我們經(jīng)常會聽到醫(yī)生這樣說你的脾胃不好，脾虛。人體中的脾有運化食物中的營養(yǎng)物質(zhì)和輸布水液以及統(tǒng)攝血液等作用。脾虛則運化失常，并可出現(xiàn)營養(yǎng)障礙，人體的脾出現(xiàn)問題時，多表現(xiàn)為大便稀溏或便秘、腸鳴、腹脹、胃痛等。

很多朋友都存在脾虛的癥狀，比如，夜里睡覺老流口水（這叫脾不攝津，就是脾不能收攝這些津液，它自己流出來了）；舌頭兩邊有齒痕；吃完東西不一會兒就腹脹，消化不良；手腳冰涼，血液循環(huán)不到末梢；女性崩漏，月經(jīng)淋漓不盡，不能收攝；因為氣血上不到頭部而頭暈，等等。這些癥狀都是脾的運化能力差造成的。

如果出現(xiàn)這些表現(xiàn)，人體上有特殊的穴位可以方便我們及時治療嗎？當(dāng)然有了，這個穴位就是位于足部內(nèi)側(cè)偏前方赤白肉際處的太白穴。

太白穴【脾經(jīng)的原穴】，最強(qiáng)的健脾補(bǔ)脾穴位！-

對于脾虛帶來的煩惱，只要按揉太白穴，就能幫你解決。此穴集脾經(jīng)的原穴與輸穴于一身，不但能治療上述脾功能異常時出現(xiàn)的癥狀，而且還能治療身體困重疼痛，是脾經(jīng)上的重要穴位。因為太白穴是原穴，是主管脾經(jīng)上各個問題的。揉太白穴有個方法，就是用大拇指的內(nèi)側(cè)多硌它，這樣健脾的效果才好。-

按揉太白穴，治療脾胃疾病

太白穴為脾經(jīng)原土穴，善治療脾胃病，具有健脾益氣、理氣和胃、降逆止嘔、祛濕止瀉、消食化滯、通腑泄熱之功效，主治胃痛、嘔吐、腹脹、泄瀉、腸鳴、饑不欲食、痢疾、便秘等。

針灸太白穴，緩解各種疼痛

本穴為足太陰輸穴，具有祛風(fēng)濕、通經(jīng)絡(luò)、止痹痛之功，主治腳氣、體重節(jié)痛、痿證等，如《針灸大成》云：“太白主膝股腫，酸轉(zhuǎn)筋?！贝送?，本穴具有健脾化痰、活血通脈之功，用于治療心痛脈緩、胸脅脹痛等。

【取穴方法】

太白穴位于足內(nèi)側(cè)緣，當(dāng)足大趾本節(jié)（第1跖骨關(guān)節(jié)）后下方赤白肉際凹陷處（當(dāng)?shù)谝货殴切☆^后下方凹陷處）。

【功能作用】：脾經(jīng)的原穴最強(qiáng)健脾穴,生發(fā)肺性陽氣。

【主治疾病】：　胃痛，腹脹，腸鳴，泄瀉，便秘，痔漏，腳氣，體重節(jié)痛，痢疾、吐瀉等。另外，揉太白穴還可以調(diào)節(jié)血糖，治糖尿病。-

操作方法

兩腿盤坐，以一手拇指指腹點揉太白穴。點揉的力度要均勻、柔和、滲透，使力量深達(dá)深層局部組織，以有酸痛感為佳。早晚各一次，每次點揉3～5分鐘，兩側(cè)太白穴交替點揉。