牙痛是常見病，有時(shí)候疼起來(lái)會(huì)覺得腦袋里面穿風(fēng)了，或者是耳朵里鉆了一只蟲子，那只有親身經(jīng)歷的人才知道那個(gè)痛苦勁。白天疼還能去醫(yī)院看看，如果剛好是晚上痛，那該怎么辦呢？

牙齦腫痛主要是牙齦有炎癥而表現(xiàn)出的一種癥狀，牙齦下的炎癥通過(guò)牙縫，牙結(jié)石，口腔死角進(jìn)行多方位的傳播，使牙齦附著牙菌斑而導(dǎo)致牙齦腫痛。

晚上牙疼的都睡不著真的是一種煎熬！?。?/p>

下面小編教你一個(gè)穴位可以緩解牙疼，還能夠?qū)Ω额^疼，耳聾、耳鳴等癥狀。

取穴方法

該穴位于人體的肘內(nèi)側(cè)，當(dāng)尺骨鷹嘴與肱骨內(nèi)上髁之間凹陷處。

功能主治

生發(fā)小腸之氣。主治頭痛，耳鳴，項(xiàng)強(qiáng)，頰腫，瘰疬，癲癇，肘臂痛等。

臨床運(yùn)用

現(xiàn)代常用于緩解治療頭痛、項(xiàng)強(qiáng)、耳鳴、頰腫、肘臂痛、瘰疬、癲癇等。

日常保健

針刺小海穴的方法：小海穴向上斜刺0.3-0.5寸。

艾灸小海穴的方法：小海穴艾條灸5-20分鐘，小海穴艾炷灸3-5壯。

按摩小海穴的手法：用拇指指腹按揉小海穴穴位，注意按壓時(shí)力度要適中，每次按摩5分鐘，每天按摩2次。

牙齦腫痛注意事項(xiàng)

1、注意口腔衛(wèi)生，養(yǎng)成“早晚刷牙，飯后漱口”的良好習(xí)慣。

2、發(fā)現(xiàn)蛀牙，及時(shí)治療。

3、睡前不宜吃糖、餅干等淀粉之類的食物。

4、宜多吃清胃火及清肝火的食物，如南瓜、西瓜、荸薺、芹菜、蘿卡等。

5、忌酒及熱性動(dòng)火食品。

6、脾氣急躁，容易動(dòng)怒會(huì)誘發(fā)牙痛，故宜心胸豁達(dá)，情緒寧?kù)o。

7、保持大便通暢，勿使糞毒上攻。

8、勿吃過(guò)硬食物，少吃過(guò)酸、過(guò)冷、過(guò)熱食物。