高尿酸血癥與痛風(fēng)是嘌呤代謝障礙引起的代謝性疾病，但痛風(fēng)發(fā)病有明顯的異質(zhì)性，除高尿酸血癥外可表現(xiàn)為急性關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)石、慢性關(guān)節(jié)炎、關(guān)節(jié)畸形、慢性間質(zhì)性腎炎和尿酸性尿路結(jié)石。高尿酸血癥患者只有出現(xiàn)上述臨床表現(xiàn)時(shí)，才稱(chēng)之為痛風(fēng)。臨床上分為原發(fā)性和繼發(fā)性?xún)纱箢?lèi)，前者多由先天性嘌呤代謝異常所致，常與肥胖、糖脂代謝紊亂、高血壓、動(dòng)脈硬化和冠心病等聚集發(fā)生，后者則由某些系統(tǒng)性疾病或者藥物引起。

尿酸高的原因

1.臟功能排泄異常引起的 腎臟是排泄尿酸的主要路徑，當(dāng)尿酸排放不盡就會(huì)增加血液中尿酸的濃度。朱教授認(rèn)為，人體之所以會(huì)呈現(xiàn)出尿酸高的現(xiàn)象，主要是由于血液中所含尿酸濃度高出正常值而引起的高尿酸血癥。

2.飲食不注意引起的 當(dāng)患者已經(jīng)是血尿酸偏高時(shí)，仍然不注意飲食，平時(shí)多吃含有嘌呤成分高的食物，比如說(shuō)動(dòng)物的各種內(nèi)臟，海鮮、肉類(lèi)、啤酒，熬夜，應(yīng)酬等一些飲食行為，可導(dǎo)致尿酸高的出現(xiàn)。

日常篇之飲食篇：

高尿酸血癥說(shuō)白了就是體內(nèi)的血液酸性過(guò)高，痛風(fēng)說(shuō)白了就是由于血液里的尿酸鹽濃度過(guò)高而析出。因此，高尿酸的小伙伴們?nèi)粘ｏ嬍尘鸵粢鈨蓚€(gè)概念：食物的酸堿性和食物所含嘌呤的多與少。

1.食物的酸堿性：是指食物被人體吸收之后的酸堿性，而不是一般意義上的酸的東西，反而像檸檬、醋這類(lèi)吃起來(lái)酸的東西，恰恰是堿性食品。

2.嘌呤多與少：簡(jiǎn)單的分類(lèi)就是海鮮高，肉類(lèi)中，蔬菜水果低。當(dāng)然也有特例，蔬菜中菠菜是不適宜尿酸高患者食用的。

3. 痛風(fēng)患者最重要是促進(jìn)尿酸的排出，抑制尿酸過(guò)度產(chǎn)生，余甘子淡竹葉茶是《金匱要略》中降尿酸的方子。

方子包含的食材有余甘子、淡竹葉、菊苣、桑葉、葛根，取每種各5g，將所有的食材放到鍋里文火煮2個(gè)小時(shí)后飲用，一天2次。也可以裝入茶包中，用開(kāi)水燜泡5分鐘即可飲用。堅(jiān)持飲用具有很好的排酸降酸的作用。

4. 蘋(píng)果醋沖水喝

這是西方傳統(tǒng)的治療方法，蘋(píng)果醋含有果膠、維他命、礦物質(zhì)（磷和鉀）及酵素。蘋(píng)果醋的酸性成份具殺菌功效，有助排除毒素。飯后可將一茶匙蘋(píng)果醋及一茶匙蜜糖加入半杯溫水內(nèi)，調(diào)勻飲用。

5.川芎蓮子湯

煮湯的時(shí)候，比如雞湯、肉湯，放川芎加蓮子一起煮湯喝，可以提高人體身體的免疫力，高尿酸的人每天喝一碗，可以幫助你降低尿酸，每天堅(jiān)持喝，尿酸平穩(wěn)不升高哦。