十二經(jīng)筋均起于四肢末端，上行于頭面胸腹部。每遇骨節(jié)部位則結(jié)于或聚于此，遇胸腹壁或入胸腹腔則散于或布于該部而成片，但與臟腑無屬絡(luò)關(guān)系。三陽經(jīng)筋分布于項(xiàng)背和四肢外側(cè)，三陰經(jīng)筋分布于胸腹和四肢內(nèi)側(cè)。足三陽經(jīng)筋起于足趾，循股外上行結(jié)于頄（面）；足三陰經(jīng)筋起于足趾，循股內(nèi)上行結(jié)于陰器（腹）；手三陽經(jīng)筋起于手指，循臑外上行結(jié)于角（頭）；手三陰經(jīng)筋起于手指，循臑內(nèi)上行結(jié)于賁（胸）。

    足陽明經(jīng)筋起于足次趾、中趾及無名趾，結(jié)于足背，斜向外行至腓骨，上結(jié)于膝外側(cè)，直上結(jié)于髀樞（髖關(guān)節(jié)部），再上沿脅部聯(lián)屬于脊；其直行的一支，從足背向上沿脛骨，結(jié)于膝部；由此分出的經(jīng)筋結(jié)于外輔骨部，與足少陽經(jīng)筋合并；直行的沿伏兔（股四頭肌）上行，結(jié)于髀部而聚會(huì)陰器。再向上布于腹部，上行結(jié)聚于缺盆，再上頸，挾口，合于鼻旁顴部（頄）。繼而下結(jié)于鼻，復(fù)從鼻旁合于足太陽經(jīng)筋。太陽經(jīng)筋維絡(luò)上眼瞼（目上綱），陽明經(jīng)筋維絡(luò)下眼瞼（目下綱）。另一支從顴部分出，通過頰部，結(jié)聚于耳前。其病癥可見本經(jīng)筋循行、結(jié)聚部位掣引、轉(zhuǎn)筋、疼痛，以及疝氣、猝發(fā)性口角斜。若為寒邪則筋脈拘急目不能合；熱則筋肉弛緩目不能開。面頰部筋肉若受寒侵襲，拘急不收，引起口角肌肉偏癱、歪斜。

【定位】在踝區(qū)，踝關(guān)節(jié)前面中央凹陷處。

【取穴方法】伸屈踝關(guān)節(jié)，在足背部踝關(guān)節(jié)正中凹陷處，向前正對(duì)第二足趾。

【主治】下肢痿痹，足踝腫痛，腹脹，便秘，頭痛，眩暈，癲狂。

【操作】配丘墟、商丘、太溪、昆侖、陽陵泉等治足踝腫痛；配足三里、上巨虛、天樞等治腹脹、便秘。點(diǎn)穴時(shí)以拇指垂直踝關(guān)節(jié)凹陷處點(diǎn)按，可輕微活動(dòng)踝關(guān)節(jié)，以使力量更深入。在治踝關(guān)節(jié)扭傷、垂足等疾病時(shí)可點(diǎn)、按、撥解溪穴附近筋結(jié)，以消腫止痛，滑利關(guān)節(jié)。

【定位】在小腿外側(cè)，外踝尖上8寸，脛骨前肌外緣。

【取穴方法】垂足取穴，外膝眼與外踝尖連線中點(diǎn)，距脛骨前緣約2橫指隆起處取穴。

【主治】咳嗽，痰多，哮喘，頭痛，眩暈，癲狂，下肢痿痹。

【操作】配中脘、足三里、天樞、陰陵泉等穴健脾利濕，治腹脹、便秘、口臭等；配膻中、肺俞、心俞等治胸悶、咳嗽痰多等癥。點(diǎn)穴以酸脹為度，對(duì)肌肉滿壯之人，可用肘尖點(diǎn)穴，另一手輔助固定，力量持久滲透。

【定位】在小腿外側(cè)，犢鼻下6寸，犢鼻與解溪連線上。

【取穴方法】足三里下3寸，在脛骨前肌上取穴。

【主治】腸中切痛，腸癰，闌尾炎，腸炎，便秘，泄瀉，下肢痿痹。

【操作】艾灸神闕、關(guān)元、足三里、上巨虛等治腹痛泄瀉；配伏兔、梁丘、足三里、陽陵泉等穴點(diǎn)撥，治下肢無力。

【定位】在小腿外側(cè)，犢鼻下3寸，犢鼻與解溪連線上。

【取穴方法】屈膝成90°，由外膝眼（犢鼻）往下量3寸、脛骨外1橫指，即為此穴。

【主治】胃痛，嘔吐，噎膈，腹脹，腹痛，腸鳴，泄瀉，便秘，痢疾；咳嗽氣喘，失眠，頭暈，虛勞羸瘦，水腫，膝痛，下肢痿痹。

【操作】配中脘、內(nèi)關(guān)治胸腹脹滿、心悸胸悶；配中脘、天樞治腸鳴、腹瀉、便秘；配梁丘、血海、犢鼻、陽陵泉、陰陵泉治膝痛、膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎；配氣海、關(guān)元、腎俞等艾灸可強(qiáng)身健體，提升自身抵抗力。

【部位】在股前區(qū)，髕底上2寸，髂前上棘與髕底外側(cè)端連線上。

【取穴方法】下肢用力蹬直，髕骨外上緣上方凹陷處，即是本穴。

【主治】膝髕腫痛，下肢不遂，急性胃痛，急性乳腺炎等。

【操作】配血海、陽陵泉、陰陵泉、犢鼻等治膝髕腫痛；配內(nèi)庭、足三里、中脘等治急性胃痛。手法操作以垂直大腿橫向點(diǎn)撥為主。