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親愛的家人們晚上好，很高興，很感恩，在這么特殊的夜晚，2017年11月11號晚上11:11。我們來自全國各地的家人們。在此時在此刻在不同的空間，我們相聚在一起，非常感恩大家。 好！現(xiàn)在呢，邀請大家選擇一個舒適的坐姿，或者想躺下的朋友也可以，靜靜的和自己呆在一起。 好！現(xiàn)在呢，我們慢慢地關(guān)注自己的呼吸，深長而緩慢的呼吸。隨著呼吸的緩慢，讓你的心慢慢的靜下來。和自己靜靜的待在一起。深深的吸氣，緩緩地呼氣。每次吸氣的時候去感受新鮮的能量進入我們的身體。每次吐氣的時候把我們過往所有不需要的能量呼出體外。 現(xiàn)在我們?nèi)ジ惺茏约骸Ｑ埓蠹易杂傻纳铋L的緩慢的呼吸。放松我們整個面部表情為微笑，微笑是給全世界的也是給自己的。每次深深吸氣的時候，感受我們的脊椎向上無限延展。每次吐氣的時候把我們體內(nèi)所有不需要的能量呼出體外。 深深的吸氣，吸入愛與光。緩緩的吐氣，吐出所有的焦慮不安、恐懼。此刻我們?nèi)ビ^想我們的頭頂百會穴。在每次吸氣的時候，宇宙大自然的能量，從頭頂百會穴進入我們的身體。 現(xiàn)在，繼續(xù)觀想我們的身體去感受我們的頭頂百會穴，像個漏斗樣的打開。繼續(xù)深長的緩慢的呼吸。用我們的頂輪去感受這個能量，在整個宇宙最遙遠深處一個光柱的能量。經(jīng)由我們的頂輪進入我們的身體，滋養(yǎng)我們的身體。 這個光的能量，在我們的體內(nèi)流轉(zhuǎn)，掃描我們?nèi)淼拿恳粋€部位，每一塊骨骼、每個細胞，經(jīng)由這束光掃描過的地方，都開始發(fā)著光，閃著亮。充滿了新的能量。 慢慢的我們再去感受。對，這束光的能量，是來自宇宙整個父性陽性的力量。這光的能量，在我們的體內(nèi)流轉(zhuǎn)，慢慢地來到了我們心輪的位置，在我們的心輪繼續(xù)的發(fā)著光、閃著亮。我們繼續(xù)帶著一份覺知自由地、深長的呼吸。慢慢的我們?nèi)ジ惺?，在我們的身體下方，來自整個大地中心，大地母親陰性的能量。這個能量從我們的身體下方，慢慢的進入到我們的身體，滋養(yǎng)我們的身體。這是來自整個陰性的柔和的能量，從我們的身體下方慢慢的掃描再次來到我們心輪的位置，這兩股能量，在我們心中的位置，慢慢的合一。 現(xiàn)在我們繼續(xù)帶著這份覺察和自己在一起。我們現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)自己本身，我們每個人原本就具足的自性之光，從我們的心輪位置發(fā)著光。這三股能量在我們心輪的位置，交匯在一起、合一。來自父性、母性，陽性、陰性，天地人的三股能量，在我們的體內(nèi)心輪的位置合一。在我們體內(nèi)流轉(zhuǎn)，滋養(yǎng)我們的全身。 現(xiàn)在，我們繼續(xù)去感覺，這個光的能量，慢慢的擴大、慢慢的擴大，包裹著我們的全身。這個光的能量，慢慢的擴散到整個家里，整個你所在的空間。繼續(xù)擴大，這個你所在的城市。繼續(xù)擴大，我們內(nèi)心帶著對家人、朋友，所有的孩子們、朋友們，對整個國家的祝福，對，繼續(xù)擴大，擴大到整個省，擴大到我們整個中國。 慢慢的這個光的能量繼續(xù)的擴大。對，我們內(nèi)心帶著愛和光的能量，這個能量擴散到整個地球、整個宇宙。很好，我們慢慢的去感受。對，現(xiàn)在我慢慢感受到這股力量，慢慢的隨著呼吸收回來。對，慢慢的收回來。對，這個我們所在的屋子的空間，慢慢的收回來，繼續(xù)到包裹在我們的身體。 