有舞蹈老師這樣說，

在教學(xué)的時(shí)候經(jīng)常會(huì)碰到學(xué)生問這樣的問題：

老師，我真的很用心記動(dòng)作了，可還是總忘！

老師，我還是聽不到音樂的節(jié)奏點(diǎn)??！

老師，我覺得我很用力了，還是沒勁啊！

老師，我真的很用心的去跟著做啊，但就是跟不上啊！

老師，我又把動(dòng)作忘了，怎么辦??！

這些問題，你是否也問過？首先有一點(diǎn)我要說在前面的就是：舞蹈是不認(rèn)天分的，只認(rèn)你的汗水和苦練。所謂的“努力過了”，只是沒有達(dá)到期望時(shí)給自己的安慰劑而已?，F(xiàn)在，我來問問你，你真的努力過了，是吧，那告訴我，你的“努力”都是什么？

1、上課的時(shí)候有沒有目不轉(zhuǎn)睛的看著老師教的動(dòng)作？

2、當(dāng)老師在講解動(dòng)作細(xì)節(jié)的時(shí)候你是否曾經(jīng)和旁邊的舞友聊天，或者神游，以至于當(dāng)老師講完的時(shí)候你還壓根不知道老師講了什么？

3、在跟其他朋友一起練習(xí)的時(shí)候有沒有試著看著大家的整體動(dòng)作，讓自己盡量和別人的動(dòng)作一致？

4、在聽歌、跳舞的時(shí)候有沒有真正專心的去試著數(shù)拍子？

5、你說你這首歌聽了很多遍了，那么，有沒有200遍？一首歌的時(shí)間是3-4分鐘，你聽了幾個(gè)小時(shí)？有沒有一個(gè)星期一直聽這一首歌？

6、一個(gè)動(dòng)作，一個(gè)技巧，你都練習(xí)了幾遍？

7、課后有沒有真正的去復(fù)習(xí)過舞蹈動(dòng)作？復(fù)習(xí)了幾遍？

8、你有沒有試著一邊做動(dòng)作一邊喊拍子？

9、很多人經(jīng)常說記不住動(dòng)作。將拍子喊到最慢，讓自己的動(dòng)作跟上自己的拍子，然后一遍遍的加快，直到跟音樂的速度一樣，甚至越來越快，這個(gè)方法你是否試過？

有些事情，“努力過了”這樣的說法不一定有效果，更適合的說法應(yīng)該是“我復(fù)習(xí)了XX遍”、“這個(gè)動(dòng)作我練習(xí)了XX遍”、“這個(gè)技巧我摔在地板上XX遍”之類的。但更重要的是，要用心。否則，幾百遍過去了，也是浪費(fèi)時(shí)間。

這里有練好舞蹈的5個(gè)好方法

用耳練舞：聆聽旋律，感受音樂

趁閑暇的時(shí)候多用耳朵練舞吧，把舞曲隨身帶著，走到哪里，心里默數(shù)拍子。

用腦練舞：回憶并想象

把課上學(xué)過的動(dòng)作在腦子里過一遍，多在腦子里放這樣的電影，就會(huì)將這些動(dòng)作熟記于心。

用眼練舞：看一看，再看一看

自己不跳的時(shí)候，看看別人跳舞也是一種訓(xùn)練，仔細(xì)觀察之后，再結(jié)合自己的情況，想想自己應(yīng)該怎么改善和提高。

用手練舞：動(dòng)動(dòng)筆頭寫心得

寫寫上課筆記，學(xué)舞心得，練舞感受，這個(gè)過程同時(shí)也是對記憶的強(qiáng)化。

用嘴練舞：交流也能取得真經(jīng)

其實(shí)，時(shí)常和別人聊天也是一種練舞的方式，很可能別人說到的東西正好是你以前沒注意到的，而你的話語又恰好能給別人以指導(dǎo)。

再次重申一遍，學(xué)跳舞蹈不認(rèn)天分，只認(rèn)你的汗水和苦練！