 今年的三位諾貝爾生理學(xué)或醫(yī)學(xué)獎(jiǎng)獲獎(jiǎng)?wù)?/div> 中國有句古諺：“順我者昌，逆我者亡。”我們可以把“我”看成天地、生物鐘，那就是順天（生物鐘）者昌，逆天（生物鐘）者亡。 10月2日，諾貝爾生理學(xué)或醫(yī)學(xué)獎(jiǎng)?lì)C給了三位美國科學(xué)家，杰弗里·霍爾、邁克爾·羅斯巴什和邁克爾·揚(yáng)，以表彰他們?cè)谏镧娧芯恐兴龅呢暙I(xiàn)。 繼前年屠呦呦獲諾貝爾生理學(xué)或醫(yī)學(xué)獎(jiǎng)，這是又一次世界主流醫(yī)學(xué)界向中國古老的醫(yī)學(xué)文化致敬。為什么這樣說呢？ 屠呦呦在發(fā)表獲獎(jiǎng)感言時(shí)就說，諾貝爾獎(jiǎng)不是獎(jiǎng)我個(gè)人的，是獎(jiǎng)給我們中國古老的醫(yī)學(xué)文化的。屠呦呦從葛洪的《肘后備急方》中發(fā)現(xiàn)了“青蒿絞汁”，提取了青蒿素，成為治瘧疾的良藥，關(guān)鍵無任何毒副作用。 霍爾等科學(xué)家用數(shù)次科學(xué)實(shí)驗(yàn)，證明了人體內(nèi)有受地球自轉(zhuǎn)支配的節(jié)律。他們?yōu)榱俗C明這個(gè)規(guī)律的存在，先在植物，又在動(dòng)物身上做實(shí)踐。比如，誰都知道含羞草白天草葉張開，晚上合攏。但這是光刺激的結(jié)果還是地球自轉(zhuǎn)造成的結(jié)果？他們將含羞草放進(jìn)封閉的室內(nèi)，一天24小時(shí)都黑黑的，結(jié)果含羞草在沒有光的情況下，照樣太陽出來時(shí)張開，太陽落山時(shí)合攏。這說明含羞草的葉開葉合，受太陽、地球的運(yùn)動(dòng)支配。 他們又研究動(dòng)物的激素分泌水平，分泌的多少是有規(guī)律的，這個(gè)規(guī)律也受太陽、地球的周期運(yùn)動(dòng)支配。進(jìn)而他們研究人，論證人的生物鐘也同樣受地球、太陽的周期運(yùn)動(dòng)支配。一句話，人的生物鐘以地球自轉(zhuǎn)為準(zhǔn)。而這個(gè)道理，我們中華民族，早在伏羲時(shí)代就知道了，有一首古詩：“日出而做，日入而息”，說的就是古人遵循人體正常的生物鐘而勞作和休息。所以，給霍爾們頒諾貝爾獎(jiǎng)，等于又一次向中國古老的醫(yī)學(xué)文化致敬。 全世界生理學(xué)、醫(yī)學(xué)界的研究能達(dá)到諾貝爾獎(jiǎng)水平的不少，但幾乎連著頒給含有中國文化基因的醫(yī)學(xué)科研成果，說明世界主流醫(yī)學(xué)界也在回歸，回歸到老子的“人法地，地法天，天法道，道法自然”的道家文化，老子、黃帝、伏羲他們的文化都是一脈相承的，都是道法自然。比如《黃帝內(nèi)經(jīng)》就是道家文化在生理學(xué)、醫(yī)學(xué)領(lǐng)域的集大成。那里的專題，除了生物鐘、四季養(yǎng)生、人一輩子的節(jié)律，還有經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)、五行五音對(duì)應(yīng)五臟系統(tǒng)、治未病系統(tǒng)、情致病因系統(tǒng)、外感風(fēng)邪和致病系統(tǒng)、頭疼醫(yī)腳、內(nèi)病外治、整體治病系統(tǒng)等，這些專題，個(gè)個(gè)都是諾貝爾、生理學(xué)、醫(yī)學(xué)獎(jiǎng)水平的。 霍爾等科學(xué)家對(duì)生物鐘的論證和音樂生物鐘有什么關(guān)系？ 