我們的頭發(fā)早白，干枯滿頭頭屑，要我們洗頭時加一樣?xùn)|西，就能讓頭發(fā)變得烏黑發(fā)亮更賤柔順，快來看看吧！

生姜汁洗頭

利用生姜水洗頭是民間常用的一種方法，姜汁有助于毛發(fā)生長，去皮屑。所以，常有女性利用姜汁涂眉毛，促進眉毛生長。

利用姜汁洗頭的方法也很簡單，只要將生姜切片和水煎煮，取水洗頭即可。如果想要效果更好可以利用榨汁機，取生姜汁水洗頭。清洗時注意姜汁多和頭皮接觸，多按摩頭皮，促進姜汁吸收。清洗結(jié)束之后利用清水簡單沖洗即可

簡制黑發(fā)粥

首先，我們要準(zhǔn)備1小把黑豆，再準(zhǔn)備2把黑米，1小把黑芝麻，10片百合，3把薏仁，2個核桃，2把大米和適量的紅糖。

每天中午把這些準(zhǔn)備好的食物放到碗里面泡好，然后晚上開始熬粥，熬煮十幾分鐘變粘稠了就可以出鍋了，然后我們再關(guān)火，蓋上蓋子燜，第二天早上加點水以后放紅糖，熱兩分鐘就可以了。

以色治色法

用黑芝麻、核桃、紅糖、茯苓、打成粉。用蜂蜜把這些混合成漿糊，放不銹鋼鍋，用大火或小火煮，千萬不要熬到冒泡或熬太久，大火熬1分多鐘就行?？梢跃瓦@樣吃，也可以泡水一般2-3勺子。注意：糖尿病人要少吃

手指按摩頭皮。

梳子建議選擇天然木頭或牛角材質(zhì)，比較不容易產(chǎn)生靜電，或拉扯損傷發(fā)絲。不用梳具時，可以雙手手指代勞，一樣由前往后梳，并用指腹在頭皮上畫圈按揉，或輕敲整頭頭皮，都可促進頭部的氣血流動。如果頭皮某一區(qū)域頭發(fā)變白、掉落特別明顯，可在這個地方加強按摩。

原味核桃

連續(xù)幾個月吃核桃，可以黑頭發(fā)，一天用量是四至五個最適合，一天不必多吃，但要堅持天天吃，能有效改善粗糙皮膚，讓皮膚變得潤滑細(xì)嫩有彈性，同時對于頭發(fā)發(fā)白早的人具有烏發(fā)，潤發(fā)的效果。