有一次門(mén)診，來(lái)了一名中學(xué)生。剛一落座，他母親就在一旁怨他舍命玩手機(jī)玩電腦，沒(méi)日沒(méi)夜的。學(xué)生則頂撞起來(lái)，怪母親讓他不停讀書(shū)補(bǔ)習(xí)做作業(yè)。

勸住面紅耳赤的母子，我問(wèn)明原委。原來(lái)這個(gè)學(xué)生此前埋頭考試，考前考后又愛(ài)玩手機(jī)，是個(gè)典型的低頭族，半個(gè)月來(lái)眼睛干澀、視力較前雖沒(méi)有明顯下降，但變得視物不清，白睛有血絲，略有口干，舌邊尖較紅，苔薄白，脈弦細(xì)。

也曾去過(guò)眼科，醫(yī)生說(shuō)是用眼過(guò)度所致，緩解視疲勞的眼藥水用來(lái)效果并不明顯。一貫害怕服中藥的他，此番是被母親「挾持」而來(lái)的。其實(shí)，《任之堂中藥講記》中的一個(gè)小方，服用方便，于他正是好使。

蒲公英、白蒺藜各50克，

磨粉沖服，每次沖服3-5克。

沒(méi)想到不久后，這學(xué)生的外祖父又來(lái)找我，說(shuō)他眼睛也干癢，用了各種明目液不咋管用，上次孩子用那小方藥很靈，想問(wèn)問(wèn)老人家能用否。我對(duì)他進(jìn)行了一番診察，表示可以。

其實(shí)這個(gè)方子我曾多次用過(guò)，確實(shí)屢屢見(jiàn)效。

張錫純《醫(yī)學(xué)衷中參西錄》中，治眼科方第一首就是蒲公英湯，他說(shuō)蒲公英可治一切虛火、實(shí)火引起的眼疾，溫服熏洗并用。原文如下——

「蒲公英湯：治療眼疾腫疼，或胬肉遮睛，或赤脈絡(luò)目，或目睛脹疼，或目疼連腦，或羞明多淚，一切虛火實(shí)火之證。

鮮蒲公英四兩，根葉莖花皆用，花開(kāi)殘者去之，如無(wú)鮮者可用干者二兩代之。上一味煎湯兩大碗，溫服一碗。余一碗乘熱熏洗（按：目疼連腦者，宜用鮮蒲公英二兩，加懷牛膝一兩煎湯飲之)。」

此外，白蒺藜，苦、辛，平，入肝經(jīng)。功效平肝解郁，祛風(fēng)明目?！端幮再x》就說(shuō)「蒺藜療風(fēng)瘡而明目」，我們常用的明目地黃丸中就含有該藥。

這兩味藥，藥性平和，配伍后能治療肝經(jīng)虛火、實(shí)火引起的眼癢、眼痛、眼睛干澀等癥狀。

另外，我在門(mén)診中也常推薦一個(gè)小方，用來(lái)治療長(zhǎng)期用眼過(guò)度而致的眼干澀、眼痛，也有不錯(cuò)的效果。

決明子5克，枸杞5克，菊花3克，

代茶飲。

最后還是要嘮叨一句，平時(shí)工作學(xué)習(xí)再忙，也要適當(dāng)讓眼睛得到休息。同時(shí)多遠(yuǎn)眺，或看綠色植物，電子產(chǎn)品方面要有所節(jié)制，避免過(guò)度用眼。