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娜娜看了一下天氣預(yù)報(bào)， 以后的天氣雖然很晴朗， 但也是很清涼！ 感冒、咳嗽、各種問題病癥接踵而來！ 買不起藥， 好想有個(gè)治愈系的女神抱抱！ 雖然娜娜沒有治愈系女神的抱抱， 但是卻有一份治愈系的神奇菜譜~ 保證你食到病除！  風(fēng)寒咳嗽看過來 做法： 把白蘿卜洗干凈，切絲或者切塊。 加入適量的蜂蜜攪拌混合，放進(jìn)無水無油的容器中，放置一天。 等到汁水滲出，這天然滋補(bǔ)的“藥水”就完成了。另外蘿卜也是可以吃的哦~ 肺熱咳嗽看過來 做法： 用鹽把橙子外皮清洗干凈，在橙子頂部橫切一刀，保留做蓋。 橙子放入碗中，用筷子在肉上扎幾個(gè)孔，撒上適量食鹽。 把橙蓋蓋上，放入鍋中蒸煮10分鐘。
出鍋后，把橙肉掏出，連熬好的湯一起趁熱喝下，再也不要買什么止咳消炎藥了~  風(fēng)熱感冒看過來 做法： 大蒜去皮切成薄片，放置10-15分鐘。
鍋內(nèi)加一小碗清水，煮開，加入大蒜片和冰糖。
煮沸后調(diào)小火，加蓋再煮10分鐘即可。頭一回聽說冰糖大蒜，效果卻不比冰糖燉梨差~ 干咳不止看過來 做法： 把香油倒入鍋內(nèi)燒開后，加入少許姜末，炒香。
然后打入雞蛋，炒熟即可。需要注意，不能添加任何的調(diào)味品！
將這兩種食材合用，可收到清熱解毒、潤嗓利咽的效果，對(duì)止咳有一定的作用。 感冒初愈的看過來 做法： 把大米和紅棗提前泡上30分鐘，山藥去皮，切成小塊。
把食材全部放入鍋內(nèi)（用砂鍋為好），加入適量清水，煮開，大概20分鐘后就可以吃了。
山藥粥這樣一道傳統(tǒng)的藥膳，適合在病后初愈食用。 |
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