孕媽在產(chǎn)檢的時候肯定聽到過醫(yī)生說自己的胎兒或者別的孕媽肚子里的胎兒過大或偏小。然后大部分的的孕媽就會認為是自己的飲食上出了問題，趕緊控制飲食。其實，胎兒大小不僅和孕媽平時攝入的營養(yǎng)有關(guān)，還和這些因素有關(guān)。

1.準爸媽的遺傳基因

如果夫妻雙方的身形都是又高又胖，那么孩子遺傳這種基因的概率就會更大些，相反如果準爸媽都比較瘦小，孩子也比較瘦小的概率也會更高，并且基因會在胎兒時期就表現(xiàn)出來?；蛞膊皇前俜种贉蚀_的，所以孕媽不必擔心，只要在整個孕期的飲食規(guī)律，每次產(chǎn)檢的數(shù)據(jù)都很正常，胎兒偏小一點也沒有關(guān)系。

2.孕媽的年齡

女性懷孕的年齡也會在一定程度上影響胎寶寶的大小。如果女性在20歲之前，35歲之后懷孕，胎兒偏小的概率就比別的孕媽更大些。過早或過晚懷孕卵子的質(zhì)量都不夠好，身體器官的機能也沒有正常年齡的孕媽那么好。建議女性最好在適當?shù)哪挲g孕育寶寶，如果沒有趕上好時機，在生活，飲食習慣上就要多加注意了。

3.孕媽的情緒變化

情緒對胎寶寶生長發(fā)育的影響是不能忽略的，如果孕媽在整個孕期都心情煩悶，抑郁，會阻礙血液和氧氣的傳輸，影響胎寶寶對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，導致體重過輕，發(fā)育不良，甚至畸形。對自己負責也對寶寶負責，孕媽每天一定要擁有一個好心情。

4.孕期生活習慣

孕媽要是經(jīng)常熬夜，作息不規(guī)律就會導致身體內(nèi)部分泌紊亂，胎寶寶的發(fā)育一定會受到影響，出現(xiàn)發(fā)育遲緩。如果孕媽整個孕期運動的都很少，而且營養(yǎng)補充的很足，身體里的熱量無法消耗，就會傳遞給胎兒，導致胎兒過大。胎兒過大，偏小都利于生產(chǎn)，所以孕期養(yǎng)成良好的生活習慣是很重要的。

5.孕媽的身體情況

胎寶寶生長所需要的營養(yǎng)全部來自于母體，如果媽媽的身體狀況發(fā)育異常，胎兒的發(fā)育也會出現(xiàn)異常。比如準媽媽的身體素質(zhì)比較弱，經(jīng)常貧血，胃疼，消化不良，胎兒的營養(yǎng)就有可能跟不上，表現(xiàn)為體型過?。蝗绻麥蕥寢屵^度肥胖，血壓高，血糖高，胎兒過大的可能性就很高。

蘑菇老師，一名兒科醫(yī)師，想咨詢有關(guān)備孕、孕期護理的知識可以關(guān)注蘑菇老師，最接地氣的孕產(chǎn)、育兒知識交流分享。