我們每個人人生當(dāng)中估計(jì)有三分之一的時間是在床上睡覺度過的。所以，睡覺對于人類來說，那真的簡直比吃飯還要重要。很多人說，我寧愿不吃飯，我也不愿意不睡覺。足以說明，睡覺不但占據(jù)了我們生命中的寶貴時間，更直接影響我們的生命的質(zhì)量。

但是，有的人可以睡得很好很舒服，可有的人在睡覺時總是睡不好，半夜醒來的也有，常做噩夢的也有，睡著睡著突然驚醒起來的也有，更嚴(yán)重的當(dāng)然就是失眠了。睡覺問題成了很多人的普遍性問題。

不知道你有沒有想過，其實(shí)這些都與你自己睡覺的方式習(xí)慣有關(guān)系呢？

現(xiàn)在頭條君就來告訴大家睡覺頭朝哪個方向才能有一個好風(fēng)水，有了好風(fēng)水，才能有好的睡眠質(zhì)量，自然也就才有的健康和生活。

關(guān)于睡眠頭朝的方向，古人提出“秋冬向西”的觀點(diǎn)。據(jù)《千金要方·道林養(yǎng)性》里說：“凡人臥，春夏向東，秋冬向西”，《老老恒言》引《記玉藻》：“凡臥，春夏首向東，秋冬首宜向西”。原因是春夏屬陽，頭宜朝東臥；秋冬屬陰，頭宜朝西臥，以合“春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰”的原則。

舉例說明，如果你睡覺的時候床頭朝向外墻，這樣更加容易埋下“疾病大隱患”。因此頭條君建議把床頭靠著內(nèi)墻睡而且不要靠著墻角睡，才不易生病。對年輕人而言，可能還感覺不到頭靠外墻睡會有什么不適，但等到年老時，就可能會產(chǎn)生頸椎病、風(fēng)濕病等慢性疾病。切記切記切記。

另外，我們還需要注意以下幾點(diǎn)：

1. 我們知道東方是太陽升起的方向，所以由于太陽磁場的關(guān)系，朝東而睡能促使人早起。古人云一日之計(jì)在于晨，如果你希望每一天都充實(shí)而忙碌，所以東方是最合適的選擇。你一定要知道自己住的房子和床頭是怎么擺放的。

2.風(fēng)水學(xué)上有一個禁忌：通常不能頭沖西睡覺。西面我們認(rèn)為是個令人懶惰的方向，如果實(shí)在無奈只能選擇朝西而臥，那么千萬不要采用灰色或木炭色的床單，除非你的命理五行喜此。所以，能避免還是避免吧。

3.對于某些女性朋友來說，頭朝北而臥可以緩解失眠癥狀，但也容易令人精神沮喪。

4.另外，西北方向是乾卦，風(fēng)水上學(xué)認(rèn)為最有利于睡眠的方向，因此很適合老人和家里的長輩以及男主人。

5.頭朝南睡容易使人興奮，容易造成失眠。所以，盡量避免朝南。

6.東北方因?yàn)槭囚挢?，屬于口舌是非方位，因此在此為擺臥床容易做噩夢，位理學(xué)認(rèn)為頭朝這個方向而臥容易使人神經(jīng)緊張，導(dǎo)致噩夢連連。

當(dāng)然，每個房子結(jié)構(gòu)和戶型不一樣，不能做到如上所說的完美方位，這個時候就需要進(jìn)行一些化解和補(bǔ)正。

今天的分享到這里，具體如何補(bǔ)正，等后面的文章再和頭條君來分享。