羊肉餃子是冬天比較常見的面食,生活中有很多人喜歡吃哦,尤其在北方地區(qū)。那羊肉餃子餡配什么蔬菜?下面為大家?guī)沓R姷难蛉怙溩羽W的做法。 羊肉餃子餡配什么蔬菜 羊肉餃子餡主要是羊肉,當(dāng)然還會(huì)有一些配菜,配菜可改善口感,還可幫助減少膽固醇和脂肪的吸收量,控制食用肉餡后血脂的上升。常見配菜有韭菜,如果是不能吃韭菜的人,還可選擇胡蘿卜,芹菜,香菇,木耳或放一些蝦仁也是不錯(cuò)的。這些都是常見的餃子餡配菜。 特別值得一提的是,羊肉與白蘿卜是絕配,因?yàn)檠蛉鈱儆跍責(zé)嵝允澄?,而白蘿卜比較寒涼,用羊肉搭配白蘿卜絕對(duì)是非常正確的選擇,還可避免食多羊肉上火。 常見的羊肉餃子餡的做法(一) 1、羊肉木耳餃子餡 食材:發(fā)開的黑木耳500克,羊肉200克,蔥末,姜末,花椒粉,醬油,鹽,油 做法:將羊肉剁成餡,加2匙花椒粉、少許醬油、鹽,加入蔥末、姜末,最后倒入適當(dāng)?shù)氖煊?以上可以根據(jù)自己的口味加)拌勻。將發(fā)開的木耳剁成末,加入肉餡中攪拌均勻即可。 2、羊肉韭菜餃子餡 食材:羊肉400g,韭菜500g,油、食鹽適量,雞精5g,姜20g,胡椒粉10g 做法:韭菜洗凈瀝干水分,切小顆粒。羊肉剁成肉泥,姜洗凈切末。把羊肉泥放在盆里,加姜末胡椒粉鹽熟植物油,雞精拌均勻,靜止一會(huì)。韭菜放在盆里,先加油雞精胡椒粉拌均勻,再加鹽拌均勻。把羊肉餡和韭菜餡加在一起,拌均勻即可。 3、羊肉白蘿卜餃子餡 食材:白蘿卜300克,羊肉800克,油3湯匙,鹽1湯匙,生抽1湯匙,大蔥50克,料酒0.5湯匙,花椒粉0.5湯匙 做法:白蘿卜擦成細(xì)絲。放入熱水鍋中焯燙一下。羊肉攪拌成肉餡。在肉餡中加入食用油,生抽,蔥末,料酒,花椒粉,鹽攪拌均勻。焯燙過水的白蘿卜絲撈出把水分?jǐn)D干。把白蘿卜跟羊肉混合一起徹底攪拌均勻。 常見的羊肉餃子餡的做法(二) 4、羊肉芹菜餃子餡 食材:芹菜適量,姜適量,醬油適量,五香粉適量,蠔油適量,羊肉適量,蔥適量,花椒粉適量 做法:先和餡,羊肉剁成餡。放入碗中,蔥姜切末放入羊肉餡中。加三勺醬油,一勺美極鮮,一勺蠔油,一小勺花椒粉,一小勺、五香粉,兩勺鹽,兩勺花生油。絞打上勁。芹菜洗凈剁碎,放入紗布中擰一下水分。放入羊肉餡中攪拌均勻即可。 5、羊肉香菇餃子餡 食材:羊肉300克,干香菇200克,油適量,鹽適量,大蔥50克,姜10克,味極鮮10克,香油10克,胡椒粉5克,雞精3克 做法:把干香菇用熱水泡軟洗凈,切末。蔥姜洗凈切末。羊肉剁成羊肉泥。把羊肉泥加鹽、胡椒粉、蔥姜、味極鮮拌均勻腌制入味。再把香菇和蔥姜末、鹽、雞精、加進(jìn)羊肉餡里拌均勻。再加味極鮮、香油拌均勻即可。 6、羊肉蝦仁餃子餡 食材:蝦仁500克,羊肉150克,少許鹽,姜末 做法:先將羊肉血擠出、去皮,放入姜末,做成肉膠。如果家中有攪拌機(jī),可直接放入攪拌機(jī)攪拌,同時(shí)有冰塊加入更好,可以讓羊肉鮮嫩中有嚼頭。蝦仁去線,直接用刀面壓住,一碾,蝦泥就出來了,加入適量姜末。蝦仁和魚膠按3∶1的比例放入盆中,加一小匙鹽,攪拌均勻即可。 7、松仁玉米羊肉餃子餡 食材:松仁100克,玉米100克,香菇100克,芹菜200克,羊肉100克,鹽,香油,雞精,蔥末 做法:將香菇、芹菜切成丁,和松仁、玉米一起過水焯熟,加入剁好的羊肉碎肉末,放入鹽、香油、雞精、蔥末,一起攪拌即可。 |
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