傳統(tǒng)意義上的陰

由于陰天、山北、水南等通常都是沒有陽光的景象，會相對幽暗、寒冷，所以人們賦予了“陰”字更為細致深層的認識和想象，并且固定在其含義之中，即具有晦暗、沉靜、向下、寒涼、虛空、內藏、壓縮、凝聚、閉闔等特征都歸屬為“陰”。

中醫(yī)學中的“陰”

中醫(yī)學將“陰”對功能屬性的概括運用到了對人體及疾病的認識中當中。它認為身體的胸腹、下部，四肢內側，五臟（即肝心脾肺腎）以及血、津液皆為“陰”；同時，病癥中那些功能低下、寒涼之象明顯的癥狀，也歸屬為“陰”。此外，中醫(yī)學理論更多的是用“陰陽對立統(tǒng)一關系”來闡釋人體的生理病理變化，比如中醫(yī)臨床上有“陰勝則寒”的說法，體內陰氣偏盛，便會導致腹痛、泄瀉、舌淡苔白、脈象偏沉遲等寒證的表現(xiàn)，則應當用溫煦、燥熱的藥物“撥云見日”，恢復體內的陰陽平衡。而與此相對的“陰虛”狀況，則主要是由于陰液不足，不能制衡陽亢，而出現(xiàn)的陽氣偏盛之熱象。如久病耗陰或素體陰液虧損，會出現(xiàn)潮熱、盜汗、五心煩熱、口干舌燥、脈搏較快的狀況。這種干涸之狀，猶如大地被過度強烈的陽光曝曬而引起的枯焦，治療時需要用滋潤、寒涼之品，并且主要關注體內統(tǒng)管水液代謝的腎、肺等臟腑。

運用“陰”的知識養(yǎng)生

中醫(yī)養(yǎng)生觀念中，亦將身體之陰陽與天地的陰陽之氣聯(lián)系起來，認為“春夏則陽氣多陰氣少，秋冬則陰氣盛而陽氣衰”，所以必須遵循“春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰”的原則對身體進行關照。在天地間涼意起而逐漸寒冷的季節(jié)，人們也應當效法天地的時令之氣，葆養(yǎng)體內陰滯、收斂之氣?！端貑枴ぐ苏衩髡摗分姓f“天寒日陰，則人血凝泣而衛(wèi)氣沉”，形象地說明了天氣寒冷則氣血凝滯，運行緩慢的道理。此時，我們應當順應陰氣收藏凝滯的特性，從身心兩方面按照“秋收冬藏”的規(guī)律養(yǎng)護陰氣，精神上要保持心境平和，不要大喜大悲，也應避免抑郁不歡，起居上應該早臥晚起，這樣才有助于來年春夏體內陽氣的生發(fā)。

“陰”，是從那片遮掩的白云到與光明熱烈相對的幽暗冷冽，從這個字的含義變遷里，我們能尋到人類對生存自然的認識路徑，這理之性、智之力的循序漸進過程，不失趣意。

本文選自《字緣中醫(yī)》

主編：任宏麗 彭衛(wèi)華

（ 陵游 半夏 忘憂）