。

推薦食譜：涼拌蒲公英

把蒲公英用點水泡洗干凈，水開放蒲公英焯過苦味，把焯過的蒲公英加蒜末，生抽，香醋，香油拌勻，把拌好的蒲公英裝盤就可以了。

推薦茶飲：蒲公英龍須茶

取玉米須1g，蒲公英根0.4g，玉竹0.3g，玫瑰花0.3g，碾碎后做成茶包即可。

玉米須有非常不錯的降糖效果，玉米須中黃酮類物質的含量是玉米粒的15倍，其可以減少自由基的產(chǎn)生并清除自由基，具有很好的抗氧化能力，且玉米須水提取物清除自由基的能力高于大豆異黃酮，可以預防糖尿病并發(fā)癥。

同時，玉米須和蒲公英根都有很好的利尿消炎作用，對慢性腎炎有很好的緩解治療作用，搭配可以調節(jié)體液的玉竹、疏肝理氣的玫瑰制成的蒲公英龍須茶，既可降糖，又能強腎。

星期二：泥鰍

泥鰍被稱為'水中之參'，對性功能有很好的調節(jié)作用。泥鰍中很有很多蛋白質，其中的一種特殊蛋白質有促進精子形成的作用。除了蛋白質之外，泥鰍中還含優(yōu)很多的其它營養(yǎng)物質，像脂肪、維生素A、維生素B1、煙酸、鐵、磷、鈣等。泥鰍味甘、性平，能補中益氣、養(yǎng)腎生精。

推薦食譜：泥鰍黑豆粥

黑豆淘洗干凈，用冷水浸泡2小時以上，撈出，瀝干水分；黑芝麻淘洗干凈。泥鰍洗凈，放入碗內(nèi)，加入料酒、蔥末、姜末、味精、鹽上籠蒸至熟透，去骨刺備用。鍋中加入約1000毫升冷水，將黑豆、黑芝麻放入，先用旺火燒沸，攪拌幾下，然后改用小火熬煮，粥熟時放入泥鰍肉，再稍煮片刻，加入蔥末、姜末調味即可。

星期三：韭菜

韭菜還有一個美稱，叫做'壯陽草'，可以說是最簡單有效的壯陽食物。補腎壯陽效果佳，不但能增強精力，還能有效助力男性的勃起，最早泄有較好的效果。而且韭菜做法簡單，韭菜炒雞蛋、韭菜炒蝦仁都是家常菜，容易做又美味。唯有一點需要注意：韭菜不易消化，一次不要吃太多。

推薦食譜：韭菜炒雞蛋

韭菜洗干凈控水切段。雞蛋入碗中打散，備用。鍋中油燒熱，到進雞蛋液。翻炒至雞蛋嫩嫩的變熟了，盛到盤子里，備用。鍋中另放一點植物油，放入韭菜勁翻炒。韭菜勁炒一分鐘，然后放入韭菜葉和之前炒熟的雞蛋繼續(xù)炒。韭菜和雞蛋繼續(xù)翻炒放入鹽和少許雞精。關火裝盤即可。

星期四：羊肉

羊肉是指從羊身上得出的肉，古時稱為羖肉、羝肉、羯肉，為全世界普遍的肉品之一。

對于男人的補體虛，祛寒冷，溫補氣血；益腎氣，補形衰，開胃健力；，助元陽，益精血。腎虛腰疼，陽痿精衰，形瘦怕冷有益處。

推薦食譜：栗子羊肉湯

將羊肉洗干凈切成小塊，放進盤子里，加黃酒、鹽和生姜汁腌制十分鐘，將栗子肉煮熟切成丁，將姜切成片，蔥切段，把羊肉湯放進砂鍋里，再加入姜片、蔥段、羊肉、栗子和黃酒，用大火燒開后轉小火燉至羊肉熟爛，再加鹽和胡椒粉調味，用水淀粉勾芡即可起鍋了。

星期五：豆腐

別小看一塊小小的豆腐，其實，豆腐和中，生津潤燥，與其他食物配伍，可有補腎壯陽，養(yǎng)陰益血之功效，為滋補強壯之品。適用于身體虛贏，陽痿遺精,小便頻數(shù)等癥。同時亦可作為中老年人的保健滋補膳食。

推薦食譜：肉末燒豆腐

豆腐、尖椒、西紅柿切塊，蔥切段。炒鍋熱油，爆香蔥段，放入豬肉末，大火煸炒肉末。加入西紅柿、料酒、生抽迅速翻炒，放入豆腐塊輕輕的翻拌均勻。加適量的水，放入尖椒塊燒開后，轉中火燜5分鐘。起鍋前加點味精，用水淀粉收汁即可。

星期六：生蠔

在中醫(yī)理論里，生蠔具養(yǎng)肝益腎、養(yǎng)血生精的功能。在西方國家，男人對生蠔的狂熱你可以從電視或電影里看到。生蠔中含大量的鋅Zinc。鋅是維持男性生殖系統(tǒng)健康的重要營養(yǎng)，缺鋅的男性容易導致性功能下降、前列腺肥大。

推薦食譜：蒜蓉生蠔

新鮮生蠔洗凈瀝干擺盤。大蒜剁碎，油鍋中小火燒熱，將蒜倒入煸炒（小心油爆），炒至金黃色撈出。將炒好的蒜加入適量的耗油、糖攪勻后鋪在生蠔上，沿盤邊轉圈倒少許生抽。蒸鍋水燒開，將粉絲鋪底放入生蠔大火蒸8分鐘出鍋。最后撒入蔥花點綴。