熟悉我創(chuàng)的音樂養(yǎng)生學(xué)的人都知道，我的音樂養(yǎng)生有三大支柱，第一是唱“巫”按摩細(xì)胞保血管彈性，第二是音樂生物種調(diào)整人的律動(dòng)，第三是“事情病證”是總方分析患者的病因。從1994年我研究音樂生物鐘，在自己身體上做試驗(yàn)，到2003年，在天津音樂學(xué)院小范圍推廣再到2008年我全面在社會(huì)上宣傳，到今年已經(jīng)23年了?，F(xiàn)在我不但有一套音樂生物鐘的理論，還有至少4套音樂生物鐘體系，一套西洋音樂體系，一套中國音樂體系，一套歌曲體系，一套世界音樂體系等。 經(jīng)過20多年的臨床實(shí)踐，音樂生物鐘起碼有四大好處。1.無毒副作用；2.無復(fù)發(fā)反彈；3.無輔助成藥；4.無阻滯排毒。 1.無毒副作用 我的一位中學(xué)同學(xué)在美國獲得了醫(yī)學(xué)博士學(xué)位，在美國海軍陸戰(zhàn)隊(duì)醫(yī)院當(dāng)神經(jīng)科醫(yī)生。她為了解決病人的睡眠障礙，多用化學(xué)藥物助病人睡眠。我問她效果怎么樣？她說一時(shí)能起一定作用，但副作用也很大，如記憶力衰退、易躁等，關(guān)鍵人身體有了抗藥性就得用大劑量或換一種更高效的藥。而音樂生物鐘在解決人的睡眠障礙時(shí)用“人法地”的音樂，這種音樂的律動(dòng)調(diào)整人的呼吸、心跳、腦電波等，沒有任何毒副作用。用一段時(shí)間“人法地”的音樂，求助者睡眠達(dá)到“日入而息”時(shí)，就完全可以甩掉音樂，自己每天自然日入而困了。 2.無復(fù)發(fā)反彈 我的幾位癌癥求助者（有乳腺癌、腦血管瘤、腺性淋巴癌、肺癌等），用音樂生物鐘調(diào)整他們自身紊亂的生物鐘（錯(cuò)時(shí)辰、顛倒晝夜），再加上每天唱“巫”60分鐘上以上，生物鐘調(diào)到“人法地”的程度，表現(xiàn)就是“日出而作，日入而息”，有人不但控制住了癌癥的發(fā)展，也再?zèng)]有復(fù)發(fā)反彈，有的已帶癌存活十二年了。 3.無輔助成藥 我自從用音樂生物鐘和唱“巫”，已23年沒吃過藥，沒打過針。我的一位學(xué)員孫女士，身患淋巴結(jié)核、深度抑郁、長期失眠、內(nèi)分泌失調(diào)等多種疾病。自每天唱“巫”并用音樂生物鐘感到有效后，一個(gè)月后，大膽地去掉了所有的內(nèi)服藥。我當(dāng)時(shí)還勸她，這樣有風(fēng)險(xiǎn)。因?yàn)橛辛藢?duì)藥的依賴性后，猛一停藥會(huì)加重病癥。但是孫女士堅(jiān)信唱“巫”和音樂生物鐘的功效?，F(xiàn)在半年過去了，她像換了一個(gè)人，面容對(duì)實(shí)際年齡要小10歲以上，關(guān)鍵是她不但自己睡眠好，還能帶動(dòng)其他有睡眠障礙的學(xué)員一塊進(jìn)入睡眠。今年10月2日至7日的世民學(xué)堂音樂養(yǎng)生踐行班上，有兩位女學(xué)員失眠嚴(yán)重，幾乎整宿睡不著覺，結(jié)果她們到了孫女士房間后，和她同時(shí)睡，中間都不帶醒的。她們跟我說此事，我覺得奇怪，后來我想明白了，我在中央音樂學(xué)院教書時(shí)（還當(dāng)過一年管弦系的班主任），女生宿舍原來月經(jīng)不同步的女生同住一段時(shí)間，月經(jīng)會(huì)同步。孫女士經(jīng)音樂生物鐘調(diào)理了她不正常的生物鐘，漸漸地，她的生物鐘與地球自轉(zhuǎn)同步，這樣，她在自然睡眠中會(huì)引帶地球律動(dòng)的場(chǎng)，而感染睡在她旁邊的失眠者，使她們也順著地球的律動(dòng)，達(dá)到“日入而息”。 4.無阻滯排毒 經(jīng)過一段時(shí)間的音樂生物鐘調(diào)整，人們多能達(dá)到卯時(shí)自然醒，還能做到醒后排毒無阻滯。