所有女性有兩個零容忍，一是對老公出軌零容忍；二是對臉上的違章建筑零容忍。

對臉只有兩大要求，美、白。

當然，男性對女性的要求也是這樣，難得的保持一致的價值觀~

對于美，這個屬于父母基因決定的，后天要想快速改變，只有動刀子削削補補~

但是白，是可以依靠平時持續(xù)不斷的努力就做到的。早起上妝九層，晚上卸妝九層，樂在其中~

借用一句名言：每天叫醒我的不是鬧鐘，而是變美的夢想。

開始我們的祛斑之旅~

首先我們先搞明白各種斑到底怎么來的，然后再針對性的去解決它們。

大面上來講，臉上的黃褐斑都是面部血液循環(huán)不通暢，產(chǎn)生的各種垃圾沒有及時帶走，淤積出來的。所以會有拍臉祛斑法，但是拍臉祛斑太慢，效果微乎其微，而且沒解決根上的問題，所以遲早還會長出來。

?挖一挖長斑的幾大主因。

人體五臟六腑精華、十二經(jīng)絡的氣血循環(huán)，都要路過臉上，所以長斑的根源，實際上是五臟六腑以及氣血行走的路上出了問題，在面部導致了血瘀，然后淤血沉積成斑。

下面展開講講。

?最常見的黃褐斑，也叫蝴蝶斑，現(xiàn)在在30多歲女性以及體質(zhì)較差的產(chǎn)婦中都是比較常見的。

第一個原因，肝郁氣滯，氣滯血瘀，導致氣血循環(huán)受阻，血走在面部沒有足夠動力沖走垃圾，淤積了下來，沉淀成斑。

比如有的妹紙，脾氣比較狂躁，特別是例假前狂躁到?jīng)]事找事，就是典型的肝郁氣滯。她們臉上的斑就是肝郁氣滯導致的，如果仔細觀察，還可能發(fā)現(xiàn)，臉上的斑在例假前會加重，例假后又消退一些。

這種情況，內(nèi)調(diào)可以多吃些疏肝理氣的食物，肝氣梳理開了，斑也會減淡。當然，通過各種方法保持一個好心情也是極重要的。

第二個原因，肝腎陰虛，血中火邪太盛，血液邪火灼燒，濃縮成淤斑沉淀。

這種情況下，妹紙也會比較暴躁，且一般會有腰疼的毛病，尤其是例假期間，并且絕大多數(shù)會有失眠多夢的毛病。當然，頭發(fā)也不會好，可能枯黃甚至脫發(fā)，因為肝腎陰虛對頭發(fā)的影響也很大。

這種情況下，內(nèi)調(diào)可以多吃些滋補肝腎陰的食物，來平息血液中的火。

第三個原因，脾虛濕盛，心脾氣血虧虛。氣血本不足，走起來就有氣無力的，還遇到痰濕阻撓，走不動了，在面部形成血瘀斑點。

這種情況的妹紙，一般屬于手無縛雞之力林黛玉型，風吹吹就倒，月經(jīng)量也是忽多忽少，睡眠也很差，容易心悸。

這種情況下，要調(diào)養(yǎng)心脾，化痰去濁氣，多吃些健脾養(yǎng)胃的食物。不僅面部斑會減淡，身體也會好很多。

第四個原因，身體陽氣太弱，寒氣太盛。寒氣是有收縮凝固的特性的。所以，這算是“凍”的淤積成斑了。

這種情況的妹紙，一般整個臉都是晦暗無光的沒有神采，特別怕冷，早上還可能會面部浮腫。

這種情況下，要多多補充身體陽氣，可以多吃些溫補腎陽的食物。

那么既然長斑都是血瘀沉積的，是不是都可以用活血化瘀的東西呢？

當然不是。

如果單從祛斑角度講，都需要活血化瘀。

例假已經(jīng)有拖后或者忽前忽后的妹紙，一定要在身體調(diào)理恢復一些，不是特別虛了，再活血化瘀。比如心脾兩虛的妹紙，都有可能出現(xiàn)崩漏了，如果活血化瘀，出血大發(fā)了，就要了親命了。

以上每一個原因后面都跟了食物方面的建議，屬于內(nèi)調(diào)糾正身體的。外敷的呢，閑小豆祛斑面膜可以幫忙。其余的，盡量不選擇重金屬增白和含有激素的面膜，否則無異于飲鴆止渴。

最后，不管什么原因?qū)е碌拈L斑，一定要每天睡個好覺，讓肝臟好好清除體內(nèi)每天產(chǎn)生的垃圾。