好現(xiàn)在呢，我們繼續(xù)去感受這個光的能量，我們每個人可以去想象一下自己喜歡的光的顏色，對很好?，F(xiàn)在去感受我們的這個光。慢慢的，對，來到了我們的整個雙腿。掃描我們的腿部，很好繼續(xù)慢慢的向上到我們的雙膝，大腿，整個髖部。繼續(xù)向上整個臀部。凡是經(jīng)由光掃描過的地方，對都得到了滋養(yǎng)和治愈。 繼續(xù)，帶著這份覺察，對，慢慢的這束光來到了我們整個腰、背、整根脊柱，感受到我們的脊柱一節(jié)一節(jié)的放松。繼續(xù)，這束光的能量來到了我們的雙肩、脖子，完全的放松。慢慢地來到了我們整個腹部，腹內(nèi)所有的器官，腹內(nèi)所有的器官肝臟、肺部，對。 很好，繼續(xù)這束光在向上掃描來到了我們的整個胸腔，心臟，雙肩脖子。對，繼續(xù)到我們的雙臂、雙手的手肘，雙手的大拇指，其他四指。對 我們甚至?xí)惺艿竭@光的熱度、光的能量。繼續(xù)深深的吸氣，緩緩地呼氣。光的能量，慢慢的來到我們的頭頂，頭皮。釋放我們所有過往不需要的能量，請大家嘗試著暫時放下大腦。放松整個眉心額頭，請您舒展你的眉毛，不要眉頭緊鎖，放松。對這個光的能量，慢慢地掃描到我們的雙眼，放松您的眼部，放松整個眼部。顴骨，鼻子，雙唇，整個面部肌肉完全的放松。微笑，放松。感受這光的能量完全的從頭到腳，掃描到我們?nèi)淼拿恳粋€部位。凡是被掃描過的地方，都充滿了新的能量。 現(xiàn)在請大家完全的再次聆聽自己的呼吸。靜靜的，我們的身體像一座廟宇。我們的呼吸像美妙的梵貝，靜靜地聆聽我們的呼吸。我們的生命來自一呼一吸。breathed 是呼吸的意思是代表生命的能源，對我們繼續(xù)跟自己、順著呼吸和自己的身體呆在一起慢慢地和自己的內(nèi)心，對，和自己的內(nèi)心，慢慢的連接呆一起，靜靜的。 現(xiàn)在，請聽我引導(dǎo)。用心的感受就可以啦。我祈禱所有已知未知的負面圖像、不健康的信念，不良的記憶細胞和我身體所有不舒服的地方。凡是與我有關(guān)的我都能夠看見、打開并且治愈。宇宙會賜予我們光芒、慈愛和活力，并在我們的體內(nèi)流轉(zhuǎn)。 同時我祈禱，所有的治療效果成百千倍的增長。我祈禱，所有已知、未知的負面圖像不健康的信念，不良的記憶細胞，和我身體所有不舒服的地方。凡是與我相關(guān)的我都能夠看見、打開并且治愈。宇宙會賜予我們光芒、慈愛和活力，并在我們的體內(nèi)流轉(zhuǎn)。同時我祈禱，所有的治療效果，成百上千的增長。 現(xiàn)在我們還是帶這種覺察慢慢的繼續(xù)的呼吸。靜靜的。繼續(xù)保持呼吸。親愛耶。 好現(xiàn)在呢，我們繼續(xù)慢慢的感受自己。慢慢的把我們所有的意識和感官收回來。繼續(xù)深深的吸氣，緩緩地呼氣。對。很好，如果準備好的家人們，我們可以慢慢的雙手回到胸前合掌。 讓我的雙手在體前合掌，讓我們的身心合一，回到我們自己的內(nèi)在回到當(dāng)下。 對我們同樣帶著對家人、朋友、孩子的祝福。在此刻在今天在一個特殊的緣分下，在當(dāng)下、內(nèi)心。和自己的內(nèi)心鏈接，回到自己的中心去聆聽一下自己內(nèi)心深處的聲音。我們可以在現(xiàn)在許個愿望，自己對自己許的愿望對。 好吧，如果我們已經(jīng)許完愿望的對我們就繼續(xù)的，去重復(fù)這個愿望三遍。我們要相信我們每一個人原本就具足夢想成真的能力，重復(fù)三遍自己內(nèi)心此刻的愿望。 好現(xiàn)在我們慢慢的回到當(dāng)下。慢慢的。繼續(xù)的去感受整個身體。感受一呼一吸。你內(nèi)心帶著感恩，帶著喜悅自在和平。
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