我的一位學(xué)員李女士用音樂生物鐘才3個(gè)月，每天排毒就順暢了，而她以前排毒沒有規(guī)律，有時(shí)是一早晨，有時(shí)是晚上，還有時(shí)三四天不排便。最近她告訴我，以前不準(zhǔn)的月經(jīng)現(xiàn)在也回歸了正常的周期。 在霍爾們用實(shí)證科學(xué)方法論證我們老祖宗的生物鐘論斷時(shí)，我已用音樂生物鐘來調(diào)整生物鐘不準(zhǔn)的求助者。音樂生物鐘的原理非常簡單，就是將人一天的十二時(shí)辰分為陰陽兩大塊，純陰時(shí)，就是子時(shí)、丑時(shí)、寅時(shí)，用不著音樂。卯時(shí)至亥時(shí)所用音樂順著地球自轉(zhuǎn)由陽轉(zhuǎn)陰，讓人在陽階段，由音樂提醒并伴隨人做事的身體律動(dòng)。比如大家熟悉的晨起叫醒音樂——沃爾塔瓦河，就是弱起，讓人醒來覺得是自然醒。然后是補(bǔ)水音樂、揉肚子音樂、排毒音樂、梳頭音樂、叩齒音樂、干洗臉揉耳朵音樂、提肛音樂等，上午和下午各有工間音樂、有泡腳音樂，中午有冥想音樂，晚上有伴餐音樂，22點(diǎn)上床有助眠音樂等。 為什么這些音樂能將人紊亂的生物鐘調(diào)到正常呢？因?yàn)槲揖x的這些音樂都是作曲家吸取了天地之精華，依著地球的律動(dòng)力創(chuàng)作的。比如它們的旋律依著地球旋轉(zhuǎn)，它們的節(jié)奏順著地球的節(jié)奏進(jìn)行，如維瓦爾第的《四季》、巴赫的《勃蘭登堡協(xié)奏曲》、拉威爾的《波萊羅》。天天固定時(shí)間被這種音樂伴隨動(dòng)作，人體的律動(dòng)就被帶著與地球的律動(dòng)同步，回到人原初的正常生物鐘。當(dāng)人的生物鐘正常了，內(nèi)分泌也就正常了，循環(huán)系統(tǒng)、免疫系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、生殖系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)等也就正常了。這也是音樂能治未病的機(jī)理。這是人借天地之勢(shì)最妙的方法。中國有句古諺："順我者昌，逆我者亡?！蔽覀兛梢园选拔摇笨闯商斓?、生物鐘，那就是順天（生物鐘）者昌，逆天（生物鐘）者亡。 這四大好處之外還有第五個(gè)好處：無操作難度。音樂生物鐘最困難的事，都讓作曲家干了。雖說他們吸取天地之精華，順從宇宙之律動(dòng)，那也經(jīng)過他們身心，采花蜂釀蜜似地釀出了這么美的音樂。我們具體操作，只須將我選的功能音樂，輸在你的音樂播放器里，如手機(jī)、電腦、音響等，每天分別定時(shí)播放，我們按照播放的提示，照著做就行了，一般有個(gè)40天時(shí)間，你的身體律動(dòng)就聽音樂生物鐘的了，4個(gè)月，你身體的生物鐘就完全回到了“人法地”的狀態(tài)。 西方科學(xué)家研究生物鐘很細(xì)，幾乎每個(gè)具體器官都測(cè)出了節(jié)律，如肝、心、肺、腎、脾、腸、胃、腦、膀胱、腸、膽、胰、血等一天24小時(shí)的節(jié)律，最后還不是得出結(jié)果，人順著“人法地”的生物鐘，這些五臟六腑就健康運(yùn)轉(zhuǎn)，人逆著、錯(cuò)著“人法地”的生物鐘，它們運(yùn)轉(zhuǎn)就不正常，導(dǎo)致亞健康直至重病。 你使用音樂生物鐘，不用那么復(fù)雜的檢測(cè)，每天只要做到卯時(shí)自然醒，卯時(shí)自然便，亥時(shí)自然困這“三自然”就行，只要每天都能達(dá)到這三自然，五臟六腑一定運(yùn)轉(zhuǎn)正常，身體健康。 文 | 趙世民 |
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