主要有四方面原因：

1、家庭需要

這個年齡的女人，大都結(jié)了婚，孩子開始上學(xué)，房子也買了。子女讀書，房貸車貸，生活開銷……
女人難以獨立支撐，就需要男人，一起共甘共苦，同舟并濟(jì)。

2、情感需要

女人三十以后，圈子越來越小，朋友越來越少。但情感的需求，并未降低。女人渴望安全感、渴望親密、渴望愛……
獲取的渠道少了，對身邊人的需求，就變大了。越來越害怕孤獨，越來越難離開男人。

3、生存需要

女人愛上一個人后，會越來越愛。有了一個家后，會越來越習(xí)慣這個家。
對自己的男人，自己的家，女人愛得太深，所以太過需要，難以割舍。

4、生理需要

女人三十以后，生育能力會下降?；蛏?，為了彌補(bǔ)這一點，就通過更多的次數(shù)，來達(dá)成平衡。
這樣一來，女人就更需要男人。如果男人不能滿足，女人脾氣就會變差。

當(dāng)然，女人到了30歲，除了上述所講，更應(yīng)該懂得保養(yǎng)，讓自己看起來更年輕。

女人30歲后，?！叭ā保屇愀?/strong>年輕！

一：保證血脈通暢

中醫(yī)認(rèn)為，皮膚之健美，很大程度上取決于身體內(nèi)的氣血暢行流通。有氣滯血瘀的人，往往會有肌膚粗糙、紫癜、黑斑、面色暗晦等現(xiàn)象，應(yīng)以活血祛瘀為基本治法，即“通血脈”。

二：保證毛孔通透

我們知道，皮膚表層的衰老細(xì)胞是新生細(xì)胞健康成長的障礙，它們阻塞皮脂腺、汗孔，使皮膚粗糙或出現(xiàn)斑點或變得黝黑，呈現(xiàn)凹凸不平。

三：保證大便通暢

經(jīng)常大便燥結(jié)難解的人，皮膚也易干燥、粗糙及早衰等，所以要經(jīng)常保持大便的通暢。

多食蔬菜水果，養(yǎng)成按時排便的習(xí)慣，長期便秘者要及時診治。

女人30歲后，想要健康長壽，還要做到以下幾點：

1、少熬夜

熬夜之后，很多人都感覺到精神不振，很容易出現(xiàn)疲勞的情況忙這是因為身體器官沒有得到應(yīng)有的休息，長期這樣，身體的免疫力會大幅下降。如果本身就免疫力低下的人群，這個時候很多疾病也會趁虛而入。

長期熬夜的血管收縮、免疫功能的調(diào)節(jié)會出現(xiàn)異常，不僅增加了心肌缺血的可能，而且也增加了冠脈粥樣硬化斑塊不穩(wěn)定的風(fēng)險，甚至可能帶來心肌梗死和誘導(dǎo)猝死的發(fā)生。

另外，一周中超過兩次熬夜，就會對人體的睡眠系統(tǒng)造成影響，導(dǎo)致頭暈?zāi)X脹、記憶力、反應(yīng)速度、認(rèn)知功能下降等問題，而對于一些慢性病患者，還有可能誘發(fā)心腦血管疾病等。

2、常喝茶

茶不僅僅是一種飲料，還有比較強(qiáng)的保健功效。

刺玫花茶，也就是野生小玫瑰，含有更多有效成分，可以疏肝理氣、活血化瘀、暖胃消食，對女性是十分好的，月經(jīng)量少的女性可以常喝。經(jīng)量很多的女生注意經(jīng)期不要喝，平時可以喝一點，養(yǎng)肝又養(yǎng)胃。

也可以將刺玫花搭配紅茶，做成刺玫紅茶，一起泡水飲用，紅茶有很好的養(yǎng)胃效果，非常適合女性朋友飲用，二者一起，消炎、護(hù)胃、疏肝解郁。

蒲公英根，可排肝毒，預(yù)防肝損傷，尤其是酒精性肝損傷，效果顯著，并且蒲公英還有“尿床草”之稱，利尿散結(jié)效果顯著，可以去火消炎，有廣譜殺菌的效果，有著“天然抗生素”之稱，對慢性咽炎、扁桃體炎等有很好的改善效果，適合日常抽煙喝酒者來代茶飲。

3、常運(yùn)動

來自普羅沃楊伯翰大學(xué)的一名研究人員發(fā)現(xiàn)，每天跑上30分鐘或40分鐘，持續(xù)5天，可以減緩端?？s短的速度，使細(xì)胞衰老延緩9年。

端粒是染色體末端的保護(hù)性帽狀結(jié)構(gòu)，被認(rèn)為是生物年齡的標(biāo)志。隨著年齡的增長，端粒長度不斷縮短。當(dāng)端粒變得過短時，就不再能夠保護(hù)染色體，從而導(dǎo)致細(xì)胞功能停止并發(fā)生死亡。

這項由伯翰大學(xué)運(yùn)動科學(xué)系Larry Tucker教授完成的最新研究闡述了身體活動在防止細(xì)胞衰老方面有著多么重要的作用。這一最新研究成果發(fā)表在《預(yù)防醫(yī)學(xué)》雜志上。