每個(gè)時(shí)代都有每個(gè)時(shí)代的病。

我們這個(gè)時(shí)代有一種病，很流行，十個(gè)人當(dāng)中九個(gè)人都有，這種病叫上熱下寒。

為什么會(huì)出現(xiàn)上熱下寒？因?yàn)樯厦鎰?dòng)得太多。眼睛老在動(dòng)，看手機(jī)；嘴巴老在動(dòng)，吃各種各樣的垃圾食品，喝各種各樣的冰鎮(zhèn)飲料，服用各種各樣的抗生素；腦子老在動(dòng)，各種念頭潮水一樣襲來(lái)，操心完國(guó)家大事又操心自個(gè)小事……

唯獨(dú)不動(dòng)的就是下半身，老坐著。

上面動(dòng)的太多，血不足，氣有余便是火，這火本來(lái)可以引到下面，溫暖我們的手腳，但由于久坐與飲食的原因中焦脾胃不通了，火被阻擋了，咋辦？只好反彈上去唄，于是出現(xiàn)了上熱下寒。

天地有大宇宙，地氣溫煦向上，天氣下降，天地交泰，才有了萬(wàn)物生靈。人體也有自己的小宇宙，心火要往下走，溫暖我們的下半身，腎水要往上走，滋潤(rùn)我們的上半身，這樣我們的身體才會(huì)陰中有陽(yáng)、陽(yáng)中有陰、陰陽(yáng)平衡，就像太極圖一樣，是為一個(gè)和諧統(tǒng)一的整體。

具體來(lái)說(shuō)，上熱的癥狀是：動(dòng)不動(dòng)就上火，臉上長(zhǎng)痘痘、口腔潰瘍、喉嚨痛、眼干眼澀是常有的事，有時(shí)還牙齦出血，流鼻血……

下寒的癥狀是：大便不成形，便溏，腰膝酸冷，手腳冰涼，尿頻，還有宮寒痛經(jīng)……

簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，上熱下寒就是由于中焦不通、陰盛于下、虛陽(yáng)上浮導(dǎo)致的一系列癥狀。

小伙伴們一定要記住一點(diǎn)：上熱下寒并不是你真的陽(yáng)虛得厲害，而是身體里的火沒(méi)有被利用起來(lái)。真正陽(yáng)虛的人全身都會(huì)是一片寒涼的跡象，而不僅僅是下半身。

上熱下寒到底怎么調(diào)理？

張仲景不僅給了我們思路，還給了我們方子，善哉善哉。

思路是：打通我們的中焦脾胃，再把上面的火往下引，這樣上下對(duì)流，自然就上不熱下不寒了。

打通中焦脾胃是扶正，正氣內(nèi)存邪不可干，引火下行是祛邪，扶正祛邪雙管齊下，既治標(biāo)又治本，豈不妙哉？

我們來(lái)看張仲景的方子，它就是大名鼎鼎的甘草瀉心湯：

炙甘草15克黃芩9克干姜9克半夏9克大棗12枚(擘開(kāi))黃連5克

以上六味，以水2升，煮取1.2升，去滓，再煎取600毫升。溫服200毫升，一日三次。

小伙伴們注意哦，煎藥時(shí)一定要煮后去掉藥渣，把湯液倒出來(lái)再煮哦。我們要遵循張仲景的思路，這樣方子中的藥物才可以寒熱并行，攻補(bǔ)同施，以達(dá)到最大的藥效。

要想打通中焦，首先要建中，要固住脾胃的正氣，張仲景用了炙甘草、干姜、大棗。小伙伴們是不是對(duì)這三味藥很熟悉呢。對(duì)了，這是張仲景健脾養(yǎng)胃藥中的三味，還有一味人參。如果食欲不振，脾胃非常虛寒，又不缺銀子的可以加入人參6克。

中焦有邪氣怎么辦？比如濕氣比如積食比如有痞塊，這時(shí)候半夏就派上用場(chǎng)了，半夏的作用就是降逆的，比如嘔吐，比如打嗝，它都可以搞定。胃氣以降為主嘛。

上面有虛火又咋整？不怕，咱有干將黃連、黃芩呢，這兩味藥可以把上焦的火清掉，還可以把阻塞中焦的痞塊啊結(jié)節(jié)啊等一切絆腳石掃除。

這個(gè)方子有升有降，有守有攻，有溫藥也有涼藥。不像有的大夫一看見(jiàn)上火就只用涼藥，結(jié)果火暫時(shí)去掉了，很快就反攻，而且比上次更猛，頻率也越來(lái)越多，這樣就形成惡性循環(huán)，讓患者苦不堪言啊。

甘草瀉心湯的神奇之處在哪里？張仲景在《金匱要略》里說(shuō)這個(gè)方子治狐惑病。

啥是狐惑??？這么說(shuō)吧，凡是粘膜系統(tǒng)的病它都可以治療，尤其對(duì)頭面部反反復(fù)復(fù)遷延不愈的各種炎癥有奇效。

比如很多人都有的口腔潰瘍，比如扁桃體炎，比如咽喉炎，比如口角炎，比如牙齦炎，比如結(jié)膜炎，比如慢性胃炎胃潰瘍，比如腸炎痔瘡，生殖粘膜的病也可以治療，比如陰道炎等等，甚至對(duì)胃癌、腸癌都有一定效果。

古人留給我們這么好的東西，希望小伙伴們受益的同時(shí)也分享出去，讓古老而智慧的中醫(yī)發(fā)揚(yáng)光大。

文小叔再叮囑一下下：一定要改變那些導(dǎo)致上熱下寒的習(xí)慣哦，不然吃藥白吃啦。