32歲的小劉嗜酒如命，一天不喝酒就難受，而且他只喝烈性白酒。最喜歡就是聚會，一聚會必定要喝酒，也是酒局里的常勝將軍。沒想到的是，就這么一個普通的習慣，竟然喝出了肝癌。

從10歲開始，小劉就學會了喝酒。喜歡微醺半醉的感覺，喝酒這么多年，也沒見出過什么事，總覺得自己身體素質要比別人好。但是前段時間感覺自己沒有胃口，然后消瘦的很快，眼睛也開始泛黃。小劉的老婆趕緊帶他去醫(yī)院檢查，這一檢查結果出來倆人都傻眼了，竟然是肝癌晚期。

日常生活中，我們的肝臟是個啞巴，很少有癥狀表現(xiàn)出來，而一旦出現(xiàn)癥狀，就是意味著很嚴重的了。就像小劉，一查出來的時候已經是肝癌晚期了!肝臟沒有癥狀，不代表身體的其它地方沒有癥狀表現(xiàn)，我們的身體是一個整體，如果某一個地方出現(xiàn)了問題，其它的地方也會跟隨者有所表現(xiàn)的。

接下來我們可以學習一下，從身體的其它地方去判斷肝臟的好與壞，避免這樣的悲劇重演:

①看手背:

如果手背上青筋暴起，則說明肝膽不好，易出問題，易動怒生氣。

②鞏膜發(fā)黃--肝炎表現(xiàn)

'鞏膜發(fā)黃'是診斷肝臟疾病的重要依據(jù)，甲型肝炎、急性乙型肝炎幾乎都會存在不同程度的'鞏膜黃染'。

③看手指甲:

手指甲有凸起，或者是下陷的棱線，豎紋等癥狀，也是屬于肝臟不好的表現(xiàn)。

當你有以上幾個情況中的任何一個，并且長期如此的，要警惕了，可能你的肝臟已經在向你預警，如果不及時調理，則有可能導致肝損傷進一步惡化，導致更加嚴重的病情，最后的結果極有可能是肝癌。

醫(yī)生告誡:預防肝損傷，要從生活飲食開始調整，杜絕不良習慣，減少肝受損發(fā)生的可能性:

1、不吃發(fā)霉、變質食物

很多老人節(jié)儉，不舍得扔東西，怕浪費糧食。但是這類發(fā)霉食物尤其是霉變的玉米、花生、大米，這些食物中含有大量的黃曲霉毒素，黃曲霉素的代謝產物黃曲霉素B1會誘發(fā)肝癌，反而得不償失。

2、戒掉最傷肝的習慣--酗酒

特別是一天不喝就渾身不舒服的人，嘴舒服了，肝就受不了。過量飲酒容易引起酒精性的肝炎，降低肝臟的免疫功能及全身的免疫功能，損害肝臟的解毒功能。

一句話:不吸煙、少喝酒(最好是不喝)，均衡飲食，堅持鍛煉，哪種癌癥的預防都少不了這三條。

3、食療養(yǎng)肝

食療養(yǎng)肝增強血液循環(huán)，促進新陳代謝，還有利于消化吸收和排除廢物，減少代謝產物和毒素對肝臟的損害。

而保護肝臟，適合用丁香紅葉茶泡水喝---護肝排毒

古話有云，“夫為醫(yī)者，以食治之，食乃不育方可用藥”，本著先以食療為主，再用藥療。

丁香紅葉茶--去怒火，排肝毒

【材料】丁香葉

丁香紅葉茶所含的茶多酚對保肝有積極作用。它可營養(yǎng)、活化肝臟內的免疫細胞，增加肝細胞對病毒的抵抗力。幫助肝臟排毒并提升肝臟自身的解毒的功能。