前些天，作家馮唐一篇名為《如何避免成為一個油膩的中年猥瑣男》的推文一發(fā)，一時間成為朋友圈里的轉(zhuǎn)發(fā)“爆款”，“中年”、“油膩”、“猥瑣”等詞火遍社交媒體，營銷號下場帶領(lǐng)網(wǎng)民樂此不疲地解讀“中年油膩”更是提高了話題熱度。基于網(wǎng)民的刻板印象，“油膩”、“肥胖”、“猥瑣”似乎是大多數(shù)網(wǎng)民心中的“中年人”形象。

“中年油膩”話題高熱度的背后反映出的是中年人的深層焦慮。中年人大多處于上有老、下有小的狀態(tài)，生活壓力較大，加上職場的天花板開始顯現(xiàn)，難以取得更大的成就，繼而心理上出現(xiàn)自我否定、懷疑不安等情緒，改變現(xiàn)狀對他們而言往往心有余而力不足，只好在不滿足與向現(xiàn)實妥協(xié)之中不斷掙扎，最終陷入深深的焦慮。

人到中年，每個人都有權(quán)利選擇自己喜歡的生活方式，“外在的東西不應(yīng)該是標(biāo)準(zhǔn)”。成為一個不油膩的中年人，我們需要從關(guān)注自己的生活做起。

“斷舍離，極簡生活態(tài)度”

“斷舍離”是物品整理術(shù)的同時，也是人生的整理術(shù)，就是從外在生活的整理到內(nèi)在思維的清理，通過不斷實踐“斷舍離”，認(rèn)清自我樹立方向，徹底克服拖延癥、懶散、注意力渙散、作息失調(diào)等痼疾，幫助建設(shè)清爽有秩序的工作和生活環(huán)境，從而解放內(nèi)心的壓力，投入高效率、充滿幸福感和成就感的簡單、自在的生活。

簡而言之，就是能夠明白自己想要什么，對物如此，對生活亦如此。然后斷絕對不需要、不應(yīng)該的執(zhí)念，這才是更大的人生智慧。

本文選自《中國新時代》17年9月